девочка прыгает на кровати
Укладывание на сон ребенка старше 1 года может доставлять много трудностей маме. Но есть хитрости, способные сделать засыпание более быстрым и спокойным. Пройдите тест, чтобы узнать правильно ли вы укладываете ребенка спать.

0%

1. В среднем, сколько часов спит ваш ребенок ночью?

2. Ваш ребенок каждый вечер ложится спать в одно и то же время?

3. Что обычно делает ребенок перед сном?

4. Какая температура воздуха в детской комнате ночью?

5. Какой размер пижамы у ребенка?

6. Есть ли у вашего ребенка вещи или игрушки с которыми он ложится спать?

7. Даете ли попить воды малышу перед сном?

8. Если ребенок просит оставить дверь слега открытой в своей комнате:

9. Включен ли ночник на ночь в детской?

10. Обычно вы читаете ребенку перед сном:

Правильно ли вы укладываете ребенка спать?
Очень хорошо!

У вас, похоже, довольно правильный подход к укладыванию ребенка спать. Но всегда что-то можно улучшить. Важно соблюдать определенное время для укладывания в кровать каждый вечер. Дайте вашему ребенку возможность расслабиться незадолго перед сном. Попробуйте прочитать ему книжку, искупать его или спеть песню вместе.

Нахождение ребенка в комфортном для него состоянии также помогает усыпить его. Удостоверьтесь, что он носит удобную пижаму и в ней не слишком жарко или холодно. Мягкая игрушка, ощущение, что вы где-то рядом также имеет успокаивающий эффект. Не вознаграждайте и не наказывайте его, если он отказывается заснуть. Подробный план по спокойному засыпанию ребенка получите в онлайн курсе по сну.

Есть над чем поработать!

Возможно вы захотите внести некоторые изменения в процесс укладывания ребенка спать. Важно соблюдать определенное время для укладывания в кровать каждый вечер. Дайте вашему ребенку возможность расслабиться незадолго перед сном. Попробуйте прочитать ему книжку, искупать его или спеть песню вместе.

Нахождение ребенка в комфортном для него состоянии также помогает усыпить его. Удостоверьтесь, что он носит удобную пижаму и в ней не слишком жарко или холодно. Мягкая игрушка, ощущение, что вы где-то рядом также имеет успокаивающий эффект. Не вознаграждайте и не наказывайте его, если он отказывается заснуть. Подробный план по спокойному засыпанию ребенка получите в онлайн курсе по сну.

Поделитесь результатами: