Когда можно грудничку предложить облепиху?

///Когда можно грудничку предложить облепиху?

облепиха свежая с листочками

Моему сыночку 9 месяцев, бабушки в один голос твердят, что ему уже можно облепиху. У нас на дачном участке растет облепиховый куст. Знаю, что ягоды очень полезны. Но меня очень сильно волнует вопрос, когда можно облепиху грудничку, чтобы она не навредила. Больше всего боюсь аллергической реакции.

Хороший вопрос.

Облепиха, действительно, весьма неоднозначная ягода для грудничка. С другой стороны и упускать момент, когда можно дать попробовать натуральную, созревшую на своем участке ягоду не хочется.

Давайте разбираться.

Польза и вред облепихи

Чтобы понять, можно ли годовалому ребенку облепиху, необходимо разобраться: какое влияние ягоды оказывают на организм, какова их польза, существуют ли противопоказания или побочные действия от употребления?

Польза данных ягод объясняется их составом, в котором присутствует большое количество важнейших веществ, минералов и витаминов.

Состав плодов и польза для организма:

  1. Витамины группы В — способствуют защите организма, укрепляют нервную систему, налаживают пищеварение, участвуют в процессах кроветворения, усиливают усвояемость важных микро- и макроэлементов, в частности, железа.
  2. Витамин С— в плодах присутствует 4 суточная норма витамина, что делает его мощнейшим антиоксидантом, способствует повышению иммунитета, укрепляются стенки сосудов, особенно актуально при носовых кровотечениях у малыша.
  3. Витамин Е — мощный жирорастворимый антиоксидант, улучшает состояние, волос, кожи, ногтевых пластин (читайте интересную статью Медленно растут волосы у ребенка>>>).

В большом количестве присутствуют в плодах:

  • натрий и железо,
  • калий и фтор;
  • кальций и магний;
  • цинк и селен;
  • йод и фосфор.

Они способствуют укреплению ЦНС, нормализуют работу органов пищеварения (что важно для ребенка). А также участвуют в процессах образования костной ткани, регенерации клеток и выработке гормонов.

Кроме этих элементов присутствуют в меньших количествах:

  1. Молибден и сера;
  2. Ванадий и хром;
  3. Олово и никель;
  4. Титан, кремний и кобальт.

Можно сказать, что большая часть таблицы Менделеева.

Кроме этого полезное воздействие оказывают присутствующие кислоты, дубильные вещества и фитонциды.

Учитывая богатый состав, ягоды признаны поливитаминным средством натурального происхождения, мощным иммуномодулятором, предотвращают появление авитаминоза.

Плоды обладают жаропонижающим, противовоспалительным действием, что очень актуально в период заболевания ребенка.

На заметку! Стоит отметить пользу не только ягодной мякоти, но и семян. Если малыш страдает запорами, ему можно давать настой семян облепихи.

Читать также Запор у грудничка при грудном вскармливании>>>

Облепиховые ягоды не имеют противопоказаний. Их не рекомендуется употреблять людям, имеющим проблемы с поджелудочной железой и печенью.

Временно употребление нежелательно при острой диарее, мочекаменной болезни.

Облепиха не является аллергеном, поэтому аллергия на облепиху у ребенка возникнуть не должна. Но стоит помнить, что каждый ребенок индивидуален, и может выдать реакцию на большое количество витамина С в составе самой ягоды.

С какого возраста можно облепиху?

Когда ребенку можно облепиху, зависит от индивидуальных особенностей маленького организма: можно познакомить ребенка с облепихой с 9 месячного возраста.

Детям до года облепиху даем в малом количестве, не стремимся быстро увеличивать дозировку.

Есть такое явление как накопительная аллергическая реакция.

Как правильно вводить прикорм ребенку, с каких продуктов начинать и как грамотно увеличивать порции, чтобы не сорвать ЖКТ ребенку, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Как давать и в каком количестве?

С вопросом, когда можно давать ребенку облепиху разобрались, но не маловажным остается вопрос, сколько давать и как правильно вводить в рацион?

Облепиха в прикорме появляется по общим правилам введения новых продуктов:

  • Первый раз можно дать попробовать не более 1 ягоды.

Предварительно раздавите ягоду между пальцами, можно освободить мякоть от кожуры. Важно, чтобы ребенок не подавился. Читайте важную статью Что делать, если ребенок подавился>>>

  • Давать можно только здоровому ребенку, если в течение трех дней в его меню не было новых продуктов.
  • Предпочтительнее давать с утра, в течение дня наблюдать за реакцией крохи.
  • Если организм отреагировал негативно:
  1. Появились покраснения.
  2. Сыпь.
  3. Зуд.
  4. Расстройство желудка, то знакомство с облепихой стоит остановить.

Попробуйте дать еще раз через 2-3 недели и после полного исчезновения аллергической реакции. Читайте полезную статью об аллергии на прикорм у грудничка>>>

  • Если малыш хорошо воспринял новый продукт, микродозу можно постепенно увеличивать.

Норма для годовалого ребенка — 30–40 грамм в день, в два года малыш может употреблять до 100 грамм ягод. В период заболевания норму допускается увеличить в 2 раза, разбив ее на 3–4 кратный прием.

Важно! Большая часть витаминов разрушается в процессе термической обработки. Уникальность плодов облепихи состоит в том, что в них нет фермента, разрушающего витамины при нагревании. Поэтому большинство витаминов сохраняется после процесса варки.

В ягодах присутствуют косточки, поэтому внимательно следите за малышом, либо давайте ягоды в  размятом виде.

Из ягод можно делать компоты, морсы. Пюре или соком поливать каши, творожок.

Как хранить и заготавливать продукт?

Плоды должны быть полностью зрелыми. Особую сладость и аромат они приобретают после первых морозов. Хранить свежие ягоды нужно сухими, в холоде.

Важно! Чтобы обеспечить малыша на весь зимний период витаминным продуктом, рекомендуется заморозить ягоды.

Можно перетереть ягоды с сахаром, в пропорции 1:1, но употребление большого количества сахара не желательно.

Если малыш положительно воспринимает мед, у него нет на него аллергии, можно заготовить свежие ягоды, перетерев их с медом. Получится очень вкусно и полезно.

Благодаря богатому составу ягоды являются натуральным поливитаминным средством, которое обеспечит кроху необходимыми ценными элементами в период активного роста.

Как поддерживать аппетит ребенка старше года и что делать, если ребенок растет, а аппетит с каждым днем становится лишь хуже, смотрите в интернет-курсе Едим с удовольствием>>>

Читайте также:

Автор:

мама вводит прикорм грудничку

Подпишитесь и получите запись семинара о пяти главных ошибках прикорма.

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

*- Нажимая на кнопку, даю своё согласие на обработку персональных данных и получение рассылки.

Узнайте о продуктах в прикорме:

Оставить комментарий