Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте! Дочке 6 месяцев, спит по нормам сна хорошо. Но меня беспокоит, что сон всегда с грудью. По другому никак. Так и приходится с ней днём постоянно лежать, грудь если и отпускает, то минут на 5 максимум и сразу просыпается. Мало что успеваю за день. Благо муж помогает вечером после работы.
Ещё медленно уходит в ночной крепкий сон, это ещё с рождения. Может два часа на груди дремать.
А сейчас ещё и просыпается ночью каждые час-полтора
если ничего не делать, чтобы ребенок умел засыпать без груди, он и будет засыпать этим способом.
Добрый день.
У меня мальчики близнецы, через 6 дней им будет 16 месяцев. По нормам сна из вашей таблицы соответствуем возрасту 18 мес. Уже 3 месяца как перешли на один дневной сон. Причем, две недели назад, продолжительность дневного сна была 2-2,5 часа, и пробуждение утром в районе 8 часов. Сейчас просыпаются в 6,30, днем спят по 1,5 часа максимум. К вечеру сильно переутомляются.
У нас проблемы с укладыванием – одного ребенка качаю я с грудью, второго – моя мама с соской. Очень хотим научить их засыпать самостоятельно и в своих кроватях. Сейчас спим всю ночь в четвером – ночью тоже просыпаются. Есть привычки на засыпание – укачивание, грудь/соска и человек, который укладывает. Малыш, которого качает бабушка не засыпает больше ни у кого.
Здравствуйте, такой вопрос как считать время ночного сна, с момента уснул и встал утром,надо ли учитывать моменты бодроствования когда кормлю грудью и бывает что не сразу засыпает особенно под утро,может гулять час и два. Как считать сколько часов спит? Так по нормам вроде все хорошо. Если брать в расчет спит с 22 до 09 и не учитывать что может вставать раз 7-8 за ночь и на это тратиться около 2-3 часов. Ребенку 5 месяцев. Подскажите как правильно считать количество часов.
в норме ребенок сосет грудь в полусне и затем продолжает спать. если есть периоды длительного бодрствования – вычитаете это время из продолжительности ночного сна. бодрствования ночью – это 99% неверно выстроенный режим дня.
Моей дочурке почти 8 месяцев…днем спит 3 раза от 20 мин до 1,5-2 часов…ночью спит примерно 10 часов, но начала очень часто просыпаться….мне очень тяжело …из-за постоянных ночных недосыпов начала часто болеть голова…настроена решительно поменять ситуацию)
Добрый день. Моему ребенку 8 месяцев. У нас 2 – 3 дневных сна от 20 минут до 1 часа. Если качать на руках, то возможен сон на 1,5 часа. Ночной сон примерно от 9 до 11 часов. Ночных пробуждений очень много, каждые 20 -30 минут, бывает каждый час, им нет счета. Пробовали и совместный сон и раздельный, ночные прикладывания и укачивание, но все без толку. Старший ребенок и муж получают минимум моего внимания, просто нет сил ни на что. За 8 месяцев моя нервнвя система истощена.
Добрый день. Малышу 12 мес. В нормы сна по таблице вписываемся. Днём иногда сны короткие (30-40 мин. и тогда он капризный и просится на ручки), а иногда спит до 2.5 часов. По ночам просыпается от 2-х до 5-ти раз и я не высыпаюсь. Днём стараюсь спать вместе с ним, если ситуация позволяет отложить домашние дела.
Ребенку 6.5 месяцев. Три дневных сна, от получаса до 1.5 часа каждый. В ночь укладывается с трудом, засыпание зачастую на груди, совместный сон. ОООООчень много ночных пробуждений, подозреваю, из-за сильной ассоциации грудь=сон….
Добрый день. Моему ребенку 1 мес. Днем спит 4 раза по 2-2.5 часа. Ночью спит 8 часов. Просыпается один-два раза и быстро засыпает. Бывают дни, когда днем уложить малышку достаточно сложно. Она долго засыпает и спит по 1-1.5 часа. При этом во сне она как будто плачет или что-то ее тревожит. При этом ночью ребенок спит хорошо. В семье атмосфера благоприятная. Нет стрессовых ситуаций ни для меня, ни для ребенка. Подскажите почему это может быть.
Это уроки про детей старше 6 мес.
в 1 мес совсем другие механизмы сна – вернее их полное отсутствие и задача мамы вписать ребенка в возрастные нормы сна и бодрствования, расслабить и помочь уйти в сон, не перегуливать. об этом есть детальный интернет-курс Спокойный сон малыша 0-6 мес
Днем спит 2-3 часа, ночью 10-11 часов. Ребенку год и 9. Суммарно за сутки спит как раз 13 часов. Если ребенок не высыпается, то ребенок капризный, мама нервная и уставшая, а семья поникшая и грустная, никто не хочет разговаривать
Добрый день. нам 8.09 будет 6 мес. ребенка уложить спать просто нереально, днем дома вообще не спит только в коляске, ночью просыпается каждые 30 мин. и плачет((( уже нет сил, не знаю что и делать
начните с анализа режима дня