Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте, ребёнку 8,5 мес. Спим сейчас днём 2 раза редко 3,продолжительность 30-40 минут, редко 1-2. Ночной сон 12 часов. Ночью сосет грудь часто. Если ребёнок спит днём мало, то это сказывается на моем самочувствие, а следовательно, и всей семьи, так я становлюсь раздражительной. Решение проблемы- спать вместе с малышкой, а не идти делать домашние дела. Хотя из тоже надо делать когда-то.
С уважением Анна
1год 11 месяцев,ГВ сохранено преимущественно ночь 2-4 раза,ночной сон 12 часов,дневной 1,5-1,7 часа.Если сон ночной нарушается,то я с утра встаю просто не живая,малыш капризный,на семье особо не отражается,т к супруг постоянно на работе.
Добрый день!
Малышу 6,5 месяцев. С ночным сном проблем практически не было, часов 11-12 с перерывами на кормления (почти не просыпаясь) стандартно. Но в 6 месяцев начал вставать на ножки, и сначала в середине ночи после кормления и перекладывания в кроватку стал просыпаться, вставать и гулять вдоль бортика. Засыпает только после того, как забираю к себе. А в последние дни в кроватке спит только первый раз, сразу после укладывания. Причём проснуться может как через 2 часа, так и через 30 минут. Просыпается, я кормлю, он спит на руках, но тут же просыпается при перекладывании. Забираю к себе и вместе прекрасно спим до утра, сын сам во сне находит грудь.
Ритуалы перед сном одни и те же – купаемся с играми в ванной (может тут перевозбуждение?), после гигиенические процедуры и кормление с колыбельными.
Тем не менее, полностью переходить на совместный сон не хочется, поскольку ночь – единственное время для домашних дел.
Что касается дневного сна, то с этим непросто с рождения. Дома спим только на руках под грудью. На дневной прогулке обычно спим 1-2 часа, это наш основной дневной сон. Но и он не всегда получается. В общей сложности за день раза 2-3 выходит, но урывками, по чуть-чуть. Так-то нужное количество часов по таблице складывается, но есть ощущение, что что-то не так все равно.
Ещё приходится периодически малыша возить на машине – то в бассейн, то в поликлинику, летом в парк и на природу ездили. Но этим чувствую, что нарушаю сон. Так как в дороге если заснёт, то по приезду получается что будим его..
У вас не правильная организация дня. Вместо того чтобы приучать ребенка к тому, что для него неестественно, может пересмотреть подход к домашним делам и делать их в бодрствование ребенка?
Курс Мой любимый малыш смотрите, там все подробно объяснено.
Здравствуйте. Ребенку 1 год. 1 дневной сон около 2 часов с 1-2 пробуждением, изредка два минут по 40-50. Ночью стараюсь укладывать с 8 часов. Провожу ритуалы, читаем книжку, кормлю. В лучшем случае засыпает около 9 часов, чаще на груди. Главная проблема в частом просыпании ночью, минимум 4-5 раз в лучшем случае. И тогда не получается уложить без груди, укачивания. Из-за чего приходиться брать к себе в кровать. В следстви чего с мужем совершенно не высыаемся
Добрый день! В вашу таблицу мы отлично вошли ? я бы сказала максимально, потому что Дочке 2 года и днем она спит минимум 1,5 часа, ближе к 2, очень редко 2,5 часа. По таблице (дневной сон 1-2 часа) у нас идеальный результат)) теперь я не буду вдыхать, если даже дочь поспала всего 1,5 часа)) я смотрела на наших дрещей, у которых днём сон в два раза дольше и сто раз спокойнее…. ? Идем далее: ночью мы спим 10 часов. У примеру сегодня спали почти 11 часов, но это скорее исключение) хотя и очень приятный бонус)) Итого в сутки дочка спит 12 часов стабильно! ? ? Я однако счастливая)) Но что касается второго задания, её укладывание меня выбивает из сил и порой очень злит, потому что я ничего с этим не могу сделать. Последний месяц стало очень тяжело её уложить! Уходит на это от 30 до 1,5 часов! И днём и ночью. Ритуалы все соблюдены, телевизор и пр за час до сна выключены. Игры не активные, хотя дочь распирает побеситься именно щас)) что изменилось, не знаю… А если удаётся уложить, то сон беспокойный и это у нас с рождения. Может просыпаться каждые 40 минут, когда спит днем. Докачиваю на руках! Иначе не уснёт. А ночью просыпается через 3 часа… И не уснёт, пока не положу её из кроватки к себе. Так и спит с нами до утра! Зато спит, не просыпаясь! Такие наши дела…. Буду очень благодарна совету! ?♥️
бывает, что в 2 года некоторые дети уже отказываются от дневного сна. К сожалению.
