Тест: Правильно ли вы укладываете ребенка спать?

У вас, похоже, довольно правильный подход к укладыванию ребенка спать. Но всегда что-то можно улучшить. Важно соблюдать определенное время для укладывания в кровать каждый вечер. Дайте вашему ребенку возможность расслабиться незадолго перед сном. Попробуйте прочитать ему книжку, искупать его или спеть песню вместе.

Нахождение ребенка в комфортном для него состоянии также помогает усыпить его. Удостоверьтесь, что он носит удобную пижаму и в ней не слишком жарко или холодно. Мягкая игрушка, ощущение, что вы где-то рядом также имеет успокаивающий эффект. Не вознаграждайте и не наказывайте его, если он отказывается заснуть. Подробный план по спокойному засыпанию ребенка получите в онлайн курсе по сну.

Возможно вы захотите внести некоторые изменения в процесс укладывания ребенка спать. Важно соблюдать определенное время для укладывания в кровать каждый вечер. Дайте вашему ребенку возможность расслабиться незадолго перед сном. Попробуйте прочитать ему книжку, искупать его или спеть песню вместе.

Нахождение ребенка в комфортном для него состоянии также помогает усыпить его. Удостоверьтесь, что он носит удобную пижаму и в ней не слишком жарко или холодно. Мягкая игрушка, ощущение, что вы где-то рядом также имеет успокаивающий эффект. Не вознаграждайте и не наказывайте его, если он отказывается заснуть. Подробный план по спокойному засыпанию ребенка получите в онлайн курсе по сну.