Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте, Людмила. Дочке 1.8. Последний месяц сложно уложить на дневной сон. Бывает, что укладывпю только к 16—17 часам. Спит 1- 1,5 часа. Потом, естественно, поздно засыпает на ночь. В 23—24 часа. Встает в 9 — 10. Утра. Завтрак, прогулка, обед и 13 часов начинаю укладывать. Балуется, крутится, то писать, то пить. Засыпает с грудью. Ночью спим вместе. Наверное, надо раньше будить, часов в 8 утра.
Долгие укладывания выматывают. Время уходит, раздражение нарастает. Я встаю в 5—6 утра и 20 я уже выжата, как лимон. Но больше беспокоят ночные кормления. 1—2 раза за ночь. Спим вместе. Маша хорошо себя чувствует. Мужу времени почти не достается. Он уходит в 6 утра, приходит в 21—22 часа. Дети его ждут. Вот и получается, что ко сну в после 23 часов.
Можно и еще раньше. тогда будет хороший режим и уходить в ночь в 21
Сыну 10 месяцев, совпадает только ночной сон, дневной спит 3 раза и по пол часа, в коляске на улице может 2 проспать, дома только укачивать и когда кладу спит 20-30 минут
Нам 6 месяцев, с 4 месяцев начались проблемы с дневными снами, продлеваются только на улице, а дома так и спим по 40 минут, несмотря на совместный сон и старание продлить его. Ночью также периодически мучают просыпания сына и невозможность его снова заснуть. Его кроватка приставлена к нашей, кормления очень частые, после часу ночи каждый час. Просыпается в 3-4 часа ночи, начинает трогать бортик кроватки, пытается перевернуться, разговаривает. Редко получается его “долежать” с грудью, усыпить, но обычно нет и приходится его брать к себе в кровать и тогда он уснет, но все равно через полтора часа.. Просыпается утром из-за этого позже своего режима, и как такового у нас режима в итоге нет..
Я не высыпаюсь это мало сказать.. Начались проблемы с бессонницей, и даже если ночь выдаётся удачной, утреннее кормление опять же, часа в 3-4 сына приводит к тому что я не усну, и так до утра. Боюсь что он снова позовет через час, что и происходит. Сплю пять часов в лучшем случае. Постоянно болит спина, голова, иногда ощущение безысходности, нет радости. Мужа просыпания не всегда беспокоят, он крепко спит, и он меня не понимает, какого это. Днём сынок случается капризит, связано ли это со сном, думаю, да. И как в вашем видео сказано, не отпускает ни на шаг.
Здравствуйте, дочке 3.5 месяцев. Неделю уже наверное как наша малышка стала спать плохо. Ночью по таблице если спит 10 часов но спит плохо и засыпает с плачем резким и просыпается так же не понятно от чего так резко заплачет. Сон совместный хотя я стараюсь ее укладывать в кроватке. Она рядом с нашей кроватью без одного бортика. Засыпает на груди и ночью на подсосе. А дневные сны это вообще катострофа мало того что засыпает с истериками так ещё и короткие минут по 20-30. И только с укачиваниями. Хотя виду что она спать хочет ложу ее спать лежу с ней она вроде как засыпает но тут начинается истерика. В общем я не знаю как быть. Тяжело мне я не высыпаюсь и голова потом как ватная а главное тяжело ей без настроения весь день хнычет.
Ребенку 7 месяцев. Сон совместный. Ночной сон около 10 часов. Засыпает с грудью. За ночь просыпается и сосет грудь часто, в среднем каждые 50 минут. Последнее время очень сложно стало от нее отползти, сразу реагирует. Очень устаю и выматывает. Днём моментально может заснуть в коляске без укачивания, а если дома в кровати, то опять не отпуская грудь. дневной сон либо 3 раза в среднем по 1-1ч20 мин или 2 раза по 2 часа. Очень хочется наладить ночной сон, да и дневной в кроватке.
Добрый день! Сыну 6 месяцев. По таблице по количеству часов сна более менее совпадает, но есть большое НО… У нас был прекрасный режим между 3 и 4 месяцем, ребенок днём спал и на улице, и в кроватку могла уложить, ночью спал по 3-4, а то и 5 часов не просыпаясь, при том, что мы на ГВ. Но потом всё изменилось, и вот уже 2 месяца я в режиме зомби ((( Днём малыш спит только на улице 3 часа подряд, дома может уснуть на груди – сосет и спит. Начинаю укладывать в 8 вечера, хорошо, если к 10 уложу в кроватку, утром просыпается в 9. Ночью просыпается каждый час, иногда чаще, если поспал 2 часа – это счастье. А так просыпается, кричит, плачет, успокаивается и засыпает только на груди. Пытаюсь укладывать в кроватку, но если нет сил, беру в свою кровать, но там сын только ищет грудь, спит с ней во рту. Я не высыпаюсь, ибо даже сменить позу не могу, пока малыш на груди ((( пустышки и соски даже с моим молоком не признает, на руках не успокаивается ни у меня, ни у мужа, укачать невозможно. Муж уже переехал в другую комнату. Если получается уложить малыша в кроватку, хожу к нему обниматься. Сама очень устала, вымотана(( бывает, срываюсь на мужа. Ребенок в целом весёлый, но если пропадаю из его поля зрения на 10-15 минут, истерит ((
Нам 7,5 м, с 4 мес проблемы со сном усугубились. За ночь просыпаемся до 7 раз, а то и больше бывает. Хотя в общем спим 10-11 часов.Днем такая же история, мы уже 2 раза днем спим, по 1-2 часа. В итоге добираем норму.
каждый день по разному. отличия незначительны я думаю. вчера общее колличества сна за сутки 14.20мин. ребенку ровно 3 мес. мне это нужно для того чтобы научится не передерживать, и укладывать сына без его ора и найти оптимальный метод чтобы в последствии непереучивать. пользуюсь различными способами засыпания в зависимости от его состояния, иногда хватает колыбельной, иногда укачиваю столбиком на фитболе, или в качели с шумом, а так же порой засыпает угруди, поглядавая при этом на ночник, хотя теперь стремлюсь чтоб спал в темноте.хочу наладить процесс засыпания, чтоб был без слез по возможности.
По таблице сна, дочь спит норму, ей вот годик исполнился, а спит 13 часов +[-] час. У нас проблема уложить спать, осебннно ночью, укладывание и отход ко сну, это кошмар. Когда у меня нервы сдают в процесс включается муж или мама моя. Вообщем нужно это менять. А ещё дочка стала ночью во сне плакать. Это меня пугает, не могу понять причину. Может зубки или сниться что-то.
Ребенок 3,5 и с. Ночь спит хорошо часов 10, а потом ещё парочку утром добирает. А днём это кошмар спит дома раз 6-7 по 20 мин на груди. Пробовала продлять сон ассоциацией. То есть снова грудь и на руках. Не помогает ребенок просыпается и все доволен и весел. Если на улицу выйдем то можно спать спокойно 3-4 часа. Как научить нормально спать дома не понимаю, потому что скоро морозы