Чтобы сохранить сон можно дневной и до 1 часа сокращать + время подъема установить часов в 7.
Здравствуйте! Ребенку 6,5 месяцев. Ночью спит 9-10 ч с одним пробуждением на кормление (~0,5 ч), спит в своей кроватке, засыпает под грудью. Последние 2 ночи сон был с перерывами каждые 2 часа, похоже беспокоил животик, очень переживаю по этому поводу. Днем по 30-40 мин во время прогулок (2 раза), регулярно начало так получаться после того как похолодало на улице, раньше сон на улице был очень редко. И 1 раз 1-1,5 ч после обеда. Уход на после обеденный сон только с грудью, и тихонько переложить ребенка в детскую кроватку не получается, приходится спать вместе. Получается, что в норму вписываемся. Ребенок хорошо набирает вес, рост, очень активный, но последнее время начал часто вздрагивать, если кто-нибудь вдруг появляется в поле зрения.
Обстановка в семье нормальная, муж взял на себя всю готовку, дома бывает периодически бардак, но по этому поводу стараюсь не раздражаться. Так сложилось, что пришлось взять работу на дом, из-за того, что ребенок днем не спит сам, приходится работать по ночам. Окружающие говорят, что выгляжу уставшей.
Я не понимаю в этих таблицах.как ребенок может спать ночью 12 часов. Ночной сон в среднем с 21.00 до 8.00. Это уже не 12 часов. Плюс ночные кормления, например, 3. Т.е. в лучшем случае это 10 часов. У меня ребенку 2.5 мес. Спит ночью около 8ми часов. Днем 4 сна часов 5. Больше не получается
Как-бы это уроки для мам детей СТАРШЕ 6-ти месяцев
Сыну девять месяцев, до полугода спал хорошо, затем полезли зубы и испортился сон в одно и то же время, на них я и грешила, пока не поняла, что дело не в них. Днем спит три раза по 30 минут, ночью всегда по разному, но в среднем с 21:00 до 7:00. Но я не раз засекала, что свои 13 часов в сутки он высыпает, а вот я не высыпаю, на мужа частенько не хватает времени и нервов, потому что с сыном выкладываюсь на все сто.
Здравствуйте! Сыну 2года 1мес на грудном вскармливани, грудь сосет на засыпание и пробуждение ( утром часа на 2 может зависнуть , днём последнее время на час), грудь нужна больше для успокоения. Засыпает только на груди , потом отпускает, ночью спит хорошо до утра, днём каждый час просит грудь. С рождения спит со мной, Папа отдельно спит. Днём любит валяться со мной на кровати , обниматься целоваться , посасывать грудь .Пыталась завершить грудное вскармливание, оставляла с бабушкой на время дневного сна, без груди не засыпает, 2-3 часа мучаемся, потом я прихожу даю грудь и он засыпает; из- за этого режим нарушился ( засыпаем в 18.00-19.00), тогда уходит в ночь. Спит 1 раз днём 2-3 часа( раньше спал 2 часа, но как начались попытки отлучения от груди 1,5 месяца спит по 3-3,5 часа днём , при этом засыпать стал на 1-2 позже( раньше ложились в 14-15.00, сейчас 15-16.00)
Встаём в 8.00, раньше засыпали в 22.00, сейчас 23.00.Общее время сна 12 часов, ночью 9-10, днём 2-3. Обстановка дома напряжённо- скандальная , с мужем часто ругаемся, т. к . дома ничего не успеваю делать. Я высыпаюсь, но вся на нервах из-за скандалов, стараюсь больше времени уделить ребёнку, чем мужу.( он этого не понимает, не помогает и требует внимания).
Добрый вечер! Ребёнку 1 год и 1 месяц . 2 дневных сна, пробовали 1 , что-то пошло не так , вернулись на 2. В общей сложности спит 2-2,5 часа днём . В ночной сон стараемся уйти в 9 в комнату , начинаем ритуалы для отхода ко сну, к 10 ребёнок засыпает , в идеале . Иногда уходим в 9.30, уложить уже сложнее, капризничает , хочет уйти с комнаты к папе, играть .засыпает с нами , перекладываем в кровать , за ночь около 3 пробуждений , успокаивается только с возвратом к нам в кровать . Засыпает с моей рукой в обнимку , очень сильная ассоциация на сон. 3 дня пыталась сменить на мишку , но доходило просто до истерики . Пока не знаю как сз перенести в ее кроватку