Здравствуйте! Сегодня подробно разберем вопрос правильных потуг.
Спасибо, Людмила! Вы даете очень ценную информацию. А кстати, насчет потуг, очень интересно – можно научиться правильным потугам? Я хоть и родила, но понятия не имею, какие потуги правильные и как это делать. Я скорее всего тужилась неправильно, потому как мои красные белки глаз пугали мужа еще неделю после родов))))
Очень многие женщины из-за неправильных потуг сталкиваются с такими явлениями, как:
- красные глаза (это не страшно, быстро проходит);
- геморрой (уже страшнее, особенно в зависимости от степени), подробнее о геморрое при беременности>>>;
- разрывы матки (совсем не хорошо, поскольку потребуется наркоз);
- разрывы промежности (неприятно, поскольку мешает вам хорошо чувствовать себя после родов).
Хотите избежать этих явлений? Тогда читайте дальше очень внимательно!
Что такое потуги?
Потуги – это рефлекторный акт, который возникает самопроизвольно!!!
То что сейчас мы видим в роддомах – это искусственное растуживание женщины. Врач смотрит – раскрытие полное, головка опустилась – и начинает командовать женщине когда тужиться, а когда нет!
Вот при таком развитии событий, затем Вы и задаете вопрос – а как тужиться правильно? Ведь истинных потуг вы не почувствовали или почувствовали слабо, а может в родовой спешке даже и не поняли что это были они родимые.
Если потуга самопроизвольная – ее очень сложно не заметить! В этот момент ВСЕ ваше тело сжимается и плавно подталкивает малыша на выход. Это очень бережное давление, позволяющее сохранить ваши ткани целыми, а головку ребенка от травматизации.
При естественных потугах, женщина не спрашивает у врача – можно ли тужиться? Когда тужиться? Вы просто это чувствуете!!! Это как волна, которая подхватила вас и вы можете только отдаться ее силе и позволить ей выполнить работу!
Почему женщины не чувствуют как тужиться?
Обычно этому есть ряд причин.
Плохое чувствование своего тела.
Во время беременности уделяется мало внимания подготовке к родам. И суть даже не в том, чтобы натренировать дыхание, или позы изучить. Суть в том, чтобы создать максимальный настрой на естественные роды. Убрать тревогу и стресс, и наполнить себя позитивом, расслабленностью и мягкостью.
Я считаю, что это первично. Это фундамент, без которого все способы обезболивание, дыхание и т.д. просто не будут работать. Будет механика, а не чувства.
Как это делать – этому посвящен курс «Пять шагов к успешным родам». Возьмите и изучите его. Начните практиковать то, о чем я говорю и увидите результат.
Искусственное начало родов.
Все уже давно придумано за нас. Есть срок когда ребенок должен родиться, и на данный момент существует точка зрения которая мне очень нравится, которая гласит о том, что именно ребенок определяет начало родов.
Не врач, не расписание закрытия роддомов на мойку, не отъезд акушерки с которой вы договорились рожать – РЕБЕНОК! И нужно позволить ему это сделать! Это то, ради чего стоит побороться и отстоять свои права и дождаться самостоятельного начала родов.
Отсутствие вмешательств в ходе родов.
Наверное этот пункт кажется Вам не выполнимым и самым сложным? Возможно так оно и есть! Однако все зависит от вас и от вашей настойчивости – если Вы хотите, вы родите так как задумали.
Недавно рожала одна моя знакомая. Первые роды были через кесарево сечение, во вторых настрой был на самостоятельное рождение. Настрой то был – но все ее внешние действия были абсолютно противоположны.
Легла в роддом заранее, выполняла все назначения и не интересовалась Зачем это, в родах быстро устала, потребовалась стимуляция, после стимуляции ухудшение сердцебиения малышки и врач предложил сделать кесарево, чтобы не мучиться. Она согласилась.
Сейчас большие проблемы с грудным кормлением, депрессия, чувство вины и тяжелое восстановление.
К чему я это Вам рассказываю? К тому, что если Вы заявляете что хотите родить так-то и так – подводите под это конкретные свои действия! Делайте конкретные шаги, которые помогут родить вам хорошо!
Чтобы в роддоме чувствовать себя уверенно – рекомендую просмотреть интернет-курс «Легкие роды: как родить без разрывов и защитить малыша от родовых травм?».
В нем подробно разбираем все от начала схваток до приезда в роддом:
- Приезд в роддом: когда это лучше сделать?
- Приемное отделение: что делать, от чего отказаться, какие документы подписать а какие нет;
- Типы врачей и их взгляд на роды;
- Родовое отделение- что там?
- Как разговаривать с врачами чтобы они вас слушали, а не отмахивались как от ЕЩЕ одной роженицы?
Я люблю этот курс, поскольку там все очень конкретно и по-делу. Хотя многие пишут что у меня всегда по делу, но вот Легкие роды – это базис без которого я бы даже не советовала вам ехать в роддом.
