Можно ли кушать лимон кормящей маме?

Можно ли лимон кормящей маме:  цитрусовые и их опасность при грудном вскармливании!

Многие люди стараются в осеннее-зимний сезон как можно больше принимать витамины и кушать свежие фрукты. Как определить можно ли Вам кушать лимон?

Кладите один–два кусочка лимона в чай и ни в коем случае не более. Затем в течение 1-2 суток смотрите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на цитрусовые плоды.  

Врачи–педиатры в настоящее время считают, что в лимонах содержится много витаминов группы «C» и «P», что конечно полезно во время кормления грудью для профилактики простуд и повышения температуры у кормящей мамы.

Если ребёнок только родился – лимон кушать нежелательно! Риск возникновения аллергии очень высокий!

Откажитесь  от этих цитрусовых, если у вас имеется панкреатит, язва желудка и гастрит.

Вместо лимона постарайтесь обратить внимание на полноценное питание, которое должно включать следующие элементы:

1. Свежие овощи и фрукты (кроме винограда и лимонов),
2. Макаронные изделия,
3. Картофель, свёклу и морковь,
4. Молочные продукты и творог,
5. Мясо и рыбу.

Всего вам наилучшего!