Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Добрый день, у нас такая проблема, мы просыпаемся ночью ооочень много раз, минимум 10, засыпаем только с грудью, когда сосем как пустышку пару минут и спать, когда кушаем и потом засыпаем. В большинстве случаев, вовремя просыпания глаза не открываем. Это первая часть проблемы, т.е. что делать, что бы ребенок спал ночью непрерывно, а просыпался только покушать?? Вторая проблема вытекает из первой, т.к. ребенок ночью много ест, то днем она кушать не хочет, примерно месяц назад мы на завтрак съедали кашу, на обед овощи с мясом и т.д., то сейчас завтрак не ест, обед ест плохо. Нам 8,5 месяцев и как Вы уже поняли мы на гв, помогите если сможете, спасибо
Надежда, нужно в 2-х направлениях двигаться.
Спокойный ночной сон это много факторов: режим, условия сна, подготовка ко сну, возможно разделение ассоциации грудь=сон. Все эти моменты прорабатываем на курсе по сну: http://uroki4mam.ru/courses/samson
А вот ночные кормления с прикормом никак не связаны. Скорее всего, просто где-то передавили и снизили пищевой интерес. нужно его восстанавливать
Азбука прикорма вам в помощь: http://uroki4mam.ru/courses/prikorm
Здравствуйте, Людмила! Ответы на задания.
Веду дневник сна и питания с рождения ребёнка, поэтому легко ответить на табличный вопрос.
Нам 14 месяцев. Ночью (в среднем) за прошедший месяц 10,8 часов спим, днём 2 часа. В общем 12,8 часов.
По нормам всё хорошо (на 1 дневной сон перешёл ребёнок в 11 месяцев).
Теперь о качестве: днём засыпание только на груди, раз в две недели с папой на бутылочке.
Ночью – после вечерних процедур, ужина и груди, блокируем с папой взрослую кровать, целуем на ночь, и притворяемся спящими, малышка походит к одному, к другому, может побеситься, может спокойно полазить и засыпает, потом перекладываем в кроватку детскую. Процедура занимает от 15 до 90 минут(в зависимости от прорезываний зубов), чаще 35-40.
Естественно, что просыпаясь в своей кроватке ребёнок кричит и хочет на кровать к нам, ведь засыпала там же. Переношу в кровать и без сосок, бутылочек и тп засыпает. Это не устраивает обоих родителей, так как выспаться втроём тяжело, но мы это замалчиваем, ведь прежде всего ребёнок должен поспать спокойно. Малышка засыпает и я переношу опять в кроватку, и так 3-5 раз за ночь, иногда при этом успокоить можно только грудью.
Моё самочувствие и атмосфера в семье: в зависимости от количества просыпаний, иногда достаточно хорошее, вечером, конечно, негодование присутствует, когда долго не засыпает, хочется поработать за ноутбуком, или почитать литературу, а кажется, что этот час укладывания просто впустую уходит, только от этой мысли кровь бурлит. В итоге после засыпания идёшь с папой пить чай с булкой, на это только и хватает )) причём в темноте и тишине – квартира однокомнатная. Папа наш лояльно ко всему относится, но нет-нет, да сорвётся, всё-таки меня не хватает ))
Поведение ребёнка довольно оптимальное, развивается по возрасту, многое знает, понимает. говорит слабо 6-7 слов.
капризничает, когда режутся зубы, или если включен телевизор, а там не мультики. Вечером может капризничать, когда не может уснуть.
Хотелось бы наладить сон в кроватке, приучить к самостоятельному сну в детской кроватке. Пытались укладывать в кроватку – просто встаёт и стоит, не ложится. Поэтому и здесь, слушаю уроки, читаю статьи.
Здравствуйте. Сыну 19 месяцев, посещаем ясли, до 12 часов, так как мне было необходимо выйти на работу. Ребенок с большим трудом выдерживает 1 сон. Ему комфортнее спать 2 раза. В связи с этим большие сложности в саду, ведь там режим. Вечером укладываем в 9, грудь и сон не разделяет. Мучают ранние пробуждения, в 5-6 утра, потом до 12 еле дотягивает. Спотыкается, хнычет, набивает шишки….не знаю уже как быть…
Дома вы ведь можете укладывать и раньше…в 19, в 20 часов.
