Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Добрый день!Сыну 8 мес 11дн, дневных сна 3 (40,1,5 и 30мин), иногда 2,дневных снов набирается на 2-2,5 часа,ночной 11-12 часов,но с перерывами,хотя и без полного пробуждения. Просто переворачивается,заплачет,начинает возиться,но глаза не открывает, и так за ночь может до 6ти раз доходить, ночное кормление 1-2 раза,чаще спустя 1,5-2 часа с момента засыпания и под утро в 4-30 или 5-30.
Сыну 8 месяцев, совокупно сон 13 часов, 3 за два дневных сна и 10 ночных. Но ночью спит очень беспокойно, просыпаясь раза 3-4, успокаивается на груди, чуткий на звуки, поэтому не знаю можно ли это считать за полноценные 10 часов. Слежу за его сном с рождения, считаю часы сна, всегда в пределах нормы, но по нижнему краю.
Развитие у сына соответствует нормам по возрасту. Прикармливаю, но ест без аппетита, нужно постоянно отвлекать игрушками, песнями и пр…
В связи с постоянными пробуждениями и подкармливанием у меня постоянный недосып (ребёнок спит со мной), папу отселили в другую комнату, тк он не высыпается из-за постоянных ворочаний и пробуждений сына. Иногда замечаю за собой раздражительность, попадает домочадцам (не малышу), потом переживаю. Малыш меня не отпускает от себя в течение всего дня (но у нас были медицинские проблемы и ребёнок перенёс несколько операций в период 1-6 месяцев).
В итоге очень сконцентрированы на малыше, мужу не хватает внимания (муж не признаётся, но я чувствую)…
Сон с аппетитом тоже связан.
Если плохо кушает, то стоит пока наладить эту область жизни малыша. Все достаточно просто делается и ребенок будет кушать с аппетитом, без развлечений.
Курс Азбука прикорма: http://uroki4mam.ru/courses/prikorm
Добрый день.
1.таблице в целом соответствуем. Ночной сон прерывается 3-мя кормлениями.
Начиная с 2,5 месяцев дневной сон прерывается через 30 мин, иногда укачиваю с помощью соски, но ближе к вечеру уложить более, чем на 30 мин не удаётся. Страдает от этого прогулка: приходится возвращаться домой.
2. Я становлюсь раздрожительной, срываюсь на муже. Возникает чувство одиночества.
а сейчас сколько ребенку?
данные видео для детей старше 6-ти мес.
Сейчас практически 3 месяца. Т. е. я с этим вопросом столкнулась буквально неделю назад.
Для меня больше задача состоит в том, как совместить короткие дневные сны с прогулкой? Свежий воздух ребенку необходим, а после пробуждения она плачет.
устраивайте короткие прогулки.
или пробуйте через налаживание режима добиться более длинных снов.
но об этом в курсе по сну малышей говорим http://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
У нас короткие дневные сны в основном. Дочери 8 месяцев сегодня. Но за счёт раннего укладывания норму суточную добираем. Но укладывания долгие и ночной сон очень беспокойный. Без меня совсем не спит. И отсутствие аппетита это точно про неё,прикорм не ест вообще. Ну и Капризы.
при плохом аппетите и спать может тревожно.
Аппетит в 8 мес. исправляется за 2-3 недели. Этому курс посвящен Азбука прикорма: http://uroki4mam.ru/courses/prikorm
а вот короткие сны уже должны уходить. по возрасту, к 9 мес. все детски их уже перерастают.
Скорее всего есть какие-то погрешности с режимом дня и ребенок не спит качественные сны.
