Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте, Людмила!
Сыну сейчас 8,5 месяцев. В норму, вроде, укладываемся. Ночь спит с 21 до 7 утра. Конечно с переворотами на покушать ( на ГВ спим вместе). Днём спит 3-4 раза. раньше по полчаса спал каждые 2 часа. Последнюю неделю есть длинный дневной сон. Иногда его не бывает и спит по полчаса. Спать укладывается с грудью и все полчаса может прососать, если начнёшь забирать – просыпается. А последние три ночи вообще, начинает ворочиться с 5 утра, к 6 уже даже титя не помогает – садится, “вот он я”, давай мам играть, что ты там плохо положила, щас я всё найду))) потом с полвосьмого начинает канючить, а я его спать не могу уложить: дочь в школу провожаю, да и мужчина работу собирается. Не засыпает в такой кутерьме.
Хочу наладить режим, но не могу: у домочадцев нет режима и дёргают меня то то, то это. Всем хочется со мной время провести. А я нервничаю из-за этого: и что не могу другим членам семьи время уделить и сын спит на руках постоянно…
Здравствуйте! Спасибо за Ваши уроки!
Сыну год и 1 месяц. У нас ГВ и совместный сон. Спит по норме, согласно таблице. Но меня нервирует его режим сна – засыпает ближе к полуночи , встает утром часов в 10, дневной сон где-то с 14 до 16 часов, вечерний сон где-то с 19 до 20 часов. Засыпает на груди. И нервирует, что отойти нельзя – очень чуткий сон, особенно утром и днем. Старшая дочь упрекает, что я только и делаю, что с малышом валяюсь. А я просто вынуждена лежать с ним рядом, чтоб он спал.
так вы его в 19-20 уже в ночь укладывайте. зачем вы делаете такой поздний второй сон? этим сбиваете весь режим.
как научить засыпать без груди и спать более крепко объясняю в курсе СОн без груди
Добрый день! Дочке 6,5 месяцев. Спит 2 раза в день в сумме по 4 часа. Лучше всего спит на улице или балконе. Дома всегда проветриваю комнаты,увлажнитель всегда включен. Но дома спит хуже,более чутко. Если спит дома,то всегда в своей кроватке как и ночью. До 3 месяцев спала идеально, не просыпалась ночью и не плакала. Сейчас ребёнка как подменили. Может быть режутся зубки,не знаю. Но такая ситуация у нас с 4 месяцев уже(( Ночью встаём от 2 до 5 раз за ночь. Ложимся спать в 23:00 и максимум можем проспать до 7 утра (с ночными перерывами). Прослушала видео,поняла в чём моя ошибка. С сегодняшнего дня немного изменила наш режим (засыпать будем на ночной сон раньше часов в 7-8) . Посмотрим будет ли какой то результат.
Здравствуйте Людмила! Спасибо большое за видео уроки!
У меня дочь, 6,5 месяцев.
На ночной сон уходим в 20:00 (+- 19:30~20:30). Утром встает обычно в 7~7:30. Днем спит 3раза по полчаса, очень редко один сон бывает длится час, но в основном от 20 до 40 мин. Ритуалы небольшие проводим: перед дневным сном читаю книжку, перед ночным сном купаю, молимся, целую и кормлю. За ночь просыпается раза три. В первые месяцы было тяжеловато, так как мало знала о детском сне. Было конечно много стресса и раздражений, дочь спала тревожно и часто просыпалась, муж слава Богу относится с пониманием и поддерживает. Сейчас стало намного лучше, но хотелось бы узнать возможно ли продлить дневной сон…и еще хочется переселить ее в свою кроватку, но не знаю с чего начать и как сделать это эффективнее.
Продление, переселение и налаживание сна – в курсе по сну
Здравствуйте! Дочке 8 месяцев. Спит днем 2 раза в общей сложности 3-4 часа. На ночь подготавливаться начинаем с 10-00 (купание). Пробовали и раньше купаться но результатов особо нет. Спать ложимся в 2-4 часа ночи. Долго пытались перестроить сон,чтобы спать ложиться хотя бы в 22-00. В результате один день капризов все вернул на круги своя. Опять спать ложимся поздно ночью.
На моем самочувствие конечно недосып отразился сильно! Это головокружение, усталость,раздражение.
На ребенка тоже влияет очень возбуждённая, постоянно хочет быть рядом с мамой, кушает мало прикорм, капризничает часто.