не ждите 21-00
Все правда. Полтора года бились над гигиеной сна, над режимом, над ритуалами перед сном. До года ребенок спал только на руках циклами по 20 минут, все время плакал. Я не просила снотворное для ребенка у невролога, наоборот, просила объяснить,что я делаю не так, может нужны дополнительные обследования. А нам выписывали успокоительное и все. 1,5 года все время (воруя у себя и без того мизерное время для сна) книги по сну, вэбинары, статьи. Небольшие достижения есть, к 10 месяцам научила спать днем, научила вставать в 7, ложиться в 20-30, научила целых 4 часа подряд ночью спать без пробуждений (после первых 4 часов, просыпается каждый час). Но на попытках разделить грудь и сон при засыпании застряли уже третий месяц бьемся. Пока с помощью сказкотерапии. Пока никак. Но мы прошли такой путь, назад дороги нет. Только вперед. Спасибо за видеоурок. Я все эти ошибки совершила.
Добрый день! Просмотрев ваш первый урок я поняла свою ошибку в том что поздно улаживаю ребенка на ночь, это может быть 10-11 часов вечера, при этом ночью ребенок тоже плохо спит, просыпается чуть ли не каждый час. До этого конечно пробовали улаживать и пораньше 8-9 часов, но при этом ребенок просыпается в 11-12 часов ночи и совершенно не хочет спать, до 2-3 часов ночи не могу уложить. Как быть? Нам 7 месяцев.
выстраивать правильный режим дня.
вы мама и вы определяете во сколько ложиться спать.
Добрый день, Людмила! Постоянно читаю Ваши статьи по разным направлениям. Про сон особо было актуально, потому что доченька в месяц могла не спать по 6 часов, я тогда про режимы ничего не знала, открыла глаза мне знакомая, которая является Вашей давней слушальницей. Начала я применять режимы сна и бодрствования – это реально работает. Мы не берём в учёт животик, зубки, полнолуние…там мне кажется, должна работать мамина энергетика и её тепло!
Но остался всеже у меня один не закрытый вопрос, беспокоит очень. Укладываю дочу спать в 7-8 вечера. В 11-12 ночи она просыпается с криком прям((( беру на руки, прижимаю у себе и даю грудь, успокаивается. Чем может быть вызван этот крик? Заранее благодарна!
Много чем может быть вызван: плохие роды, неверный режим дня, переутомление, стрессовые моменты днем.
начинаем всегда! с мягкого ухода, смотрите курс Мой любимый малыш: http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
в нем есть и про возрастные особенности и много что еще для успокоения незрелой нервной системы малышки.
Спасибо. Начала ориентироваться на признаки и поняла, что дочь даже 3.5 часов не выдерживает в год, а потом бесенок начинается! Было у Вас такое в практике?
такое может быть, если ребенок в хроническом недосыпе находится :-(
Добрый день! У нас по нормам все получается, мы свою норму высыпаем, проблема в другом. Так сказать в качестве сна. Ночной сон прерывистый. Постоянно просыпаемся. Сыну 1 год 1 мес. Ночью могу уложить только с грудью.
Людмила, у меня есть еще пояснение к моему предыдущему комментарию. Я и до подсчетов по вашей таблице не имела никаких сомнений по поводу количеств сна. Меня не этот вопрос привел к вам на сайт. А вопрос засыпания. Я не могу заснувшего на груди ребенка переложить в кроватку так, чтобы он не проснулся. Иногда даже так, что и у груди он по долгу не засыпает. Других методов засыпания он на данный момент не приемлет. Остается только вариант – кормить лежа в нашей постели и там же всем и спать ( сейчас так и делаю, но долгосрочная перспектива этого меня совсем не прельщает). Или научить ребенка засыпать в своей кроватки без груди. Но как это сделать? И главное, в каком возрасте переучить засыпать с грудью, так чтобы не навредить нервной системе ребенка? Сейчас нам почти 5 мес. Буду очень признательна, если Вы мне ответите.
Здравствуйте!
Ответу на вопрос как научить засыпать в кроватке, без груди посвящен курс, де мы шаг за шагом все делаем.
курс можно проходить в 5-ти месяцев: http://uroki4mam.ru/courses/samson
Добрый день! Дочке год и вечером стала очень долго укладываться, ничего не успеваем. Еще я не могу понять про дневные сны, 2-3 часа на 2 сна по нормам, то есть один сон вероятно будет около часа? Это нормально для нее?
если 2 сна, то они по 1-1.5 часа.
если будет 1 сон, то он удлинится и будет в районе 2-х часов