Доступ к данному уроку откроется в одном из следующих писем. Чтобы точно его получить, пожалуйста, проверьте, что в Вашем профиле заполнено поле с днем рождения ребенка (см. инструкцию).
Дочери сейчас 1.11года. Ложимся спать в 21:30-22:00, просыпаемся в 7:00-7:30 – получается, что ночью мы спим 9 часов 30 мин. Днем мы как раз таки ложимся спать в 13-13:30 и спим 2-3 часа.
Наш режим дня практически такой же как в детском саду. Главный шаг это корректировка сна. Нам надо раньше ложиться и раньше вставать на 1 час.
Засыпает на ночь в 21 – 21.15
ДС в 13 (13.30) спит 2-2.20
Утром просыпается в 7.30-8.15
НС 10,5-11 часов
Нам 1 год и 10 месяцев.
В садик пойдём в 3 года, я просто заранее изучаю вопрос:)
Дочке 1.5 года. Ложится спать в 20-30 – 21-00. Просыпается в 7. Спит 10 часов. Днем спит 1.5 – 2 часа. Но ложится спать в 11 утра. Каким-то образом нужно сдвинуть дневной сон на более позднее время. Но возможно, подрастет немного, и сможет уторм подольше бодрствовать.
Здравсвуйте. возраст – 1,2.
пытались подготовить, но ему было еще тяжеловато…
ложится спать в 18:00. просыпается 5-5:30. (11 часов сна) к 8-и утра уже хочет спать, но в садике сон только в 12:00
завтрак в садике в 8:30 к чему и пытались приучить. с утра правда то дого получает молоко около 6-и утра.
сейчас ходит в садик до 12 -и. забирараем спать дома. спит 1-2 часов.
после похода в сад стал беспокойно спать ночью, но часы сна остались теже.
всего сон около 13-и часов.
было бы неплохо просыпаться позже. в садик нам к 8-и и добираться минут 10. Но не знаю как можно такого добиться.
спасибо.
В такой ситуации стоит поэксперементировать со временем отхода ко сну. Укладывать позже на 1-1,5 часа в течение нескольких дней и посмотреть, что станет с утренним подъемом.
Света
21.09.2016 в 10:18
Здравствуйте Людмила. Изменений в утреннем подьеме нет. Да и сон в общем очень беспокойный. вокруг слышу что у всех так – дети не спят ночью. ждем когда привыкнет к саду. :(
Мы стараемся укладывать спать в 21:00, но засыпаем в 22:00 примерно, иногда на 30 минут позже. Днем улечься спать – целая катастрофа, начинаем ложиться в 13:00, но она капашимся час, а том полтора. Спим днем часа 2. Не знаю как сделать так, что б она засыпала быстрее?
Дочке 2 года. Засыпает около 20-00. Утром проспаемся чаще всего в 6 утра (иногда до 7 утра). Ночной сон, следовательно, составляет 10-11 час.
Изменение режима нам не нужно сейчас при поступлении в ГКП детского сада.
В рснрвнрм с 21 до 22 . Просыпаеться с 8 до 9. Продолжителтеость сна 11 часов. В обед спит редко, я считаю что не досыпает.Если не спит в обед, тр к 17:00 начинаються капризы м вечером очень возбуждень.После отлучения от груди вот уже пять месацев не могу наладить режим дня. Ребенку 2 г. 9 м. В садик с 1 сентября. Попытаюсь наладить режим дневного сна.
Для детей, которые уже не на грудном вскармливании, и старше 2-х лет я проводила курс “Как быстро уложить ребенка спать?”. Можете ознакомиться с ним, и наладить сон ребенка.
Я укладываю сынулю спать зимой примерно в 21.00, сейчас летом 22.00 – 22.30. Просыпается утром примерно 8.00 – 9.00. Продолжительность ночного сна 10-11 часов. Днем спит 2-2,5 часа. Но засыпает днем поздновато, примерно к 15.00. Каким будет мой первый шаг – очень бы хотелось дневной сон передвинуть на более раннее время. Обычно я делаю какие-то домашние дела с утра(готовлю обед чаще всего), а затем идем на прогулку. Возможно мне надо самой пораньше просыпаться, но ранние пробуждения меня сильно расстраивают))) Они конечно полезные…но почему-то меня расстраивают)))
Я вас в отношении ранних пробуждений очень понимаю :-) Кстати, хорошая такая тема.
В ближайшее время создам темку для вопросов участниц курса “я иду в детский сад”. Можете там этот момент написать, обсудим на ближайшем поддерживающем вебинаре.
1.Во сколько часов вечера вы укладываете ребенка спать?
– Раньше 11-12 часов не возможно уложить
2.В какое время он просыпается?
– В районе 11-12 утра
3.Какова продолжительность его ночного сна?
– 11-12 часов
Каким будет Ваш первый шаг по изменению режима дня ребенка, и подготовке его к посещению детского сада?
Пробовать укладывать его по раньше, но думаю чтобы он лег пораньше надо сначала его разбудить пораньше…а это истерика на все утро…будем стараться
Сон важен для развития и самочувствия ребенка. Боясь слез, Вы не помогаете ребенку хорошо спать. Начните действовать по технологии налаживания сна и не будет проблем со сном.
С приходом лета режим сдвинулся(((
Укладывается только в 11
Встаёт в 9-10
Продолжительность сна примерно 10 часов
Дочери сейчас 1.11года. Ложимся спать в 21:30-22:00, просыпаемся в 7:00-7:30 – получается, что ночью мы спим 9 часов 30 мин. Днем мы как раз таки ложимся спать в 13-13:30 и спим 2-3 часа.
