Как сохранить ГВ при выходе на работу

Этот вопрос рано или поздно становится актуальным для каждой мамы. Если предстоит поездка, если мама учится и ей нужно выходить на сессию, если она решила возвращаться на работу, то приходится думать о том, что делать с грудным вскармливанием.

Вариантов тут немного, отлучить малыша или постараться совместить свои дела и ГВ.

Ориентируемся на возраст

Если у мамы есть выбор и время, то стоит оттянуть момент выхода на работу до тех пор, пока ребенок не будет готов принять факт кратковременной разлуки с ней.

Признаками этого считаются:

• Введен прикорм.

Важно чтобы ребенок перешел на этап энергетического прикорма, т. е.  съедает большие порции и может надолго насыщаться этой пищей. Обычно это возраст 9 месяцев и старше. Подробнее о прикорме ребёнка в 9 месяцев>>>

• Есть навык коротких отлучек.

То есть вы регулярно на короткое время куда-то уходили, и малыш оставался с другими людьми. Он мог с ними поесть, поиграть и заснуть. У ребенка уже есть опыт самостоятельной жизни без вас.

В среднем это возраст от 1 года — когда вы можете выходить на работу на полный рабочий день, на 6–8 часов.

Читайте также полезную статью Сепарационная тревога>>>

Постепенная подготовка

Не беря во внимание форс-мажорные обстоятельства, обычно мама за несколько месяцев уже знает, что ей предстоит поездка или выход на работу.

Поэтому, не откладывая дела в долгий ящик нужно начинать готовить к предстоящему событию ребенка. Чтобы не было такого, что год вы с ним были неразлучны, а тут внезапно мама пропала на несколько дней.

Начинайте выходить на 10–15 минут, чтобы сходить в магазин или вынести мусор. Потом увеличивайте интервал отсутствия до 40 минут.

Первое время уходить следует во время бодрствования ребенка и возвращаться до того времени, как ему нужно будет ложиться спать.

Тайное исчезновение удобно только для бабушки или няни, поскольку ребенок расстроится намного позже, когда обнаружит ее отсутствие.

Кстати, читайте полезную статью Бабушка или няня: кто лучше>>>

Когда уход мамы перестает быть поводом для слез, затрагиваем и время сна. То есть уходим за 30 минут до сна и возвращаемся ближе к времени пробуждения.

Первый раз у маминого заместителя будут сложности с укладыванием, возможно, это и вовсе не получится. Ничего страшного, продолжайте пробовать.

Постепенно он привыкнет спать без мамы, это станет еще одним шагом к самостоятельной жизни.

Чтобы помочь ребенку проще заснуть в новых условиях, начинайте работать и выстраивать режим дня и другие условия спокойного сна, заранее, смотрите интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

Долгожданная встреча

Если ребенок еще находится на грудном вскармливании, то по возвращении нужно сразу дать ему грудь.

Благодаря этому малыш понимает, что ничего не изменилось. Мама вернулась и все снова как прежде. Поэтому в следующий раз он будет отпускать вас более спокойно.

Что делать с грудным молоком?

Вовсе не обязательно отлучать ребенка от груди, особенно если вы еще морально к этому не готовы. Грудное молоко — это не только успокоитель, но и источник полноценного белка, аминокислот и антител.

Что можно с ним делать:

1. Если ребенок младше одного года, то можно создать запасы сцеженного молока.

Его будут выпаивать в моменты вашего отсутствия. Если есть условия для этого, сцеживайте молоко на работе. Этим можно заниматься в обеденный перерыв.

Читайте актуальную статью Сколько хранится грудное молоко в холодильнике>>>

1. После года можно уже не оставлять малышу грудное молоко, он хорошо наедается кашей, овощными, фруктовыми и мясными пюре.

Соответственно, когда ребенок днем не сосет, молока будет вырабатываться все меньше. Организм быстро сообразит, что обстоятельства изменились, и потребность в нем появляется только вечером.

1. Сохраняйте ночные кормления, как можно дольше, до принятия решения об отлучении от груди.

Раньше врачи рекомендовали заканчивать ГВ к году, сегодня рекомендации стали лояльней, и рекомендуется сохранять кормление грудью до 2 лет и дольше.

Как плавно завершить грудное вскармливание, смотрите в интернет-курсе Формула отлучения>>>

Если планируется длительная поездка

Психологическую подготовку ребенка в этом случае никто не отменял. И чем раньше вы этим займетесь, тем спокойней будете чувствовать себя, находясь на расстоянии.

Если поездка займет 2–3 дня, то можно не беспокоиться о том, что молоко «перегорит». Достаточно будет слегка сцеживаться время от времени, чтобы избежать ощущения тяжести и распирания груди.

Если требуется более длительное отсутствие, то без сцеживания уже не обойтись.

Как минимум, один раз в день потребуется полностью сцедить обе груди, чтобы организм не «выключил» функцию продуцирования молока раньше времени и по возвращению вам было, что предложить ребенку.

Выход на работу или учеба —это не причина завершать грудное вскармливание. Его можно остановить на любом этапе, а потом подхватить эту ниточку и продолжить кормить так долго, как вы сами того захотите.

Мамино молоко — это источник важнейших питательных веществ и антител.

Подробнее о том, как правильно подготовить малыша к вашему отсутствию, смотрите в интернет-курсе Мама, не уходи: как правильно расставаться с ребенком>>>

Счастливого материнства!

Читайте также:

• Сколько должен спать ребенок в 1 год?
• Ребенок плохо ест в год?
• Ребенок висит на груди всю ночь: что делать?