Шарова ЛюдмилаСодержание
Можно ли вернуть молоко — и стоит ли пробовать?
Здравствуйте, дорогие мамы! Я очень часто получаю комментарии от женщин, чьим малышам один, два, три месяца, но по разным причинам они уже не кормят грудью или дают большой объём докорма смесью. Вы смотрите ролики, понимаете, насколько ценно грудное молоко, и спрашиваете: «А можно ли что-то сделать сейчас? Можно ли вернуть молоко?» Именно этому вопросу посвящена данная статья.
Первое, что я хочу вам сказать: кормить грудью могут практически все женщины. Практически все — это 97% из ста. Лишь три процента имеют физиологически обоснованные причины, по которым лактация невозможна: отсутствие молочной железы, серьёзные эндокринные нарушения. Всё остальное — это чаще всего низкий уровень знаний о правилах выработки молока и организации грудного вскармливания.
Кормить грудью могут 97% женщин. Если вы хотите — вы тоже можете это сделать.
Я работаю консультантом по грудному вскармливанию и вижу это очень чётко. Информация о правильном кормлении до сих пор доходит не везде, и именно поэтому мамы слишком рано переходят на смеси — не потому что не могут кормить, а потому что не знают, как это делать правильно.
Что такое релактация
Существует процесс, который называется релактация — это восстановление лактации после перерыва или её усиление при недостаточном количестве молока. Релактация проводится в двух основных ситуациях:
- Молока мало, докорм смесью большой — мама прикладывает к груди один-два раза в сутки, а ребёнок получает 700 мл смеси и больше.
- Мама не кормила какое-то время — например, из-за болезни, лечения или разлучения с ребёнком (госпитализация малыша).
И чтобы вас по-настоящему вдохновить: даже не рожавшие женщины могут кормить грудью. Среди моих коллег-консультантов это считается особым профессиональным достижением — помочь маме, которая усыновила ребёнка и никогда не была беременна, наладить грудное вскармливание. Что уж говорить о вас — женщинах, которые зачали, выносили и родили своего малыша. Вам нужна лишь немного поддержки и правильная стратегия.
Сколько времени занимает релактация
Полная релактация — процесс не быстрый. Он занимает около двух месяцев, а постепенная отмена докорма может растянуться ещё на один-три месяца. Важно набраться терпения и понимать: сначала вы вкладываете усилия, а потом получаете результат — спокойного, здорового, сытого малыша.
Я люблю сравнивать этот процесс с заводом, который не работал несколько лет. Чтобы запустить производство заново, нужно время: навести порядок, наладить оборудование, набрать работников. Но когда завод заработает — он будет производить именно то, что вам нужно.
Релактация — как запуск завода после простоя: сначала вкладываешь, потом получаешь всё сполна.
Этапы релактации: пошаговый план
1. Найдите поддержку
Это, пожалуй, самый важный шаг. Если рядом муж, который говорит «брось эту затею, купим смесь», или бабушка, которая уверяет, что «все выросли на коровьем молоке и ничего», — вам будет очень тяжело. Под постоянным давлением «у тебя не получится» процесс действительно может не пойти.
Поэтому обязательно:
- Заручитесь поддержкой близких — объясните им, почему это важно.
- Найдите консультанта по грудному вскармливанию — очного или дистанционного.
- Общайтесь с кормящими мамами, которые вас поддержат.
2. Организуйте «гнездование» с ребёнком
На период релактации вы буквально живёте с малышом. Носите его в слинге, держите рядом, проводите вместе максимум времени. Это стимулирует выработку гормонов — окситоцина и пролактина — и помогает наладить контакт, который так важен для лактации.
3. Предлагайте грудь в полусонном состоянии
Если ребёнок уже привык к бутылке и отказывается брать грудь, начинайте прикладывания именно тогда, когда малыш расслаблен — полусонный, после пробуждения или перед сном. В этот момент сопротивление минимально, и шансы на успешное прикладывание значительно выше.
4. Уберите все альтернативы для сосания
Пустышки и бутылочки на время релактации убираем. У ребёнка есть сильный сосательный рефлекс — и пусть он реализуется через грудь. Есть мама, есть грудь — этого достаточно.
5. Следите за правильным прикладыванием
Без правильного прикладывания грудь не получит достаточной стимуляции, и молоко не придёт в нужном объёме. Учитесь прикладывать малыша правильно — это основа всего процесса.
6. Добавьте сцеживание
Дополнительное сцеживание ускоряет процесс. Если вы уже полностью перешли на смесь и молока нет совсем, лучше использовать молокоотсос — это эффективнее и удобнее, чем ручное сцеживание.
7. Используйте систему докорма у груди
Специальная система докорма — это тонкая трубочка, по которой смесь поступает ребёнку прямо во время сосания груди. Малышу кажется, что он сосёт грудь и получает питание. При этом грудь стимулируется, вырабатываются нужные гормоны, и молоко постепенно прибывает.
8. Введите ночные кормления
Ночью уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока, — наиболее высок. Ночные прикладывания обязательны для успешной релактации.
9. Постепенно уменьшайте докорм
Когда молоко начинает прибывать, докорм сокращается медленно и под контролем. Ориентируйтесь на вес ребёнка и количество мочеиспусканий — это главные показатели того, что малыш получает достаточно питания.
Нужен ли консультант?
Я убеждена, что релактацию лучше проводить под руководством очного консультанта по грудному вскармливанию. Специалист приедет домой, покажет позы для кормления, проверит прикладывание, составит индивидуальный план и будет контролировать динамику.
Но я понимаю, что не у всех есть такая возможность. Если в вашем городе нет консультанта, можно работать дистанционно — по видеосвязи или в рамках онлайн-обучения. Я подробно разбираю схему отмены докорма, правильного перевода на полное грудное вскармливание и решение типичных проблем — трещин, застоев, отказа от груди — в курсе Секреты грудного вскармливания.
Вы точно можете это сделать
Дорогие мамы, я хочу, чтобы вы услышали главное: вы можете кормить грудью. Это реально, это делают тысячи женщин, и если вы хотите — вы тоже справитесь. Задавайте вопросы, ищите поддержку, не сдавайтесь под давлением окружающих. Ваше желание и правильные действия — это уже половина успеха.
Прямо сейчас подпишитесь и получите
семинар «5 ошибок, из-за которых исчезает молоко»
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
0