Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте Людмила!Дочке 1,5 года. По таблице сна вроде укладываемся, бывает разница в дневных снах если в гостях или были поездки.ночью спит 11 часов. Засыпает с грудью,ночью просыпается раза 4,сон совместный. Отношения в семье более менее ровные,стараемся без ругани и споров,так как уже были истерики по этому поводу,чутко реагирует даже на громкий смех)
Меня беспокоит,что когда начинают сязубы очередные ,царапает грудь и сильно присасывается. Уже думаю о раздельном сне,но перспективв вставать ночью к кроватке ещё хуже.
Вопрос, , когда ребенка учить спать отдельно, получается после завершения гв,чтоб не вставать ночью?есть ли оптимальные сроки ,чтоб ребенок наиболее легко и комфортно сам научился засыпать и спать всю ночь? Спасибо заранее
Не всегда нужно дожидаться окончания ГВ, чтобы решить вопросы сна.
Вполне можно разделить ГВ и сон, внести дополнительные элементы в засыпание, расширить набор действий и не ограничиваться только грудью.
Детальнее вопросы разбираются в курсах:
>>> Формула отлучения
>>> Как научить засыпать и спать без груди
и там, и там есть блок про разделение сна и груди. просто в первом много доп. информации о комфортном ГВ старше года, а в курсе по сну – все исключительно по теме сна
Ещё раз спасибо) давно засматриваюсь на второй курс.
Правильно ли понимаю,что необязательно кормить ночью,чтоб сохранилось гв?
В свое время брала материалы по питанию,про колики и здоровый ребенок.Информация крайне полезная.
по сути, да. Лактация уже установилась и пока будут кормления – будет молоко. Оно ведь уже не основное питание у ребенка.
Благодарю,вот это для меня было открытием)
Здравствуйте Людмила, моему малышу 7,5 месяцев, кормлю грудью. Всегда засыпал быстро и без проблем, последние несколько дней не могу отложить его от груди спать в кроватку. Только откладывают, сразу плачет , если класть рядом с собой на кровать, то спит как и раньше. И вот сегодня первый день за всю его маленькую жизнь, когда весь дневной сон, который должен быть обычно около 2 часов, он поспал всего 45 минут, и все на мне с перерывами на крики, так как я пыталась переложить его в кроватку. Может ли быть причиной, то что из за переезда 3 недели назад, я стала чаще с ним гулять днем в коляске ,где он и спал свои 1,5-2 часа, а теперь дома не получается, хотя на первой недели он еще спокойно спал в кроватке. Теперь и ночью та же история, пока у меня под боком, то спит, как только в кроватку крик.
Здравствуйте, Людмила! История со сном такая. Сыну 6,5 месяцев. До трех месяцев я не очень много знала о детском сне, днем спал плохо, ночью хорошо, было 3-4 четких пробуждения примерно в одно и то же время на кормление, совместный сон с рождения. В 3-3,5 мес. ситуация стала ухудшаться. Сын перестал меня отпускать по вечерам. Часами с ним сижу, прежде чем удастся переложить. Я стала изучать вопросы детского сна, прошла также курс «Мой любимый малыш», стала следить за временем бодрствования. То есть с 4 мес. он точно свою норму высыпает. Но со сном лучше не стало. Думала, у него регресс сна, всеми средствами пыталась добиться, чтобы он высыпал норму. В итоге он теперь днём спит только на руках или рядом со мной с грудью. По вечерам не могу переложить его в кроватку, чтоб хоть немного времени провести с мужем. Ночью постоянно вертится, переворачивается, уползает, возвращаю, даю грудь, спит дальше. Ребенок нормально себя ведет во время бодрствования, развивается хорошо. Только долго засыпает, часто просыпается после укладывания на ночь (укладываем кстати в 8-9 часов), не спит без меня. Но у меня сон рваный очень, не высыпаюсь, злюсь поэтому. Мужу не хватает моего внимания.
Курс МЛМ скорее о возрастных потребностях и развитии ребенка, и по сути спать на груди – это тоже потребность. чем сильнее тревожность, тем более чуткий сон.
Для начала можно пробовать НЕ откладывать в кроватку, а укладывать с грудью и тихонько отползать от ребенка на время глубокого сна. Долгое засыпание имеет свои причины, возможно стоит ритмы сна пересмотреть, подвигать. минут 10-15 на засыпание это хорошо.
Здравствуйте, Людмила. Сыночку 7 месяцев. Днём спит 3 раза по 40 минут, а может 2 по 40 мин. и один раз 1,5 часа ( в обед или вечером). Ночью спит с 22:00, бывает с 21:00 до 8, бывает и до 9 утра. Просыпается два раза, если совместный сон, а если спит в своей кроватке, то просыпается через час – полтора. И под утро всегда беру к себе и спит спокойно до 8 (9) часов.
Здравствуйте Людмила! Спасибо вам за ценную информацию! Сыну 2 мес 3 нед, до 2х мес было все идеально! Кушали, спали, хорошо бодрствовали,прибавка отличная, никаких проблем, все высыпались. Уже как пару недель стал беспокойно засыпать,сначала на ночной сон, а теперь иногда и днем. Даёшь грудь, вертит головой, сосет через раз, плачет. На засыпку уходит около часа,и то, когда я хожу по дому и укачиваю на руках, в то время как он сосет грудь. Не могу понять в чем причина. Ночью спит нормально(совместный сон). А днём по-разному, то по 2 часа, то по 20 мин (укачиваем в коляске)
Причин может быть много, начиная от нехватки молока и заканчивая нарушениями в ритме снов или общим уровнем тревожности.
Как проверить, хватает ли молока?
Особенности сна ребенка в 2 месяца
Курс по воспитанию и развитию Мой любимый малыш
Курс по сну малыша от 0 до 6 месяцев
Cыну 3 месяца, днем спит 3-4 сна по 20-40 минут (раньше было и побольше особенно на улице), ночью с 23 примерно до 9.30 примерно просыпается 4-5 раз и долго висит на груди (по часу-полтора-два), у нас совместный сон, поэтому я еще жива. Спит часто поверхностно, сложно перейти в глубокую фазу сна, последнее время стали подрагивать ручки во время бодрствования. Часто просыпается с криком и плачем, засыпает тоже с нытьем. не очень любит самостоятельное бодрствование, предпочитает ручки. я не высыпаюсь, от частого плача пупочная грыжа так и не проходит несмотря на постоянные массажи и занятия на фитболе. знаю, что должен быть ритуал на сон дневной и на ночной. на дневной ритуал отсутсвует ( не считая укачивания в коляске днем и укачивания и белого шума либо груди утром или в другие дневные сны), на ночной сон купаем с кругом, пеленаю и кормлю, пока не представляю как разделить сон и грудь. В итоге – постоянно хочу спать, сложно найти время на домашние дела, раздражение стараюсь убирать и подавлять, мне его скорее жалко, потому что ребенок капризничает плачет частенько и неглубоко спит, с папой не хватает времени, особенно когда он работает
еще интересует вопрос – считается ли сном время ночью, когда ребенок просыпается и сосет грудь(кряхтит, крутит головой и если не дать, то плачет и кричит)???
Я бы вам советовала сейчас не столько со сном работать, сколько с уходом и созданием общей безопасной среды для ребенка. Ни о каком разделении сна и груди в 3 месяца и речи быть не может.
Налаживание сна пока только через уход. Успокоится ребенок – сон станет лучше.
Налаживать сон на фоне стресса у ребенка – эффекта не будет.
Вам бы на курс Мой любимый малыш
Здравствуйте!
Дочери 10,5 мес., ночной сон — 10,5-11,5 ч, дневной — 1,5-2 ч. Обычно в сутки выходит 12-12,5 ч.
