Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
У нас совместный сон с самого первого дня. Сейчас нам 6.5 месяцев, и за это время ни разу не было безсонной ночи, доцка спит 9-10 часов и я даже не всегда просыпаюсь, когда она сама находит грудь. Я так рада, что могу полноценно высыпаться! А вот днем я не могу от нее отползти, сразу просыпается. Днем спит 3-4 раза по часу-полтора, но только либо у меня либо у мужа на руках. Так хотелось бы, что бы можно было ее отложить, а самой поделать дела, пока она спит, но как это сделать?
И еще, пользуясь случаем, хочу вас очень поблагодарить, Людмила, за вашу работу и ваши семинары и курсы! Спасибо огромное и продолжайте в том же духе!
Здравствуйте. Моему сыну 4 месяца. Только на грудном вскармливании. Примерно до 3 месяцев со сном все было относительно нормально. Засыпал хорошо, либо под грудью, либо с соской в люльке самостоятельно, либо в коляске на прогулке. На 4-м месяце начались проблемы. Ребенок отказался от соски, какие мы только не пробовали, вместо этого буквально повис на груди, стал подолгу сосасть, и процесс укладывания превратился в пытку. Сон стал очень чутким, недолгим 30-40 минут, едва отпустит грудь, пытаюсь положить в кроватку, сразу же просыпается. Раньше на прогулке спал, а сейчас и в коляске перестал лежать, поэтому на улице полноценно поспать тоже получается редко. Чтобы он хорошо поспал приходится ложиться вместе с малышом и просто лежать, пока он спит и сосет грудь. Тогда может и 2 часа поспать и норму дневного сна
восполнит. Ночной сон лучше, но опять же укачивать приходится долго, иногда 1,5-2 часа.
Конечно домашние дела вообще не делаются, приходится все делать после вечернего укладывания и готовить еду до ночи на весь следующий день.
Хорошо, что у меня понимающий муж, который мне помогает и в приготовлении пищи, и претензий не предъявляет по поводу отсутствия уборки. Но всеравно это тяжело и хочется как то исправить ситуацию если это возможно
Здравствуйте. Ребенку 11 месяцев. Днём спит 2 раза по 1-2 часа. Сны я продляю – даю грудь. Ночью спим вместе,т.к. сын часто просыпается. Опять же успокаиваю грудью. Ночной сон длится 10 часов где-то. В принципе, не могу сказать, что у меня сильный недосып, или что ребенок плохо спит. Мое самочувствие и настроение в норме, ребенок тоже бодр и весел, хотя к маме очень привязан. Папу все устраивает, особенно то, что папе не приходится кормить и укладывать ребенка) Но подумалось, что нужно учить ребенка самостоятельности. Чтобы во взрослой жизни не было проблем со сном и отдыхом, как вы отмечаете у вас в занятии. Но когда пробую другие способы укладывания – малыша они не устраивают и он начинает плакать.
Добрый день! Ребенку 1 год. Он спит 1 раз днём в среднем 2-2,5 часа, ночью 10-11 часов. Получается что в нормы укладываемся. Он спит всю ночь,но очень часто просыпается и плачет. Минимум 3 раза. Даю грудь и все, ест и спит дальше. В этом и проблема. Он не может долго спать без того чтобы пососать грудь. Соски не сосёт и никогда не сосал, не принял. На сон чтобы уснуть тоже нужна грудь. Спим мы раздельно, ребенок с рождения в своей кроватке. И приходится вставать много раз ночью. Пробовала спать вместе, он не засыпает рядом.
В результате: – мое самочувствие часто ужасное, я разбита. Муж тоже, ссоры. Сам ребенок очень активный и вполне весел.
Здраствуйте!Нашему мальчику 7мес. И спит он очень чувствительно.засыпает только на руках.спит по 45 минут. Максимум по 1часу 2-3 раза в день.а ночной сон- каждые 2часа просыпается .чтоб поесть грудь. Спит со мной. В своей кроватке спит редко. Как продлить его ночной сон без кормления?вариант не давать грудь.,пусть плачет и терпит.-мне не подходит. Как отучить есть ночью?спасибо!
Вопросу отучения от ночных кормлений посвящен целый курс.
Благодарю!
Добрый день! Когда дочке было 2 месяца, я наткнулась на Ваше видео про развитие ребенка в этом возрасте. С этого момента наша жизнь наладилась!)) Я перестала считать полный хаос в ее распорядке дня нормой, стали соблюдать режим сна и бодрствования. Нормы, указанные в таблице полностью подходили. Сейчас ей 8,5 месяцев и в течение нескольких недель бывают дни, когда спит 2 сна. Я заметила, что в эти дни ее самочувствие лучше, хорошо высыпается именно за 2 более продолжительных сна (от 1,5 часов), чем за 3 сна по 1 часу. Вечером тоже проще засыпать. Только иногда нужно ей помогать продлить сон. А я не всегда успеваю вовремя дать грудь, видимо. Какие еще есть варианты сделать сон дольше я, к сожалению, не знаю.
Ребёнку 6,5 мес. Норму сна высыпает. Укладывание только с грудью в слинге, потом перекладываю на кровать, сны стараюсь продлевать. Интересует с какого возраста ребёнок способен засыпать без укачивания и груди? Как лучше подготавливать или ещё рано?
самое раннее с 6-ти месяцев.