На семью в целом тоже влияют т.к. ребенок без мамы капризничает папа тоже от этого устает. В итоге конфликты, ссоры, и уже кажется хроническая усталость.
Быстро вы сдались. Всего 1 день.
Нужно перекраивать режим.
Добрый день! Сыну 6,5 месяцев, на ГВ, вводим прикорм.
1) У нас 3 дневных сна: в последнее время чаще не более чем по 45 мин. первые 2 сна (но бывает и по 1,5 часа), 3-ий сон 1,5 часа. Ночной сон начинается с 20:00 (19:30 или 21:00) и продолжается обычно до 6:00 (5:40, 6:30, 7:00 – подъем в последнее время меняется периодически). Кормление в 23:00 и один раз в период с 2:00 до 3:00. Укачиваю пока еще в коляске. Днем спим в коляске, ночью перекладываю в детскую кроватку.
Итого: 3 дневных сна продолжительностью 3-4,5 часа, ночной сон 10 часов, общее время сна 13-14,5 часов.
2) Настроение не очень, раздражительная, нежелание что-то делать, хочется всё больше спать (и даже кушать)), настроение ребенка в последнее время – стал больше капризничать, остается играть самостоятельно ненадолго, зовет маму, папа практически обделен вниманием, всё время вечером уходит на сына.
Здравствуйте,ребёнку 1.1.на гв,в ночь укладываемся в 9-пол 10,просыпается в9.дневной сон один спит 2 часа,редко когда 1 час,проблема в том что ночью просыпается каждый час,сон совместный,понимаю что неправильная ассоциация грудь сон,но как исправить ума не приложу,от укачиваний уходим,в ночь засыпает с грудью без качаний, днём не всегда удаётся не качать ,отвлекается на что нибудь,хотелось бы сохранить совместный сон,но убрать бесконечные просыпания ночью,в идеале обучить самостоятельному засыпанию
1)Дочь 1.3года, сс (кровать приставлена, месяц назад спала со мной в кровати.. постепенно переезжаем:)) перестроили режим: встаем в 8.00, на дневной сон в 12. (Спит 1.5ч, реже 2ч. Засыпает с грудью и часто продлеваю циклы сна грудью). В ночь уходим в 20..21, но просыпается каждые 2-3ч и требует грудь. Раньше и каждый час могла, но ритм дня переделали и стало чуть получше.
2)-хочу спать ночью, не просыпаясь каждые 2-3ч, надоело уже, но останавливают слезки и моя неувереность обучению сз
– дочька стала более спокойно отпускать меня, например, в магазин. Бодра и весела, а в год капризы были..жуть
-муж спит в другой комнате, но хочется переселить его к себе, а кроватку отодвинуть от нашей кровати. Хотя он храпит ужасно)
Добрый день! Ребенку 9 месяцев. С 3 недель до 5-6 месяцев проблем со сном не было… И это казалось счастьем: засыпал около 10 вечера и первый раз просыпался в 6-7 утра , окончательно просыпался в 10 утра , днем спал 2-3 по 1-3 часа. С 6 месяцев стал чаще просыпатьс ночью: через каждые 3-4 часа и хорошо засыпал только после кормления (причем прикладывание к груди носило скорее психологический характер, чем потребность в еде). Последние 3 дня все сильно обострилось : после укладывания на ночь (как всегда с ритуалами) засыпает сам, через 40 минут просыпается с диким плачем и в течение 1-1.5 не может уснуть, несмотря на качания/ сидения на руках…. грудь стараюсь давать не чаще чем 1 р в 3 часа… все это естественно влияет на мое самочувствие и работоспособность днем, начало появляться раздражение у очень психологически стойкого папы… я конечно связываю это это скорее с скачком в физическом и нервно-психическом развитии малыша, что стало явео за последние пару недель… но очень хочется помочь и ему и себе наладить сон и полноценное существование)
Добрый день!
Моей дочке 7 месяцев. Спим 2 раза в день , в сумме 3-4 часа, но в основном либо на улице,либо на балконе. Дома спит,но редко больше часа. Но ночной сон ложится в 21.00 -21.30 и спит до 08.30. Ночью просыпается от 1 до 3 раз. Спит в своей кроватке.
Конечно, нервный сон влияет и на меня , и на дочку и на всех. Становишься более раздражительной и нервной. Стараешься себя сдерживать и поднимать настроение)