21 неделя беременности что происходитШестой месяц беременности начинается с 21 недели беременности. Болит живот в этот период всё реже и реже, поскольку Ваш организм уже привык к беременности.

В это время уже определённо видно (по животику), что женщина находится в положении.

Меняем гардероб

Если до этого момента Вы ещё могли обходиться своей обычной одеждой, то на шестом месяце беременности Вам уже потребуется специальная одежда для будущих мам.

Большой выбор подобной одежды предлагают многочисленные магазины для беременных – там можно найти как сарафаны, платья, брюки, джинсы, комбинезоны, так и большое разнообразие нижнего белья для будущих мам. При выборе одежды обращайте внимание на натуральность тканей и возможность регулировать объём одежды.

Важно, чтобы одежда нигде Вам не давила, ведь плохое кровоснабжение окажет вредное влияние и на Вашего малыша – он недополучит Важных питательных веществ.

Изменения в здоровье будущей мамы

  • С шестого месяца беременности у некоторых женщин появляется опасность появления варикозного расширение вен. Так же возможно развитие тромбофлебита, вследствие нагрузок на ноги от тяжести растущего животика. Поэтому старайтесь избегать долгого пребывания на ногах, находите возможность для отдыха.

Дома чередуйте домашние хлопоты с отдыхом и обязательно положите ноги на невысокую подушечку, тем самым вы обеспечите профилактику варикозному расширению вен. Посоветуйтесь с Ваши врачом или наблюдающей Вас акушеркой – возможно Вам стоит носить специальные антиварикозные чулки и использовать профилактические мази.

Обувь желательно носить без каблука: это и безопасно, и снизит нагрузку на позвоночник.

  • Кроме этого, на шестом месяце беременности у многих мамочек может развиться железодефицитная анемия. Чтоб не допустить подобного, необходимо употреблять отварную говядину, зелёные яблоки, гречку.
  • Также на этом сроке частой гостьей является изжога у беременных.
  • Поскольку малыш уже достаточно большой, и Вы делитесь с ним всеми питательными веществами и витаминами – может возникнуть недостаток кальция и калия в организме, что проявляется в судорогах икроножных мышц. Если Вы начали принимать препараты кальция, а судороги не проходят, скорее всего, Вам нужно увеличить потребление калия и судороги ног прекратятся.
  • За счёт увеличившегося давления матки на прямую кишку будущую маму может посетить такая неприятность как геморрой или жидкий стул при беременности. Также часто на 21 неделе беременности могут усиливаться выделения из влагалища, поскольку гормональный фон по прежнему активно меняется.

Обязательно следите за регулярностью стула и старайтесь употреблять больше овощей, для хорошей перистальтики кишечника.

Хорошим эффектом обладают и отруби – они также помогают нормализовать стул, а купить их можно в любой аптеке.

  • Живот на 21 неделе беременности  очень активно растёт. И иногда ваш живот может чесаться. Это происходит из-за сильного натяжения тканей живота, и может привести к растяжкам. Для профилактики растяжек смазывайте кожу живота увлажняющим кремом утром и вечером.

Обследования беременности на шестом месяце включают в себя анализ мочи, измерение артериального давления и взвешивание. Врач на приеме прослушивает сердцебиение вашего крохи и определяет положение малыша. Даже если пока ребёночек лежит головкой вверх – не стоит переживать, у него ещё масса времени, чтобы перевернуться!

В целом, шестой месяц беременности — самое чудесное время для мамы, даже несмотря на то, что на 21 неделе беременности болит живот, однако это уже происходит всё реже и реже.

Гуляйте, встречайтесь с друзьями, начинайте приглядывать приданое для малыша, запишитесь на курсы подготовки к родам – старайтесь получить максимум положительных эмоций.

Людмила Шарова, перинатальный психолог.

Прямо сейчас получите подробный курс

«Как правильно подготовиться к родам?»

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Узнайте какие продукты можно во время беременности: