Шарова ЛюдмилаСодержание
Почему ребёнок вдруг отказывается от прикорма
Знакомая ситуация: малыш с восторгом ел кабачковое пюре, тянулся к ложке, улыбался и просил ещё — а потом в один прекрасный день закрыл рот и категорически отказался есть. Что произошло? Я разбираю подобные ситуации регулярно, и почти всегда ответ один и тот же: мама вводила прикорм по педиатрической схеме, слишком долго задерживаясь на одном продукте.
Выглядит это примерно так: взяли кабачок, начали с половины чайной ложки, каждый день увеличивали порцию, пытаясь довести её до рекомендованных 150–200 граммов. Педиатр сказал: «Дойдёте до полной нормы — тогда переходите к следующему продукту». Но ребёнок до этой нормы так и не дошёл — просто перестал есть вообще. И мама в растерянности: что я делаю не так?
Зачем ребёнок вообще ест прикорм
Чтобы понять, почему возникает эта проблема, важно вернуться к самому началу и ответить на вопрос: а зачем малыш в 6–8 месяцев пробует взрослую еду?
Причин две. Первая — физиологическая готовность: примерно к шести месяцам пищеварительная система ребёнка созревает настолько, что может справляться с новой пищей. Вторая — и это главное — пищевой интерес. Малыш видит, как вы едите, тянется к вашей тарелке, перехватывает вашу руку с ложкой и пытается направить её к себе в рот. Это и есть тот самый сигнал, что пора начинать.
Именно поэтому новый продукт вызывает такой восторг: незнакомый вкус, новые ощущения на языке, необычная консистенция — всё это стимулирует интерес и желание пробовать снова и снова. Но когда изо дня в день предлагается один и тот же кабачок с одним и тем же вкусом и одной и той же текстурой — этот интерес угасает. Ребёнку просто становится скучно.
Как долго можно давать один продукт
Я убеждена: задерживаться на одном продукте дольше трёх дней — значит рисковать потерей пищевого интереса. Вот как я рекомендую выстраивать введение прикорма:
- 1–3 дня — тестируем один новый продукт. Этого времени достаточно, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.
- На 4-й день — вводим следующий продукт. Не ждём, пока ребёнок «доест до нормы».
- Разнообразие — это и есть основа хорошего аппетита: разный вкус, разный цвет, разная консистенция.
Рекомендация выдерживать один продукт 7–10 дней актуальна прежде всего для детей с выраженной склонностью к аллергии. Если ваш малыш здоров и не входит в группу риска, трёх дней вполне достаточно для наблюдения за реакцией.
Объёмы прикорма: не гонитесь за нормами
Ещё один важный момент, о котором я говорю снова и снова: в возрасте 6, 7, 8 месяцев ребёнок не голоден. Он получает всё необходимое из грудного молока или смеси. Прикорм в этом возрасте — это знакомство с едой, а не способ насытиться.
Поэтому не нужно «впихивать» в малыша 150 или 200 граммов пюре только потому, что так написано в таблице норм. Съел пару ложек с интересом — отлично. Завтра предложите что-то новое, и интерес вспыхнет снова.
Если вы хотите разобраться, как грамотно выстроить весь процесс введения прикорма — от первой ложки до полноценного семейного стола — приглашаю вас на курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма. Там я подробно рассказываю, как сделать этот процесс простым, безопасным и приятным — и для мамы, и для малыша.
Что делать, если ребёнок уже отказывается от прикорма
Если ваш малыш вдруг закрыл рот и перестал есть — не паникуйте. Скорее всего, причина именно в однообразии. Вот что я советую сделать:
- Сделайте паузу на 2–3 дня. Не предлагайте прикорм вовсе — пусть интерес восстановится.
- Вернитесь с новым продуктом. Не с тем, от которого отказался, а с чем-то совершенно другим по вкусу и цвету.
- Предлагайте прикорм в спокойной обстановке, когда ребёнок в хорошем настроении — не голодный и не уставший.
- Ешьте вместе с малышом. Пищевой интерес во многом строится на подражании: видит, что мама ест с аппетитом — хочет попробовать сам.
Главное, что нужно запомнить
По моему опыту, большинство трудностей с прикормом возникают не из-за особенностей ребёнка, а из-за слишком жёсткого следования схемам, которые не учитывают главного — детского интереса и любопытства. Прикорм должен быть радостным открытием, а не ежедневной битвой за съеденные граммы.
Меняйте продукты каждые 2–3 дня, предлагайте разные вкусы и текстуры, не гонитесь за объёмами — и ваш малыш будет есть с удовольствием. А у вас останется время и силы на то, что действительно важно: на общение, игры и радость от каждого дня рядом с ребёнком.
0