Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте, нам 1 год. Спим 2 сна днем по 1ч-1.30 ночью 10.30-11ч в нормы укладываемся. В последнее время сон ухудшился стал часто просыпаться ночью а днем на первый сон не удается уложить. Засыпает с укачиванием. Недосып сказываетс на всех я нервная, ребенок капризный, папа невыспавшийся идет не работу. Когда он дома он меня спасает, берет огонь на себя что бы я могла расслабиться.
Здравствуйте. Нам 7 месяц. У нас проблемы со сном с самого рождения, у нас был сильный дисбактериоз, прошли лечение вроде стало лучше, но спит плохо, днем спим 2 раза по часу и то если получится, а ночью спим плохо любое шевеление и просыпается, без груди не засыпает держится за грудь часами соснет несколько раз и дальше дремлет, под утро только засыпает крепко,а бывает просыпается ночью и начинает плакать очень сильно и еле еле успокаивается . Недосып ужасный, что у ребенка что у меня
Как я вас понимаю, узнаю себя пять месяцев назад и сейчас ??♀️У меня дочери год, также мучаемся с животами, постоянно выгибается, не может пропукаться, особенно апогей с трёх ночи. Спит плохо, постоянно на груди. До утра продлеваю как могу, чтоб хоть какую-то норму высыпала. Усугубляет все дентация – идут моляры нижние. Так и спит со мной, муж отдельно. Хотела к году свернуть ГВ, но думаю хоть бы к полутора свернуться. Дисбак лечим, постоянно клебсиэлла и в мочу выпадает, ничего эту заразу не берет. Уже 4 курса лечения. И ещё самое ужасное, что у нас адская жара, живем в однушке, мы с дочей на кухне спим. Проветриваю по возможности, кухню перед сном вымораживаю, но через полчаса снова 28((( батареи прикручены на минимум, ничего не спасает. Наверное от этого тоже 50% плохого сна и животов. Молюсь, чтоб поспать хотя бы часа 4 подряд без пробуждений. Начала выпадать из жизни, забываю выключить приборы, могу оставить что-то на плите и уйти гулять с ребёнком, страшное дело, глаз да глаз за мной. Сил никаких нет на игры с ребёнком, чувствую себя плохой матерью.
Добрый день! Моему сыну 1,1месяц. По первому вопросу:
1. По таблице сна мы проходим по норме. ДС – 1 сон,от 1.5-3часов. Если только с мамой спит. Один меньше 1-1,5ч. По общему к-ву тоже норма,от 10до 12. Ночной сон длится в среднем от 10-11. Хочу убрать ночные кормления совсем. Бывают в количестве от 2-4. Период 4 часа примерно. И освоить СЗ. Убрать ассоциацию грудь=сон. Не представляю,как это сделать. По 2 вопросу:
1. Я хочу спать хотя бы 7-8 часов не просыпаясь. Иногда очень хочется спать. Когда не высыпаюсь,настроение конечно портится и весь день хочешь спать.
2)Я чётко заметила,что когда ребенок высыпается,то он при пробуждается,то улыбается, занимается своими делами. Когда не выспится просыпается со слезами(в основном после ДС и когда спит около 2,5 часов). Ребенок капризный,требовательный. Когда просыпается ночью 1-2 раза,такое тоже бывает,но редко,то и чувствует себя гораздо лучше.
3) конечно при ночных пробуждениях у меня нет дополнительных ресурсов уделять время семейным отношениям и мужу. Уделяю только тогда,когда высыпаюсь. Считаю,когда ребенок будет спать всю ночь,а возраст его позволяет,то наладится режим,сон и наши семейные отношения.
Ночью пересыпает норму, а днем не могу уложить
Страдает семейная жизнь(
Сыну 3 месяца, ребенок спит меньше нормы или по нижней границе 13.5 – 14 часов в сутки, ночь – 9-10 часов, часто просыпается раньше из-за газиков, днем длинный сон в основном на улице 1.5 – 2 часа, дома минут по 40.
