Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Дочке почти 6 мес, днем в сумме спит 3.00-3.5 часа это чаще всего 4 сна, но бывает и 5,но коротких по 30-40мин, которые иногда не удаётся продлевать. Бывают редкие моменты, когда засыпает сама, но под моё шшш. Но в основном с грудью или на ручках. В ночь стараюсь уложить в 19.30-20.00,но ВСЕГДА после 40мин начинает вертеться и дальше либо с грудью, либо на ручках ((это больше всего и утомляет, тк проспать сама может только мин 40. Ночью цикл удлиняется, но все равно каждые 1.5-2 часа начинает копошится. Сон а основном из-за этого совместный, но и с грудью сейчас стала очень поверхностно спать. Конечно, ни я, ни муж не высылается, но поддерживает друг друга, меняемся. Но оооочень уже хочется, чтобы просыпаний ночью стало меньше…
В целом дочка активная, весёлая, но как правило второй час вб чаще просится на ручки. Я из – за недосыпа часто бываю раздраженная и плаксивая(
Здравствуйте! Моей дочке 2 месяца. Ночью она спит хорошо, ест 3-4 раза не просыпаясь и продолжает спать дальше. Главная проблема у нас-дневной сон.
В настоящее время у нас сложилась следующая ситуация: бывают дни, в которые она спит 5-6 часов, однако бывают дни, когда она не спит вовсе или буквально 1,5-2 часа с постоянными пробуждениями и на руках. При всех моих попытках следить за временем бодрствования и сна, часто случается, что она просто не засыпает, когда приходит время, соответственно перегуливает и последующие попытки уложить спать ребенка, бодрствующего на адреналине, претерпевают крах, хоя все признаки усталости и желания спать на лицо. Проблема осложняется тем, что она не признает пустышек, а засыпает исключительно с грудью во рту, что при частом сосании приводит к очевидному перееданию! Она набирает по 1,5 кг в месяц. Часто от долгого укладывания с грудью она срыгивает, молоко течет по щекам)) Она порой начинает икать и это также не дает ей уснуть. Когда ей удается уснуть, что чаще всего происходит у меня на руках, она в 90% случаев просыпается, когда я кладу ее в кроватку. И мне приходится иногда лежать вместе с ней или часами держать ее на руках, чтобы дать ей поспать. Кроме того, если она спит рядом и я ухожу делать какие-то дела, она так же почти всегда просыпается. Особенно часто она так себя ведет в дни, когда к нам приходят бабушки, гости. На следущий день после такого бессонного дня она может все время спать и бодрствовать исключительно, чтобы поесть. На ночь ее приходится укладывать часами. Меня это очень тревожит. Я не понимаю, откуда эта ее тревожность, ведь я не оставляю ее одну, всегда реагирую на плачь. Конечно, все мои дни превращаются в борьбу за сон, вечный контроль за часами. Я устаю все время держать дочь на руках и подолгу укладывать спать. Надеюсь разобраться с вашей помощью!
У меня на сайте есть статья про сон ребенка в 2 месяца, прочтите ее, пожалуйста! она уже многое расставит для вас по местам. http://uroki4mam.ru/v-2-mesyaca-rebenok-skolko-spit
В 2 месяца весь ваш акцент на создание чувства базового доверия, формирование ведущей роли мамы и выстраивание удобного быта с ребенком. Подробнее о каждом моменте объясняю в курсе Мой Любимый Малыш, можете посмотреть его: http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda Сон с грудь в этом возрасте – врожденная потребность, норма.
Спасибо Вам за эту веру, что сон с грудью это нормально! Я так и думаю, но в большинстве встреченных мною ресурсах рекомендуют разделять еду и сон, пишут, что грудь становится негативной ассоциацией на сон и нужно отучать ребенка от этого. Это вот из разряда мифов о детском сне)) спасибо!!! Теперь я не думаю, что с ребенком или со мной что-то не так!
Всему свое время. для новорожденного – нормально, для подросшего, у которого сбиты ритмы снов и идет жесткая зависимость сна только с грудью и никак иначе – обучение сну без груди – это необходимость.
но это никак не означает, что сон без груди нужно применять к каждому ребенку и с первых дней жизни.
Это как, например, не выходить никогда замуж, боясь, что придется развестись. Большинство консультантов по сну, к сожалению, рассматривают сон в отрыве от всех остальных потребностей ребенка. но это проблема не детей, а людей, которые несут такую идею.
Ребенку 1.5 мес. Спит 1 раз в день. Чтобы уложить ребенка спать вечером требуестся 1-2 часа
Здравствуйте!
Эти видеоуроки для деток постарше, я вас подписала на бесплатный вебинар про сон малышей до 6-ти месяцев. должен прийти на почту отдельным письмом. Лучше его вам посмотреть.