Ребенку 5 месяцев, ночной сон около 10-10,5 часов, днем 3-4 сна по 30-40 минут если их не продлевать. Если продлить, что не всегда получается, то спит 1,5 или 2 часа.Минимальное общее время высыпает, но засыпает только с грудью или при укачивании. Ночью просыпается каждые час-полтора и без груди не засыпает( Никакой личной жизни или даже просто спокойно сходить в душ не получается.
Если днем спит короткий сон, то потом капризничает и плачет, устает очень быстро и хочет спать. Хочется научить ребенка засыпать самостоятельно чтобы нормально высыпался ночью и днем и находился в хорошем настроении и самочувствии.
Добрый день! Сыну 10 месяцев. У нас проблемы взаимодействованы со сном, питанием, прорезыванием зубов. Спит 2 раза днем по 1,5 – 2,5 часов, ночью около 9 часов. Самостоятельно засыпать пока не умеет, только с грудью. Сейчас снова режутся зубы, часто кусает грудь, так было в 7 мес., когда прорезались сразу 3 зуба. Ночью просыпается 10-12 раз, сразу садится или встает и плачет, т.к. не может снова сам уснуть. В дневной сон тоже просыпается 1-2 раза. Я считаю, что проблема в том, что грудь для него – это сильная ассоциация на сон, во время просыпаний между фазами сна ему каждый раз нужна грудь. Хорошо бы научить его засыпать самостоятельно без груди, но с этим связана другая проблема. Из-за прорезывания зубов почти ничего не ест, воду или соки не пьет вообще, грудь особо тоже не берет, если пытаюсь покормить, всегда кричит и выгибается, только перед засыпанием берет грудь, хоть сколько-то жидкости потребляет.
Проверьте, а точно ли такое поведение идет на прорезывание зубов. Дайте нурофен ребенку и посмотрите, начнет ли он кушать?
А то бывает, что мамы МЕСЯЦАМИ все списывают на зубы, хотя и у плохого сна и у аппетита есть свои причины, которые с зубами никак не связаны.
Спасибо за ответ. Да, конечно, вы правы, с обезбаливающим мой сын совершенно по-другому себя ведет, не хныкает, кушает, проще засыпает и спит. Просто нельзя же постоянно вставлять свечки. Пробуем облегчить прорезывание зубов всеми другими возможными методами. Проблема в том, что мы планируем второго ребенка, а для этого надо постепенно завершать ГВ. Но на данный момент грудь – это единственный самый быстрый способ засыпания без слез и источник дополнительной еды и питья. А зубы прорезываются до 2-3 лет. Так как же быть? Пробовала учить самостоятельному засыпанию, но без груди при этом постоянно плачет… Что посоветуете? Возможно ди научить ребенка засыпать самостоятельно без слез?
т.е вы выбираете сознательно лишить ребенка пользы ГВ, контакта с мамой, совместного сна и засыпания с грудью в угоду другому, пока еще эфемерному ребенку? А чем он лучше этого, который уже рядом и нуждается в вас?
Оптимальная продолжительность ГВ для ребенка – около 2-х лет.
Нет, у меня нет четкой даты, когда прекратить ГВ, просто раньше были такие мысли, что если ребенок больше не берет грудь ради еды, а только на засыпание и во время просыпаний между фазами сна, то пора потихоньку заканчивать ГВ и планировать 2-го ребенка. Но так как мой малыш все еще нуждается в груди, как в средстве общения с мамой, в успокоении и быстрому засыпанию, то, конечно, буду кормить столько, сколько сам ребенок этого требует. Мне не жалко.
Людмила, большое спасибо за Ваши комментарии и многочисленные видео. Вы доступно раскрываете многие темы, связанные со сном и кормлением. Тем самым Вы помогаете многим мамам.
У меня на Ютуб канале есть семинар о ГВ после года. Возможно он окажется вам полезным https://www.youtube.com/watch?v=96ppmixQ7FM&index=2&list=PLyN2YZR5QmpYEosLLEeb6PXTupt6tEn-5
Добрый день! Дочери 3 месяца. Дневных снов у нас примерно 4. Два из них приходится на прогулку.укачивать приходится очень долго. Общая продолжительность дневных снов 5-6 часов. 3 часа из этого времени ребёнок спит только на груди. Ночной сон 6 часов практически непрерывно,далее просыпается покушать через 2 часа…общая продолжительность ночного сна 10-11 часов.общий сон 15-16 часов. Но почти каждый уход ко сну сопровождается капризами,укачиваниями,кормлениями. Получается,что то время,что ребёнок не спит,я пытаюсь его усыпить. По разному пробовала-и дать чуть подольше не спать и утомить…все равно каждый раз укачивания. Это началось примерно недели 1,5.. в обед сон исключительно на груди. 3 часа ребёнок сосет грудь. Убираю-просыпается и плачет… даю обратно-засыпает за секунду. К моменту пробуждения она уже переедает и начинает активно отрыгивать лишнее. Я не успеваю ни чего. Отойти в туалет или покушать в эти 3 часа не реально вообще. Готовлю что придётся, в основном в ночное время. Я всегда нервная,несколько раз срывалась и кричала на ребёнка. С мужем постоянно ругань . Он как раз таки считает,что если ребёнок не спит,значит не хочет. Ребёнок хнычет,плачет