Как выстраивать правильный режим и налаживать сон, учу в курсе: http://uroki4mam.ru/courses/samson
Нам 2 месяца и 2 недели. На ГВ. смотрю по таблице 3-4 месяца. ночной сон соответствует. Просыпаемся 3 раза на кормление. Меня беспокоит дневной сон. Один продолжительный, во время прогулки 1,5-2 часа ( пока я не замерзну:))) еще один примерно 1-1,5 часа. и вот вечером с 5-9 вечера можем совсем не спать. в итоге ребенок нервничает и вся семья
посмотрите мою статью про сон в 2 мес.
http://uroki4mam.ru/v-2-mesyaca-rebenok-skolko-spit
Добрый день. Ребенку 12 мес. Стал недавно спать то 1, то 2 раза (иногда во второй сон не уложить). Встает в 9, первый сон в 12-13.30, второй в 16.30/17-18.00. Засыпает в 22. Каждый раз засыпает без груди, но долго и плачет. Ситуация в семье хорошая, все дружны:) но ночью, независимо от продолжительности сна, стал просыпаться до 10 раз (хотя раньше до 3 прививки акдс и кори просыпался 2-4 раза). Стал плаксивый и всех стал бояться, только с мамой/папой на руках. Состояния нормальное, я в принципе досыпаю с ним днем, но скоро на работу. Помогите пожалуйста. Не понимаю как нам наладить сон и сколько их в итоге должно быть 1 или 2 в нашем случае? Зубы пока не беспокоят.
Спасибо!
У вас идет переход на 1 сон. это процесс продолжительный, может до 3-х месяцев занимать.
следите за поведением ребенка, держите режим дня
Спасибо большое за Ваш ответ. Сейчас ребенок все-таки сам стал спать 2 раза. Как понять, что ему нужно помочь перейти на один? Он больше 3х часов днем не может выдержать, хотя уже почти 13 мес.
Спасибо!
в вашем случае – переход идет, но не завершен. это значит, что в какой-то день может быть 2 сна, а в другой 1 сон.
следить и ждать, когда дозреет нервная система до нормального, одного сна в день.
Сколько это займет времени – никто не скажет. от ребенка зависит
в любом случае все основы здорового сна, которые подробно разбираются в рамках большого курса по сну, вам в помощь:
http://uroki4mam.ru/courses/samson
там и про продление снов и переход с 2-х снов на 1 и как научить спать самостоятельно…
Самочувствие конечно оставляет желать лучшего,хожу злая,кричу на него,не высыпаемся всей семьёй.бывает срываюсь сижу и плачу потому-то сил нету сним справиться даже днем,он у меня гиперактивный с рождения!
гиперактивный = напряженный.
ребенку нужны границы и волевая мама. если этого нет начинает творить что попало и впадает в стресс.
работайте над авторитетом своим: http://uroki4mam.ru/courses/avtoritet
кто еще с ребенком справится то? только вы.
Нам 11 месяцев,кол-во сна в дневное время 2.спит в это время по разному от 1-2 часов,а иногда и пол часа,за ночь просыпаеться 3 раза и продолжительность при этом где то 9часов.в итоге мы спим за сутки 11 часов,ну может даже еще меньше!
Добрый день! Сыну 10 месяцев. на сегодняшний день чаще всего 2 дневных сна, иногда три, если предыдущие короткие. Общая продолжительность 2,30-3,30 ночной «сон» в среднем 9-10 часов.общую норму суточную высыпает получается. Но качество сна плохое. Ночью до 10 раз просыпается и уснуть может только приложившись к груди. Состояние у меня уже на грани. Усталость и недосып хронические.настроение чаще подавленное и плаксивое. Ребёнок при этом кажется ведёт себя вполне нормально, развивается согласно возрастным нормам. Получает прикорм, но не всегда ест с аппетитом. Мой недосып конечно сказывайся на моем здоровье и поведении по отношению к мужу и старшему сыну(5лет), иногда не могу сдержать свои негативные чувства и потом ещё и от чувства вины страдаю.
1. Нам 3.5 мес. на ив (после перерыва отказалась от груди)Ко-во дневных снов 4 (3 коротких от 40 мин. до 1,5 часа,+1 длинный 2,5 ч.), ночной сон 8-9 часов
2. Самочувствие хорошее, однако присутствует усталость ближе к вечеру
3. Ребенок к вечеру тоже устает, в ночной сон идем с боем, укладываем 3 часа
4. Конечно усталость на нас сказывается с мужем, можем и поспорить.