Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте. Нам 8,5 мес. Совместный сон. ГВ. Перешли почти на 2 сна. Если спим дома, то по часу или 1,20’, если на улице, то ровно пол часа и тогда или раннее укладывание или 3й сон ( редко). Засыпает быстро, без слез и истерик с грудью. Через 40 мин приходится продлевать сон(только с помощью груди). Ни чего другое ( ш-ш-ш, колыбельная, поглаживания , похлопывания) не помогают. Хотя когда укладываю, использую песенку и глажу спинку с рождения. Но вот ночи ….. до 24:00 просыпается каждые пол часа, а то и 15 мин в поиске груди для проверки связи видимо, в 2 часа перекус, после 5 утра опять часто просыпается. Мне кажется она на груди всю ночь. Конечно накопилась усталость , это висение раздражает. И личной жизни нет(
Здравствуйте,нам 7 месяцев!спим днём 3 раза по 40 минут ни больше,ни меньше. Если повезёт , то может продолжить сон на груди это + час!ночью картина та же,просыпается через 40 минут каждые,если беру на руки и начинаю качать-плачет,исключительно грудь предпочитает!усталость накопилась,что не могу уснуть,да и жду что вот вот проснётся!с мужем ругаемся все чаще,срываюсь по любому поводу,спит в соседней комнате естественно!планируем 2х детей,а что то страшно
Здравствуйте! Ребенку 3 месяца. Днём если дома, то спит только на груди, если на улице, то спит в коляске, но с условием если коляску постоянно покачивать. На ночь засыпает только с грудью, раньше просыпался раз в два часа, чтобы поесть, сейчас каждый час, а то и 40 минут. С трех часов ночи практически вообще не спит. В последнее время даже не всегда засыпает на груди, приходится укачивать на фитболе, либо просто на руках качать, засыпает, но когда кладу сразу просыпается, тогда даю грудь и он засыпает. Из-за частых ночных пробуждений я практически не высыпаюсь, да и почти всю ночь приходиться лежать на боку, т.к. ребенок спит на груди. Уже болят все бока. Из-за нашего СС, наш папа спит в другой комнате.
Стоит поработать с ритмами сна ребенка, выстроить ритмы по возрасту.
для 3-х месяцев вот этот интернет-курс подойдет Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев
Здравствуйте, пыталась выстроить распорядок дня и сна на другом марафоне, не отложилось в голове(((
С завтрашнего дня начну вести дневник режима дня и сна. Чтобы понять, что именно нужно менять… но так как у нас бывают скачки в режиме, то нужно следить мин несколько дней…
Сейчас могу сказать, засыпаем только на груди, просыпаемся очень часто и обратно только с грудью. Соответственно за ночь дочь наестся молока и потом очень плохо ест днём…
После отслеживания несколько дней отпишусь ещё
Здравствуйте, сыну 2 месяца, всегда казался очень капризным ребенком, лежать просто так никак не мог всегда плакал, не плакал только на руках или у груди. От груди может вообще не отлипать 24/7. Часто засыпает когда сосет грудь, но как только пытаешься переложить сразу же просыпается. Соску не берет вообще никак. Стала пытаться налаживать график (кормление строго каждые 2 часа и всеми способами уложить спать и выдержать дневной сон хотя бы 4 часа в день) стал вести себя лучше, уже может один полежать в кроватке и посмотреть за каруселькой. Сейчас засыпает только либо когда ест, либо когда сильно качают в кроватке или на руках. После роддома хорошо спал в коляске вне дома (стоило выйди на лестницу сразу засыпал) сейчас в коляске истерики, пока на улице хорошо не укачаешь – плачет. На ночь засыпает хорошо, спит исключительно в своей кроватке. Но раньше спал лучше мог спать с 21 до 3 спокойно. Сейчас просыпается каждые 2-3 часа.
Моё самочувствие: я сова и очень люблю поспать именно утром, самое тяжелое проснуться в 5-6 утра. А сын как раз просыпается в это время. Поэтому с утра бываю часто очень раздражительная. Муж уже привык и не обращает внимание =)
в 2 месяца ребенок имеет полное право чувствовать себя спокойно лишь на руках у мамы или другого близкого человека. Он не обязан лежать и развлекать себя са, сам засыпать, есть по режиму или брать соску.
У вас есть расхождение между вашими ожиданиями от столь маленького ребенка и его реальными возможностями. Чем быстрее вы эти расхождения устраните, тем легче станет и вам, и ребенку.
Прочтите статью про то, как выглядит сон в 2 месяца
Ребенку 9месяцев. Дневник сна веду где-то с 1,5-2х месяцев. Сейчас спит в основном 3 дневных сна,иногда 2. Продолжительность одного от 40 минут до 2х часов.
На ночь укладываемся в 20.30-22.00( в зависимости от последнего сна). Суммарно получается 12-13 часов в сутки. На ночь укладываемся в основном 10-20 минут, требует грудь чаще всего в 23,потом в 1,и начиная с 4х утра начинает часто прикладываться.
А вот на дневной сон укладываемся от 10 минут и до 40,часто со слезами. Ребенок вроде засыпает,потом открывает глаза и пытается снова ползти куда-то,играть.
В целом я чувствую себя неплохо,и высыпаюсь частенько( днём тоже с ребенком сплю один сон).
Ребенок- бывает по разному. В основном после длинных снов отлично себя чувствует,после коротких- капризничает.
