9 веселых игр на преодоление детской агрессии

В районе 3-х лет многие дети становятся более агрессивными. Ребенок может начать драться в детском саду, на площадке, а иногда начинает покушаться и на своих родителей.

Бывают и иные ситуации: ребенок испытывает сильный стресс, регулярно травмирующую его ситуацию и он не может с ней справиться.

Важно не оставлять малыша один на один в этом случае. Лучше начните регулярно применять одну из игр, которая поможет ребенку сбросить напряжение, выпустить негативные эмоции и снизит уровень агрессии

Причины агрессии ребенка

Многие дети отличаются агрессивным поведением ввиду психологических проблем, с которыми им достаточно трудно справиться. Возникновению агрессии способствуют следующие причины:

• неприятие ребенка родителями;

Неприятие своего ребенка считается одной из основополагающих причин возникновения агрессии.

Когда малышу не хватает родительской любви и внимания, он начинает искать способы, которые помогают ему обращать внимание родителей на себя.

• тяжелый характер мамы или папы (читайте также статью Как не кричать на ребенка?>>>);

Скандалы в семье, критика ребенка, оскорбление и унижение порождает комплексы, неуверенность, гнев.

Трудный характер родителей, их жестокость и власть над ребенком подавляет его волю, инициативность и желание быть собой.

И, наоборот, уделяя слишком много внимания ему, потакая всем его капризам, родители рискуют не выполнив очередное желание ребенка, столкнуться с вспышкой его агрессии.

• недовольство собой.

Жесткий контроль над поведением ребенка и пресечение его попыток шумно и активно поиграть ведет к потере его возможности не скрывая проявлять свои позитивные или негативные эмоции.

Ребенок теряет возможность разрядиться и избавиться от переизбытка эмоций, что приводит к возникновению агрессии. Изучите статью Как вести себя с ребенком?>>>.

О возрастных потребностях ребенка и о том, как с ним умело договариваться и обходить острые моменты воспитания, смотрите в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Помимо всего перечисленного, спровоцировать агрессию могут и другие факторы:

1. наследственность;
2. гиперактивность;
3. травма мозга;
4. систематические переутомления;
5. чувствительность к осуждению;
6. часто меняющаяся обстановка, к которой нужно привыкать, что провоцирует тревогу.

Игры на снятие агрессии

Что же делать, если вы столкнулись с проявлением агрессии у ребенка?

• Самым главным условием является проявление безусловной любви к нему. Нужно любить и принимать ребенка таким, какой он есть и просто за то, что он есть;
• Стоит отказаться от оскорблений в адрес малыша и контролировать свои проявления агрессии;

Смотрите интернет-семинар о том, как управлять своими эмоциями Мама, не кричи!>>>

• Ребенка необходимо научить выражать свои чувства, а не подавлять их. Избавиться от лишнего напряжения можно при помощи лепки, рисования, занятий спортом или игр;

Вот список игр, помогающих снять уровень напряжения, в которые можно поиграть дома:

1. «Обзывашки»;

Нужно встать с ребенком друг напротив друга и кидать друг другу мяч. Перекидывая мяч необходимо назвать какое-то обидное, но не грубое слово;

1. «Снежки»;

Приготовить несколько снежков из бумаги и бросаться ими друг в друга. Помнить о том, что нужно уворачиваться от летящих снарядов;

1. «Пылевыбивалка»;

Необходимо дать ребенку подушку, чтобы он ее побил и делал с ней всё, что хотел. Можно кричать, бросать и пинать;

1. «Бой подушками»;

Можно подушками и вдвоем подраться. Для большего веселья можно включить музыку. Если в ход пускаются руки – игра прекращается;

1. «Толкалки»;

Данная игра учит контролировать свои движения.

• Необходимо разбиться на пары и встать друг напротив друга на расстоянии вытянутой руки;
• Затем следует поднять руки на уровень плеч и упереться своими ладонями в ладони того, кто напротив;
• По сигналу нужно начать толкать партнера и постараться сдвинуть его с места.

1. «Салют»;

Приготовить пачку цветной бумаги и предложить ребенку рвать листы на куски и подбрасывать их вверх. Играть можно до тех пор, пока не исчезнет интерес к игре. После завершения салюта мусор необходимо убрать всем вместе.

1. «Волна»;

Набрать в таз воды и дуть на нее так, чтобы получалась волна.

1. «Сдуй мяч»;

Необходимо положить маленький мяч на поверхность, чтобы он не скатывался, а потом предложить ребенку сдуть мяч с места.

Дыхательные упражнения положительно влияют на все мышцы, расслабляют их, что снижает уровень проявления агрессии.

1. «Карикатура».

Предложить ребенку изобразить на бумаге того, на кого он зол.

Кроме всего вышеперечисленного, не забывайте о простых правилах:

• Ребенку стоит рассказывать о родительских чувствах и желаниях, он должен знать, что мама и папа тоже устают и могут злиться, но справляются с этим;
• Перед каким-либо событием с ребенком рекомендуется проводить беседу. Рассказать ему, куда вы собираетесь пойти, что там будет происходить. Особенно важно настроить ребенка перед походом к врачу или в гости;
• Для снятия мышечного напряжения рекомендуется как можно чаще организовывать подвижные игры, а после них использовать упражнения на релаксацию;
• Полезно рисовать ребенку красками, используя не кисточку, а свои ладони и пальцы. Это поможет ему выплеснуть эмоции и снять напряжение;
• Для этой же цели дома могут быть использованы музыкальные игрушки, пластилин, свисток, мячи и даже боксерская груша.

Пробуйте разные средства, ищите то, что подойдет именно вашему малышу.

Читайте также:

• Как заставить ребенка слушаться?
• Что делать, если ссорятся дети?
• Ребенок всех обижает в песочнице