До встречи!
Автор: Людмила Шарова
Подпишитесь и получите базовый семинар из ПЯТИ видеоуроков о правильной подготовке к родам
Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
*- Нажимая на кнопку, даю своё согласие на обработку персональных данных и получение рассылки.
Направили на плановую госпитализацию в 40.5 недель. Беременность не осложненная. Но живу далеко от роддома, может, поэтому предложили. Боюсь ехать, так как боюсь стимуляций (чтобы быстрее от меня отделаться), роды первые. Чувствую себя хорошо, не знаю как поступить.
просто врачи любят всех укладывать, если женщина не родила в 40 недель, забывая что нормальный срок с 38 по 42!!! неделю
Я на своем опыте убедилась, что ни в коем случае нельзя идти на стимуляцию в физ. кабинет. Беременность протекала замечателльно, почти не тревожила меня. Но по определенным причинам меня постоянно “с глаз долой” в женской консультации отправляли на сохранение в роддом, где в свое время врач искренне удивлялась, глядя на мои анализы, чего меня с такими идеальными анализами крови, мочи и т.п. вообще прислали сюда. В итоге на последнем месяце я загремела в больницу на весь оставшийся срок. Сначала отлежала положенные 10 дней, а там мол чего тебя выписывать, если через неделю вернешься обратно рожать?
В итоге, срок подходит – у меня все хорошо, никаких болей и тянущих и просто. Срок ставили 3 апреля. На стимуляцию назначили аж за неделю. На вопрос зачем? ответили мол раз не болит, это плохо, воды отойдут, а схватки не начнутся, как потом всухую будешь рожать? 3 дня я бегала от этого, до больницы начиталась как раз про стимуляцию и к чему приводит. Но врачи у нас могут запугать. Решила пару раз сходит в физ. кабинет, решив, что мол с 1-2 раз то чего будет. АГА!!!! Пары раз хватило за глаза. Воды отошли 29, а схваток не было. Ребенок идет, а врач теперь уже орет мол не тужься тебе еще рано. Короче, могла родить без разрывов, родила с выдавливанием малыша и 7 небольших разрывов. Мало того врачи искренне удивляются (читайте – психуют и с неохотой начинают подсказывать как правильно), почему это мы не знаем как правильно дышать во время потуг, когда они говорят дыши правильно. Это при первых то родах!!!
Чуть ли не с первых недель беременности женщине начинают советовать, как вести себя во время родов. И уже к третьему триместру будущая мама в курсе, что очень важную роль во время родового процесса занимают потуги. Не всегда медицинский персонал подсказывает женщине о правильных основах потужного периода, поэтому данная публикация поможет женщине в родах.
Очень важная информация и правильная, на мой взгляд)))
Я сама вібирала врача, у меня біло много требований к процессу родов. Я прочитала книжку “9 месяцев и вся жизнь” и Мишеля Одена и очень позитивно настроилась на все естественное.
Когда приехала знакомится с врачом он на мой список даже не взглянул, сказал “сначала роди, а потом все что хочешь”, я расстроилась, но глаза у него были добрые и подружка которая у него рожала, говорила, что он в родах не торопит. И я согласилась на него))) Это лирика…
А своими родами я и вправду довольна. Я дождалась, когда роды запустит малыш – это была по врачебным подсчетам 40 неделя и 5 дней(еще два дня и надо было бы ложиться в роддом, но я бы вряд ли лягла, чтоб не торопили)
Я поторопилась по неопытности и приехала в роддом с маленьким раскрытием – это зря, конечно, но я проснулсь со схватками с интервалом в 7 минут, и решила что скоро 5 минут, а там уже и роды… не 14 часов прошло с моего пробуждения.
Я ходила на занятия для беременных и знала как тужиться и как дышать во время схваток. Я дышала, гудела, жужала, потом ползала по полу и все-таки орала, но мой акушер оказался мной очень доволен))) Сказал, девочка-цыпленочек, – я от нее такого не ожидал)
Единственное, мне прокалывали пузырь, но не для стимуляции родовой деятельности, а из-за того,что он плоский (я все же надеялась, что без этого обойдется). Пуповине дали отпульсировать! Но акушерка попалась неграмотная, а на столе мне не было сил с ней спорить. Пуповину перерезали до рождения плаценты и после родов сделали укол окситоцина, для сокращения матки. И еще у меня были внешние микроразрывы – и меня эта акушерка зашила( я же просила этого не делать!) коряво(((
Да, я пила листики малины с 36 недели – то ли от разрывов, то ли для быстрого раскрытия… Разрывов почти не было, раскрытие затянулось)
Спасибо за рассказ! Очень позитивный и вдохновляющий.
Идеальные роды в роддоме – это редкость. Так или иначе мини-вмешательства в ход родов бывают, но в первые месяцы жизни ребенка они компенсируются бережным уходом.