+ статью прочтите про сон в 2 месяца: http://uroki4mam.ru/v-2-mesyaca-rebenok-skolko-spit
Здравствуйте! После многих поисков информации попала на Ваш сайт и информация изложенная на нем заинтересовала. Дочке сейчас 3,5 месяца проблемы со сном начались недели две как. Сначала думала что она путайте день и ночь, так как днём спит, а ночью просыпается каждые 40 минут, потом я 20 минут ее укачиваю и так все заново, более менее она засыпает под утро и может поспать подряд 2-4 часа, но в 8 утра просыпается старший ребёнок и получается что я за сутки сплю где-то 4 часа. Старшего ребенка (3 года) не могу уложить днём, можем засыпать 1,5 часа и проспать 1 час, а потом столько же я его укладываю на ночной сон и он засыпает где-то в 23 часа. Поэтому его днём перестала класть спать и вечером он засыпает за 20 минут, где-то в 20.30-21ч и спит до 8, получается что спит 11-12 часов ( больше чем с дневным сном). А вот что делать со сном маленькой я не знаю. Не совсем поняла какой Ваш курс подойдет нам. Но очень надеюсь на вашу помощь.
Ирина, для малышки лучше вот этот семинар смотреть: http://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
Если совсем на перспективу, то можно в таком комплекте пойти:
мой Любимый Малыш:http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda выстраивание правильных ритмов сна и бодрствования, воспитательные моменты, создание чувства безопасности и выстраивание правильной иерархии в отношениях. это как база.
и курс полный курс по сну http://uroki4mam.ru/courses/samson , который берете на вырост. в нем, кстати, и для старшего посмотрите рекомендации по сну.
Здравствуйте! Моему сыну 1 год 11 месяцев, ночью не спит более 10 часов, а днем 1,5-2 часа, то есть по таблице получается, что сон не добирает. Но из всех признаков недосыпа есть только привязанность ко мне, а может к груди… Пытались укладывать раньше, он просто раньше встает. Как понять, это его норма или все-таки сна не хватает? Спасибо!
Если поведение нормальное, встает довольным – значит высыпается.
Добрый день! Младшему 6 мес. Со сном не совсем хорошо. Спит 3-4 раза днём( утром – час, днём – час, потом минут когда 30, когда 40, но может и 20) ночью кое-как уложимся к 11 и просыпаемся, просит грудь, плачет, бывает даю грудь не берет, пустышку тоже, пока на руки не возьмёшь, но в 2 часа ночи сил нет на руки брать, один никак не спит, хотя кроватка рядом стоит. Постоянно на руках и соответсвенно спина ужасно болит, настроения нет. Срываюсь и злюсь на близких и сама на себя. Даже если на руках у папы, стоит меня увидеть тут же плач, чтоб я взяла. Врачи говорят – зубы, то в пустырнике купать, то в валерьянке. Старший тож был криклив, ну как-то со сном не было проблем.
Жаль малыша, ему приходится тяжелее чем вам. Сбитый режим вызывает повышенную усталость, тревогу и вот ребенок уже ни на шаг вас не отпускает, вы злитесь, он нервничает еще больше и…замкнутый круг повторяется.
Приходите или на курс по сну или начните с курса Мой любимый Малыш.
Здравствуйте, Людмила! По вашей таблице, 7 месячный ребенок должен спать 3 дневных спать. А нормально ли спать 2 дневных сна по полтора часа, еслм суммарно в сутки мы саим 15 часов, то есть ночной сон составляет 12 часов. Спасибо
Нормально или не нормально нужно смотреть по ребенку. Спокойный, довольный, счастливый? Успокоились, порадовались.
Капризный, просыпается с плачем, постоянно просится на руки? Нужно налаживать сон, и про воспитание не забывать.
про воспитание добро пожаловать на курс Мой Любимый Малыш
Нашему первенцу 10 месяцев. высыпает по своей норме , но долгое время укладывается на ночьной сон и ща ночь три раза просит грудь, чтоб 2 минутки пососать и уснуть с нами в кровати, последующие перекладывания не всегда удачны и приходится оставлять с нами, что не совсем удобно для меня! Ну а муж быстро привык. Стремимся к тому, чтобы малыш сам засыпал в своей кроватке без качаний. Ухожу от качалки и укладываю его , просто обняв и держа на себе. Мне не комфортно от того что у нас не получается с режимом и засыпает он только с качанием , это не даёт мне заниматься своими делами и парой целый день не отхожу от ребёнка и с ним сплю
Вы на верном пути и мыслите правильно – ребенку нужно научиться засыпать самому, тогда уйдут и качания. Но прежде, чем это сделать, нужно наладить режим и провести подготовительную работу. пошаговую схему я даю в полном курсе по сну ребенка от 6 мес. до 3 лет.
Состояние подавленное.
Капризничает.
Конфликты бесконечные.
Но у нас нет сна только когда что то беспокоит или болит. В общем активный, спокойный ребенок!
Здравствуйте! У нас беда со сном. Ребёнку 9 месяцев, спит если титя во рту, забираю- начинает плакать, днем спим два-три раза минут по 40, ночью 10-11 часов. Я бузумно уставшая, иногда срывать на сыне , ему 5 лет, потом корю себя- он же не виноват, что у него мама не может выстроить процесс сна младшей сестренки. Муж вроде меня понимает, но мне кажется он думает, что я злая ведьма.
На самом деле я как-то пришла к мысли, что с мужем обязательно нужно делиться своими переживаниями. у него голова четче работает, он не кормит грудью, гормоны не скачут. Мы иногда такого в голове у себя можем накрутить, что мужчины диву даются…а так – рассказала, он пожалел, все логично разложил и объяснил – и легче стало. А сон – дело налаживаемое. Главное двигаться по последовательным шагам.