В последние две недели дочь настойчиво стала отказываться от второго дневного сна. Поначалу я боролась — укачивала, использовала белый шум (спокойные занятия перед укладыванием как само собой разумеющееся), но все заканчивалось истерикой ребенка. После того как прокричится (плачет не всегда, больше просто протестует), сна ни в одном глазу, хотя перед укладываем зевает, теребит уши, может капризничать и проситься на руки. Сейчас, если удожить не получается, я не упорствую, но стараюсь пораньше организовать ночной сон. Однако дочь, уснув в 21.30, через полчаса просыпается, плачет в полудреме, минут 10-20 я ее успокаиваю, даю грудь, и ребенок уже спит до утра.
Ночные пробуждения у нас всегда были частыми — сначала из-за коликов, потом просто самим хотелось спать, а не скакать то и дело к кроватке из-за, кормлений, и мы с мужем решили, что дочь будет спать с нами.
Микроклимат в семье хороший. Муж высыпается, я — почти всегда, ребенок бодр, весел и активен.
Допускаю, что сон дочери организован не идеально и могло быть и лучше. Однако, все бы ничего, но есть момент, который меня совсем не устраивает. Дочь засыпает только с грудью! Днем, наевшись, она может ее просто держать и посасывать во сне. Если пытаюсь забрать грудь, просыпается (не плачет, но уже рвется в бой — пытается слезть с дивана и заняться своими делами). Я хочу, чтобы она спала дольше, вот и лежу с нею. Да, полтора-два часа! Конечно, мне это не нравится, но сон дочери в приоритете.
Буду признательна за совет!
Здравствуйте! Сыну 8 полных месяцев. Судя по таблице, по часам спит норму, во время бодорствования бодрый, весёлый. Ночной сон примерно с 20 до примерно 8, но плачет каждые 40-60мин( если среагировать на первый хнык и сразу дать грудь, то быстро “отваливается ” дальше спит (спит в своей кроватке). Под утро, где-то в 5-6 утра беру к нам с мужем в кровать. Последних пару недель так вообще спит только с грудью во рту.. Еле-еле выходит переложить в свою кроватку. Днём спит мало – по 30-40 минут, а если спать на улице, то и часа 2 может проспать. У меня недосып. Стала раздрожаться очень легко. Когда ночью перерыв в кормления больше часа, то это уже праздник..тогда кажется что “выспаться” где-то рядом. Муж иногда просыпается от плача, но так проблема только в моей вспылтсиввости
Дочке 6 мес, сон не соответствует возрасту, около 10-11 часов в среднем выходит. За день спит 2-3 раза по 30 мин. Ночью просыпается с плачем 2-3 раза на кормление, на ГВ и засыпает, но отпускает не сразу и оставляю рядом с собой,чтобы хоть так поспать.
Недосыпы частые, настроение периодически упадническое, ну и раздражительность у меня повышается. Ребенок от частых просыпаний больше капризничает днем, на дневной сон, как и на ночной приходится укачивать. Укачивать начинаю как только появляются признаки ко сну(трет глазки, зевать начинает, может хныкать начать).Соблюдаем ритуалы к ночному сну, разницы не заметила, но все равно делаем.
Ребенку 4 месяца, днем спит 4-5 раз по 30 минут, даже в коляске полчаса, ночью 10 часов с 21.00 до 7.00, просыпаясь 4-5 раз в последнее время. Засыпаем с укачиваниями и грудью, но достаточно быстро и без истерик. Итого дневной недосып часа 2. В результате, она не может долго бодрствовать, быстро устает и становится капризная уже через полчаса после того как проснется, остальное время я должна носить её на руках, положу-сразу крик. Я не высыпаюсь ночью, а днем тоже с таким сном не поспишь. Старшему ребенку не могу уделить время. Папа съехал в другую комнату.