В семье все бы неплохо,но муж сейчас работает дома,и иногда днём,когда я укладываю ребенка,а он что-то уронит,стукнет дверью или ещё как-то отвлечет ребенка,то я злюсь и становлюсь недовольной)) Но в целом спраыляемся нормально)
Дочке 1,3 года по таблице , дочь столько спит днем 2 часа в коляске на прогулке , 1-2 часа , редко 3часа дома и то, через каждые 40-50 минут я подбегаю дать грудь , просыпается . В коляске на улице спит полные 2 часа , потом выходим на вторую прогулку , чтобы дочка поиграла с детьми . Дневной сон сейчас один. Ночью тоже всреднем 10-11 часов , но в течении всей ночи , я подкармливаю грудью , чтобы успакоилась раза 4 , а то и больше . Промежуток ночью составляет тоже 40 минут -2часа. Суммарно вроде все нормально , но сон тревожный . Думаю, что акцент надо делать на режиме дня, потому как ложимся спать в разное время и днем и ночью . Еще дочь спит в родительской кровати , пока тоже не могу ее приучить к своей кроватки из-за частых пробуждений.
Влияет это все и на мое самочувствие , и на отношения с мужем . Дочь переодически капризна и ко мне привязана .
Добрый день.
Нам 6,5 месяцев (двойня мальчики). Спят ночь в ночь 9 часов, потом просыпкются кушают и могут еще 1,5-2 часа подремать. Далее на прогулке могут на 1 час уснуть, и на второй прогулке или дома на 1-2 часа. По итогу у нас с дневными снами по-разному, да с ночным бывают погрешности но в целом около 13 часов в сутки получается.
Если ребята не дают мне спать ночью, я готова убиться на месте, так как сил на грядущий день нет, а я знаю что делать надо много ежедневных дел.
Когда малыши не спя конечно они более капризные и с ними больше забот.
Семья терпит
Старший ребёнок засыпает только со мной, и спит примерно 11 часов в сутки. План: научить ее засыпать одна и в одно и то же время. Хотелось бы, чтобы она заснула в 19.00. Не рано ли это? Днем не спит.
Младший: иногда спит всю ночь, иногда ночью просыпается. Стараемся заснуть до 20.00. Ведем дневник снов. В процессе к переходу на два дневного сна. Задача научить его засыпать без груди и самостоятельно.
Я напряжена из за того, что их нужно уложить почти одновременно и пока оба не заснут быть рядом.
Здравствуйте, Людмила! Спасибо вам за все ваши видео! Благодаря им я хоть как-то начала понимать потребности своего ребёнка! Первые 3 месяца я вообще думала, что я за мать такая, которая не понимает и не чувствует своего ребёнка. Ведь читала, что “мама только по плачу уже может определить, чего хочет ребёнок”. Чувствовала себя ужасно, потому что, по мне, плакала она всегда одинаково. Сейчас малышке 7 месяцев и понимать её стало проще, только вот понимания мало. Сон. Прекрасная тема. Спит, Слава Богу, хорошо, но засыпание даётся тяжко. Горизонтальное положение нас обоих приводит в дикий стресс. Крики, Оры, выгибания. Причем моя крохатуля с рождения не любила засыпать лёжа. Только стоя. Сейчас ей конечно не удобно вертикально засыпать, она понимает, что лёжа лучше, но это положение ей вообще не в кайф. Приходится активно укачивать, весело петь ля-ля-ля. Замедляюсь – крик. Спокойно пою колыбельную – крик. Наше укладывание походит на айробику с кричалками. Потому что, чтоб она меня услышала нужно ее перекричать и тогда она успокаивается. Такая жесть у нас обычно на ночное засыпание. Самое лёгкое укладывание – первое ,утреннее (8:00/9:00 ). Пару раз качнула, шикнула и она спит. И дальше по нарастающей. Семья (муж,если дома; родители мужа и его бабушка) в такие моменты разбегаются, т.к. помочь не могут. Женщины ещё пытаются как-то, но малышка заводится ещё больше. Правда у свекрови получается уложить только на обеденный сон. Уже огромная помощь. Засыпать с грудью малышка уже не хочет, точнее у нее уже не получается. Соску с рождения не воспринимает. Пыталась ввести ритуал: прогулка, купание, переодевание, кормление, спокойная музыка, поглаживания. Она начинает тереть глазки, просто лежать в кроватке не хочет.. я беру на руки она понимает к чему все идёт, кричит и у нас начинается физ-ра. С ритуалом или без итог всегда один. И это не просто плач, а именно крик переходящий в визг. В течении дня у нас получается 4 сна. Бодрствования длятся 1,5 – 2 часа. Сон от полу часа до 2. Пробовала и выматывать и не выматывать. Но действительно, когда она переутомлена, я её укладываю очень долго. Последний раз было 3 ЧАСА!!! мы плясали, она уснула, я выждала время, положила в краватку, она проснулась и так по кругу. Те 3 часа показались мне бесконечностью. Когда легла, я не могла пошевелиться, моя спина рыдала вместе с моими нервами. В общем на все три пункта могу ответить : не очень! Я ,понятное дело , раздражена. Муж пытается меня понять, но не всегда получается. А для малышки засыпания мучения.
Жаль ребенка, которого укладывают по 3 часа!!! это не нормально и тяжело.
учитывая что еще и с поведением проблемы… самое время слушать курс по сну и курс Мой любимый малыш и выстраивать нормальную иерархию в отношениях, а не перекрикивать ребенка.