Наш режим дня практически такой же как в детском саду. Главный шаг это корректировка сна. Нам надо раньше ложиться и раньше вставать на 1 час.
Чудесно! даже если за лето что-то собьется, то подкорректируете за 2 недели до садика
Спасибо, Людмила! Вы всегда вселяете уверенность в своих действиях.
Засыпает на ночь в 21 – 21.15
ДС в 13 (13.30) спит 2-2.20
Утром просыпается в 7.30-8.15
НС 10,5-11 часов
Нам 1 год и 10 месяцев.
В садик пойдём в 3 года, я просто заранее изучаю вопрос:)
да, лучше с садом не торопиться
Дочке 1.5 года. Ложится спать в 20-30 – 21-00. Просыпается в 7. Спит 10 часов. Днем спит 1.5 – 2 часа. Но ложится спать в 11 утра. Каким-то образом нужно сдвинуть дневной сон на более позднее время. Но возможно, подрастет немного, и сможет уторм подольше бодрствовать.
Здравсвуйте. возраст – 1,2.
пытались подготовить, но ему было еще тяжеловато…
ложится спать в 18:00. просыпается 5-5:30. (11 часов сна) к 8-и утра уже хочет спать, но в садике сон только в 12:00
завтрак в садике в 8:30 к чему и пытались приучить. с утра правда то дого получает молоко около 6-и утра.
сейчас ходит в садик до 12 -и. забирараем спать дома. спит 1-2 часов.
после похода в сад стал беспокойно спать ночью, но часы сна остались теже.
всего сон около 13-и часов.
было бы неплохо просыпаться позже. в садик нам к 8-и и добираться минут 10. Но не знаю как можно такого добиться.
спасибо.
В такой ситуации стоит поэксперементировать со временем отхода ко сну. Укладывать позже на 1-1,5 часа в течение нескольких дней и посмотреть, что станет с утренним подъемом.
Здравствуйте Людмила. Изменений в утреннем подьеме нет. Да и сон в общем очень беспокойный. вокруг слышу что у всех так – дети не спят ночью. ждем когда привыкнет к саду. :(
Если ребенок ДО садика плохо спал, то дело не в привыкании к саду. Скорее есть какие-то недоработки в целом по режиму дня, границам при укладывании спать. В каталоге есть 2 курса для детей старше 2-х лет, не на ГВ,
1. “Как быстро уложить ребенка спать?”
2. “Как научить засыпать самостоятельно?”
Мы стараемся укладывать спать в 21:00, но засыпаем в 22:00 примерно, иногда на 30 минут позже. Днем улечься спать – целая катастрофа, начинаем ложиться в 13:00, но она капашимся час, а том полтора. Спим днем часа 2. Не знаю как сделать так, что б она засыпала быстрее?
Ольга, а какой возраст у ребенка?
Для детей старше 2-х лет, и без грудного вскармливания, рекомендую вот этот семинар о быстром укладывании посмотреть.
Дочке 2 года. Засыпает около 20-00. Утром проспаемся чаще всего в 6 утра (иногда до 7 утра). Ночной сон, следовательно, составляет 10-11 час.
Изменение режима нам не нужно сейчас при поступлении в ГКП детского сада.
В рснрвнрм с 21 до 22 . Просыпаеться с 8 до 9. Продолжителтеость сна 11 часов. В обед спит редко, я считаю что не досыпает.Если не спит в обед, тр к 17:00 начинаються капризы м вечером очень возбуждень.После отлучения от груди вот уже пять месацев не могу наладить режим дня. Ребенку 2 г. 9 м. В садик с 1 сентября. Попытаюсь наладить режим дневного сна.
Для детей, которые уже не на грудном вскармливании, и старше 2-х лет я проводила курс “Как быстро уложить ребенка спать?”. Можете ознакомиться с ним, и наладить сон ребенка.
Я укладываю сынулю спать зимой примерно в 21.00, сейчас летом 22.00 – 22.30. Просыпается утром примерно 8.00 – 9.00. Продолжительность ночного сна 10-11 часов. Днем спит 2-2,5 часа. Но засыпает днем поздновато, примерно к 15.00. Каким будет мой первый шаг – очень бы хотелось дневной сон передвинуть на более раннее время. Обычно я делаю какие-то домашние дела с утра(готовлю обед чаще всего), а затем идем на прогулку. Возможно мне надо самой пораньше просыпаться, но ранние пробуждения меня сильно расстраивают))) Они конечно полезные…но почему-то меня расстраивают)))
Я вас в отношении ранних пробуждений очень понимаю :-) Кстати, хорошая такая тема.
В ближайшее время создам темку для вопросов участниц курса “я иду в детский сад”. Можете там этот момент написать, обсудим на ближайшем поддерживающем вебинаре.
1.Во сколько часов вечера вы укладываете ребенка спать?
– Раньше 11-12 часов не возможно уложить
2.В какое время он просыпается?
– В районе 11-12 утра
3.Какова продолжительность его ночного сна?
– 11-12 часов
Каким будет Ваш первый шаг по изменению режима дня ребенка, и подготовке его к посещению детского сада?
Пробовать укладывать его по раньше, но думаю чтобы он лег пораньше надо сначала его разбудить пораньше…а это истерика на все утро…будем стараться
Сон важен для развития и самочувствия ребенка. Боясь слез, Вы не помогаете ребенку хорошо спать. Начните действовать по технологии налаживания сна и не будет проблем со сном.