Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
У нас не хватает 1-2 часа ночного сна. Дочке 2г 4мес, ложится в 9, встает в 7. Днем спит 2 часа. Если не выспится(когда позже 9 уложим) с утра орет, виснет на руках, не дает собраться на работу, портит всем настроение. Я в таких случаях не могу ничего с ней сделать, что очень подавляет…
С ночным сном всегда было все хорошо, с месяца спали ночью по 5 часов, а с трех мес вообще всю ночь не просыпаясь по 9 часов. С дневным было по разному. Единственное раздражал плачь перед усыплением и постепенно стали засыпать на груди – тихо быстро всё здорово. Спали хорошо. К концу восьмого мес. наш дневной сон из 2-3 часов превратился в получасовые сны и появились ночные просыпания. После ночи когда мне пришлось вставать каждые два часа я стала усыплять без груди. Потихоньку сон стал налаживаться. Сейчас нам 9 мес. ночью спим часов 10, редко, но бывает встаю один раз. Днем первый сон часа 1.5, а второй также полчаса (((( Когда не досыпает все как сказанно в видео, она плачет, просится на руки, я ничего по дому сделать не могу и раздражена вся семья.
1.Сыну 1,8, на ГВ, ночью спит 10-11 часов, днем 2,5-3,5 часа, может и 4 часа проспать, но всегда с перерывами на титю. Днем 2 часа для него мало, капризный до самого вечера, если спит больше и встает сам-настроение хорошее. Мне кажется, что днем он досыпает то, что недоспал ночью, но как улучшить и продлить ночной сон, не знаю. Ночью просыпается на титю каждые 2 часа, а если меня нет рядом, то каждые 10-20 минут может меня звать, пока не лягу с ним. Пыталась ночью давать пить воду вместо груди-ор, засыпать по-другому не умеет. После тити, когда только укладываемся, может поворочаться и засыпает, а днем и ночью каждое просыпание-только грудь
2.Конечно, я не высыпаюсь с такими просыпаниями каждые 2 часа. Иногда я не просыпаюсь, тогда прилетает папе ногой (сын сосет и как бы отползает с титей во рту, чтобы что-то пинать ногой) Ребенок спит с нами, папа не высыпается, потому что сын его постоянно пинает. Я иногда днем ложусь вместе с сыном, но тогда про мое хобби можно забыть. Усталость накапливается, хочется наладить сон, чтобы просыпался хотя бы 2 раза за ночь и днем не требовал меня.
Утром в основном просыпается в хорошем настроении, даже если проспал 9-10 часов, а вот после дневного сна ,если не выспался, то будет ужасно себя вести, но уже скорее всего не уляжется до вечера.
Если папе утром не на работу, то я даю ему выспаться, то есть папа наш априори спит больше, хоть и просыпается ночью от пинков. Иногда мне устраивают выходное утро, когда я тоже могу поспать, но раз в две-три недели – это очень мало для меня (муж работает то с утра, то в ночь, я не могу ему не дать выспаться перед ночной сменой), недосып копится и копится… В целом я верю в светлое будущее, когда он научится засыпать сам, сейчас мои попытки сводятся к крикам и ору, подавай титю и все тут…
Добрый вечер. Со старшим ребёнком были большие проблемы со сном, ему сейчас 5 лет. Но я к этому относилась спокойно, хотя спать хотелось жутко. Я с дочкой таких проблем нет. Но с ней я научилась замечать, когда она хочет баюшки, сразу укладываю её. Со вторым ребёнком мне проще, не слушаю бесполезных советов, делаю, как считаю нужным. И в ваших рекомендация вижу что права.
zdravstvuite!rebenku 2 goda 4 mes.,dnevnoi son ot 1,5 do 4(!!!eto esli vtoraya polivina sna s grud’u) chasov.nochnoi 10-11 chasov.summarno 11,5-15 chasov(hotya dolgo dnem on spit kak raz,eslu pozje obichnogo leg,a prisipaetsya pochti vsegda v idno vremya).
samochuvstvie v celom normal’noe,no chasten’ko razdrajaus’reb.chuvstvuet sebya horosho,appetit otmennii, a vot s ruk ne slexaet i kak hvost vezde za.mnoi, a poslednuu nedelu zubi, chto li rejutsya i voobshe ni dhagy bez nego nel’zya i na grudi po nocham visit
atmosfera v sem’e normal’naya.