Моей дочке 1,3 г засыпает только с грудью, пустышки не берёт, днём спит один сон продолжительностью 1-1,5 , ночью 10-11, но ночью просыпается каждые час-два и ищет грудь, не дам будет орать, даю она просто держит во рту и засыпает, иногда 10 минут достаточно ей, а иногда в основном под утро по часу. Я ужасно не высыпаюсь, советуют врачи отучать от груди, но я всеми фибрами души не готова, мне жалко когда она плачет и как не дать, конечно даю.
конечно давать и понимать, что она просыпается ИЗ-ЗА ЧЕГО_ТО и сосет грудь чтобы заснуть дальше…вот понять причины и помочь ребенку – это уже ваша задача, а не обрубать ГВ
А как понять из-за чего она просыпается так часто? Вроде всё перепробовала, одежда не тесная, дома не холодно, не жарко, укрываться она не любит, сытая, всю ночь вертиться вся, как уж на сковородке.
разбираться :-)
я точно без консультации не назову вам причину.
Курс по сну, например, посмотреть.
Добрый день, нам 6 5 месяцев , соблюдаем правила ВБ и сна по таблице, 3 сна днем 1й сон – 30 минут в кровати , 2й сон в коляске на улице, 3й сон перед ночным 45 минут , не могу найти причины почему малыш уходя в ночной сон просыпается через 45 минут, сосет грудь и уходит на сон, при этом просыпаемся за ночь 3-4 раза с интервалом в 2 часа .мое самочувствие ухудшается с каждым днём, недосыпаю, расстроена почему соблюдаю правила укладывания а сон у малыша не приходит в норму , муж ушел спать в другую комнату, отношения ухудшились внутри семьи
что вы подразумеваете под фразой “сон у малыша не приходит в норму “?
какую норму вы ждете?
У нас тоже вертится малышка, когда хочет писать или пукает. Вижу, что прям сильно вертеться начинает и ножки подгибает – высаживаю с грудью, она писает и дальше спит. Иногда не писает при высаживании, потом писает на пеленку. Спит голопопая, высаживания очень помогают лучше спать, ну это так у нас)
у многих так.
Отлично что вы понимаете потребности малышки и помогаете ей с ними справиться.
Укладываемся в нормы сна по возрасту. Но иногда, когда не получается, то, конечно, сама вся на нервах и хочется перед сном очередную шоколадку))) ребёнок капризный, не отпускает долго, а семейная жизнь… страдает очень сильно
Нам 6.5. спим по нормам таблицы потому, что стараюсь продлевать дневные сны, дежурю постоянно, караулю моменты перехода из цикла в цикл. До 4 месяцев где то спал всю ночь прекрасно и не было бед с укладыванием, попадали во все “окна в сон”, спали отдельно в приставленной кроватке. А теперь и протесты прикладыванием, а главное начал чуть что переворачиваться на живот и искать такой весь сонный маму. При том что засыпал без груди в кроватке сам, под мои колыбельные и поглаживаения. Страдает в основном личная жизнь, так как вечные дежурства у кроватки малыша не дают порой даже просто поговорить с мужем. Радует то что ребенок жизнерадостный и все мои усилия не проходят даром и не страдает его здоровье и развитие.
Моей дочке 5 месяцев. Днём по настоящему спит только 1 раз во время прогулки, 2 часа примерно. И один раз дремлет (40 минут) во время кормления. Раньше вечером крепко спала с 19.30 до 2 ночи, затем до 6 утра дремала с грудью. Теперь и эти вечерние часы плохо спит, часто просыпается, по долгу укладываю с грудью. В итоге получается, что 13 часов в день спит, но всё это поверхностный неглубокий сон, и я при этом всегда при ней, часто плохо сплю.
Здравствуйте. Моей дочке 1,3 года. Мы на грудном вскармливание. Со сном у нас периодические проблемы. То нормально все то спим и засыпаем тяжело, то ночью может проснуться и Бодрствовать. Ночью может всю ночь сосать грудь, просто держит во рту. Я просто уже устала не спать ночью. Сравнивая данные по вашей таблице мы даже больше спим чем надо, оказывается. Может это и есть причина, не знаю. Начну сначала с ритуала, нужно его наладить. Но как научить ребёнка обходиться без груди!!! Вот это проблема для меня. Надеюсь с вами всему научусь.
