Шарова ЛюдмилаСодержание
От продуктов питания, которые употребляет кормящая мама, зависит качество молока, а значит и здоровье малыша.
Предпочтение в период лактации нужно отдавать овощами и фруктам.
Но витамины витаминами, а иногда хочется и колбасных изделий!
Дорогие читатели, если вас интересует вопрос “Можно ли кормящей маме сосиски?”, вынуждены вас огорчить. Чаще всего вы услышите ответ “Нет!”
Сосиски при грудном вскармливании есть нежелательно, впрочем как и другие полуфабрикаты. Даже если они предназначены для диетического или детского питания.
Сосиски при грудном вскармливании
Быстрый способ приготовления сосисок – это так удобно, особенно, когда кормящая мама не успевает применить свои кулинарные способности. Но это ещё один факт их вредности для здоровья.
В состав сосисок входит много добавок.
Почитайте, что пишут на упаковках, прежде, чем травить себя и своего ребёнка. Для приготовления сосисок используют всего 10% мяса! Остальные 90% – сами догадываетесь что.
- Красители,
- загустители,
- ароматизаторы,
- животный жир,
- кости и сухожилия,
этот список можно еще продолжать.
Рацион женщины в период грудного вскармливания должен быть насыщен витаминами.
Есть ли витамины в сосисках?
Очень малое количество рибофлавина и тиамина, а также витамина Е.
Все эти утверждения свидетельствуют о том, что продукт не натуральный, а значит, вреден для организма.
Будьте в период лактации очень внимательны, если не хотите рисковать своим или детским здоровьем.
Усилители вкуса и специи – ещё одни опасные враги для мамы и крохи.
Они портят вкус молока, могут вызывать аллергию у малыша и стать причиной обострения хронических заболеваний.
Если очень сильно хочется сосисок, одну можно съесть, но только не больше одного-двух раз в неделю.
У Вас, наверное, возникает вопрос: “Можно ли кормящей маме сосиски домашнего приготовления?”
Такое блюдо кушать не запрещено. Но приготовить его нужно правильно.
Для фарша используйте нежирное и полезное куриное мясо.
- Посолите его,
- Добавьте немного лука, пропущенного через мясорубку.
- Можно ещё вкинуть тёртый сыр для сочности.
- Хорошо вымесив фарш, выложите его на пищевую плёнку,
- сформируйте сосиски и заверните их, как конфеты.
- Концы плёнки можно завязать нитками. 3-4 минуты в кипящей воде – и мама может наслаждаться сосисками, не боясь навредить себе и ребёнку.
Читайте также:
Узнайте какие продукты можно при ГВ:
0