2-ой Урок. Тест готовности к родам!

Задание 2. Ответить на вопросы теста.

Специально для Вас я составила небольшой тест, который поможет вам оценить свою готовность к предстоящим родам. Ключ к тесту я расскажу вам завтра! А пока проходим тест!

Вам нужно:

• Внимательно прочитать каждый вопрос, ответить («ДА» или «НЕТ»).
• В конце подсчитать количество «ДА» (за каждое «ДА» — 1 балл).
• Оставить в комментарии свой результат.

Тест:

1. Я абсолютно уверена, что смогу отличить ложные схватки от родовых.
2. Я провожу сидя за телевизором, компьютером не более 2 часов в день.
3. Я нисколько не переживаю о том, успею ли я доехать до родильного дома.
4. Я спокойно могу назвать 6-8 предметов, которые обязательно нужно взять с собой в родовую палату.
5. Я владею навыками расслабления на очень хорошем уровне.
6. Никто из моих друзей и родственников не знает мой ПДР (приблизительная дата родов), которую мне поставил врач в женской консультации.
7. Я знаю, из каких этапов состоят роды, и полностью представляю, что меня ждет на каждом из них.
8. Ежедневно я гуляю около 1,5-2 часов и прохожу не менее 1-2 км.
9. Я полностью доверяю себе, своему телу и уверена, что роды пройдут хорошо.
10. У меня есть составленный родовой план, и я сделаю все, что нужно, чтобы родить в соответствии с ним.
11. Ежедневно я делаю 2-3 упражнения (или полноценную гимнастику), чтобы поддерживать свое тело в тонусе.
12. Я не читаю рассказы о родах других мамочек.

Подсчитайте ответы «ДА» и напишите внизу в комментарии, сколько у Вас получилось баллов. Завтра я дам интерпретацию по Вашим ответам.

P.S. Оказались на этой странице случайно?
Чтобы получить ВСЕ полагающиеся вам бесплатные материалы по данной теме, оформите подписку на ЭТОЙ СТРАНИЦЕ!