В комментариях напишите, пожалуйста, свои ответы на задания видео:
- Насколько хорошо, по шкале от 1 до 10, Я уже готова к предстоящим родам? (1 — совсем не готова, очень боюсь и ничего не знаю; 10 баллов — я знаю все, что будет в родах, чувствую себя абсолютно спокойной, расслабленной и уверенной).
- Какими действиями, мыслями или поступками Я усиливаю свой страх перед родами?
Завтра Вы получите следующее задание и мои комментарии на ваши ответы.
P.S. Оказались на этой странице случайно?
Чтобы получить ВСЕ полагающиеся вам бесплатные материалы по данной теме, оформите подписку на ЭТОЙ СТРАНИЦЕ!
Готовность пока только на 5. А волнение только – какие врачи попадутся
Готовность на 6, роды первые, боюсь своей реакции на боль, боюсь столкнутся с некомпетентностью врачей. Стараюсь быть спокойной, расслабленной, форумы не читаю.
Готовность оцениваю на 5, где-то все посередине. А вот страхов полно, роды первые: боль при родах, некомпетентность врачей, что не дай Бог какая родовая травма у ребенка, а также что вообще моя жизнь измениться на 180 градусов, что стану менее социально активна. Ну и страх растолстеть и стать не красивой (спортом занимаюсь регулярно, но все же)
1. Оцениваю подготовку на 3-4.
2. Страх усиливается мыслями о неизведанном, и о профессионализме бригады к которой попаду, а самое главное о возможных разрывах… Вдруг врачи будут жесткими в плане общения и рекомендаций по дыханию и так и далее.
Ответ 1…на 3, Ответ 2…собственное бездействие и ощущением, что в следствие этого теряется драгоценное время…и как результат- в роддом я поеду совершенно неподготовленной
Роды вторые. В физическом плане не совсем готова. Занималась зарядкой и бросила.
Именно страха родов, боли – нет (в психологическом плане после первых родов многое изменилось в лучшую сторону). Есть страх, что не успею доехать в роддом – вот тут здравствуйте, форумы, где пишут, что вторые роды чаще стремительные.
ну уж точно не за 1 час :-)
что вторые, что третьи у меня были по 5-6 часов. успевали доехать и даже побродить вокруг роддома, чтобы рано не заходить
В первые роды я проснулась с болючими схватками с периодичностью 2 минуты, считалка на телефоне тут же выдала – скорее ехать в роддом! Благо, я уже была в роддоме, и родила через целых 17 часов. Но если б я была дома, не представляю даже, какая паника б у меня была, ведь я не знала, что при маленьком раскрытии у меня будут такие больные и частые схватки. Но есть среди знакомых, кто только-только успел в ближайший роддом – такими рассказами тоже, конечно, усиливаются страхи
В итоге сегодня ночью проснулась от сильных схваток и уже через полтора часа родила второго сына! Я уже была в роддоме на плановой госпитализации, из дома не доехала бы)
Страха нет, может потому что первые роды, еще не знаю, как оно будет. Я даже как-то с радостью о родах думаю. Уже прям представляю, как буду сидеть на фитболе и дышать) Думаю на 7 готовность. Посмотрела ваш курс 5 шагов к успешным родам, делаю гимнастику дыхательную, зарядку по утрам.
Отлично :-)
Я вот с удивлением обнаружила и во 2 и 3 родах, что самое комфортное было:
– ходить, делать какие-то дела пока дома была
– когда не могла ходить – лежать.
а вот на фитбол вообще не тянуло.
5нервничаю ,переживаю
Ответ на 2ой вопрос … читаю много всего на форуме… хотя понимаю что это делать не надо
1.Оцениваю подготовку на 4, посмотрела Ваш курс 5 шагов к успешным родом, стало поспокойнее, приблизительно знаю как себя вести, делаю Вашу дыхательную гимнастику, Первые роды, сравнить ни с чем. Ответ на 2 вопрос:иногда ловлю себя на мысли, что я не справлюсь с родами и не выдержу этой боли, но стараюсь гнать такие мысли от себя.
Готовность оцениваю на 2. Страха как такового нет.