На курсе, конечно, всему научитесь :-)
Здравствуйте, нам 6,5 месяцев днем спим 3раза. Первый и второй раз спит мин 40, третий минут 20. На ночной сон уходим где- то в 20.00-21-00ч, спит минут 30 и просыпается, укачиваю на руках( и так раза три) в итоге кладу с собой, даю грудь,засыпает. Всю ночь плохо спит, часто просыпается и грудь очень долго сосет( может даже не заснуть под грудь). Потом вроде бы засыпает, отворачиваюсь от нее, через 5 мин просыпается и ищет грудь, просто уже как вместо соски у нее( соску к стати не берет, только днем). Подскажите пожалуйста что делать. Спасибо.
Вы положите ребенка сразу спать рядом с вами, глядишь и лучше будет спать, продолжительнее. вы когда начинаете что-то делать против врожденных ожиданий ребенка у вас всегда будут сложности. Место ребенка рядом с вами. а ритмы снов и другие условия налаживаем в рамках интернет-курса по сну
Здравствуйте, нам 9 месяцев, сейчас нам очень тяжело, режим полностью скачет, и зубы сверху вылезают, спим мало и беспокойно. Днем спим 2 или 3 раза, длительность разная, может 1 сон проспать 30 или 40 мин., второй и третий сон по 1 часу, или вообще третий сон может отсутствовать. Ночью спит беспокойно, часто гундит и плачет, бывает и так что проснется ночью и бодровствует 1.5 или 2 часа, но в целом ночной сон составляет примерно 6 или 7 часов. Это ужасно утомляет, и засыпает на руках с укачиванием. Я скоро не выдержу, слишком мало сплю, становлюсь очень раздражительной, с мужем каждый день ссоримся, мы на грани.
Здравствуйте. Нам 9,5 месяцев. Мы вечером ложимся около 21:00, но засыпаем минут через 30, дочка сидит в кроватке, встает (она только только научилась это делать), но не плачет. Я ее не укачиваю, если не спит ложу в кроватку, накрываю пледом и выхожу, иногда предлагаю грудь, в итоге она может начать дремать на руках, стараюсь переложить до того как крепко уснет, хотя есть вероятность что будет заход на еще один круг укладывания. Спим с 2-3 просыпаниями ночью покушать до 07:00-07:30. Днем спим два раза по 1,5-2 часа. ВБ около 3-4 часов.
Здравствуйте. Нам 1г9мес..днем спит в среднем 1.5 часа, ночной сон очень плохой: всего он длится около 10 часов, но ребенок часто просыпается, ползает, плачет, бьет и отмахивается руками и ногами,постоянно просит грудь (еще кормлю на сон (иначе не уснет) и ночью) ..Соответственно я почти не сплю..
Из за этого я уставшая, нервная, ребенок постоянно требует своего, психует и истерит.. С мужем как сожители, я на него рычу, когда он что то не так делает… Уже не знаю, что делать со всем этим..
Здравствуйте. Ребёнку 10 мес. Ночью “спит” с 21до 6-6:30-7 (ночью может просыпаться через 30-40 минут, считаю отлично, если просыпалась хотя бы 4-5 раз) соответственно утром отсыпается с 10 до 13~13:30. Потом может поспать с 16 до 18 или с 17 до 18:30, может и 40 минут поспать.
Постоянный недосып дал свои результаты, не хочется ничего, кроме как спать, дни слились, все как один, начались болезни, даже застой молока.
Ребёнок, как кажется, постоянно хочет спать.
К сожалению, начались неприятные срывы на мужа на пустом месте.
Добрый день, дочке 9,5 мес. Днём 2 сна – иногда может спать 40 мин, чаще 1,5 часа, в ночь уходим около 21:00, просыпаемся с 7:00 до 8:00. Все сны засыпаем только на груди, после крепкого засыпания можно переложить в кроватку и дать соску, но чаще спим вместе, иначе приходится все сны продлевать грудью. Проблема в частных ночных просыпаниях (иногда каждый час), успокаивается только на груди, иначе плачет надрывно! Ночью чаще выбрасывает соску, чем принимает её.
Недосып сказывается на психологическое и эмоциональное состояние, у мужа тоже недосып накапливается, так как иногда и он помогает ночью успокаивать малышку.