Добрый день! Моему ребенку 8.5 месяцев. Он спит судя по таблице достаточно для своего возраста. Меня не устраивает именно качество сна. Подкормы почти через каждый час – два ночью и каждые 40 мин днем. При чем укладывать стараюсь во время,как только увижу первые признаки усталости и по часам засекаю время бодрствования (первый сон через 2 часа как проснулся,второй через 3 часа после первого сна,в ночь не позже 21 часа),но это не помогает. Соску берет когда спит,но если захотел подкормиться будет кричать и выплевывать соску пока не дашь грудь. Получается каждую ночь прерванный сон. Конечно утром просыпаешься уставшая. Целый день хочется спать и ждешь выходного,чтобы днем можно было пару часов поспать спокойно,пока с ребенком гуляет муж. Нет сил наслаждаться многими хорошими моментами которые происходят за день с ребенком,т.к. голова тяжелая и тянет в сон. Самочувствие ребенка мне кажется нормальное,т.к.он не просыпается когда просит подкормиться, я быстро реагирую. Эти ночные кормления “выселили” мужа в другую комнату,т.к. ребенок перебрался спать со мной. Мечтаю о дне,когда ребенок перейдет в свою кроватку и я наконец высплюсь. Спасибо Вам за помощь в этом не простом вопросе сна.
Дочке 1 год, 7 месяцев. Чаще всего ночной сон длится 9 часов, с 22.00-7.00.Дневной 3-4 часа она спит
Если дочь в течении ночи зависает на груди( это бывает связано с зубами или плохим самочувствием), то я не высыпаюсь, хотя сон совместный. Часто срываюсь на старшей дочери, пытаюсь поспать днем, если получается. Настроение неважное, не получается сделать все дела, запланированные на день.
Ребенок, если не выспится, хнычет и не слезает с рук.
Атмосфера в семье напряженная, все чувствуют, что мама не выспалась
Ребеночку 9 месяцев, спит в сутки 12-12,5-13 часов, когда как. Днем два сна по 1 час 15 минут, ночной сон около 10 часов (с 20:30 до 6:30). После 6 месяцев находимся в состоянии постоянного прорезывания зубов из-за чего ночной и дневные сны могут быть короче и не такие крепкие. Когда ночью часто просыпается, то и сам не высыпается и маме не дает выспаться, в такие дни настроение у обоих не самое лучшее. Хуже всего спит под утро – часто с 5 часов утра досыпает только на руках у груди :( По большей части ребенок активный и позитивный, атмосфера в семье нормальная.
сын Иван 1год
1. спит 11.5-13.5 часов в сутки. Бывает дни когда не досыпает – много впечатлений, вгости пошли или к нам пришли гости. Потом отсыпается. Когда много гуляем больше спит или когда болеет, тоже больше спит. В среднем спит 10-11 часов ночью, днем чаще всего 2раза спит 1.5+1.5, 50мин+2часа, очень редко 1раз 2-3часа.
но! когда я укладываю засыпает только с грудью, иногда через 50мин просыпается, просит грудь, даю спит дальше, если не даю капризничает и плачет, поэтому даю. С другими (мама моя, муж) засыпает, но тоже спит с короткими пробуждениями, в основном с другими спит меньше чем при мне.
И еще проблема – ночью часто просит грудь, иногда до 10раз за ночь. под утро вообще может по долгу сосать и отпускать грудь не на долго.
2.мое самочувствие – я не высыпаюсь. уложу его, хочется пойти в ванную, пообщаться с мужем – в итоге, я ложусь в 11-12часов ночи, а Ваня не дает поспать.
самочувствие ребенка – после ночи через 1.5-2.5 часа уже опять хочет спать, незнаю когда на один сон перейдем с таким режимом. В первое бодрствование не хочет есть прикорм, может съесть две ложки максимум. Может не высыпается из-за частых прикладываний ночью? Потом поспит 1-1.5часа и все хорошо, кушает, гуляем, кушает, потом спим и опять гуляем, но после второго сна тоже быстро устает 1.5-2часа и ест по чуть-чуть что мы едим, но просит грудь частенько. если гуляем вечером включается режим турбо и может разгуляться, тогда не ест, только грудь нужна и вырубается под грудью.
Атмосфера в семье – у нас все хорошо, муж сочувствует недосыпу моему, но вечером расстраивается, если сразу спать иду, говорит, что хочет пообщаться, а я устала и спать, поэтому или не высыпаюсь или с мужем больше общения. иногда говорит – давай отлучать от груди уже все ест – будет лучше есть и спать, но муж не настаивает, когда я говорю, что не готова и хочу еще кормить.
моя цель – сократить ночные кормления, и хотелось бы сокращать дневные кормления, постепенно уходить от кормления грудью. Хочу закруглится к 1.5годам.
Что касается недосыпа от этого вся моя жизнь всю жизнь зависела: мало сплю – плохая жизнь, много сплю- хорошая. Если Мама не выспалась всем плохо и маме тоже. Физически- болит спина, психологически- срываюсь на муже и иногда на ребёнке, атмосфера соответствующая.