Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Дочке 6.5 месяцев. Дневных снов сейчас три:
1. Утром 30-40 минут, очень редко час.
2. Дневной сон (обычно на улице) 1.5-2 часа
3. Ещё один дневной сон (дома или на улице) порядка 1 часа.
4. Ночной сон с 8-9 вечера до 6-7 утра, 2 раза просыпается на “покушать” ( 23.30/0.30 и 2.30/3.00 примерно)
Норму высыпания выполняем, но! Очень сложно укладывать на сны, хотя отслеживаю ПУ. Бывают прямо истерики перед сном, хотя вижу, что устала и спать хочет… На улице может уснуть сама в движении, дома либо коляска, либо на руках, либо грудь…
Устаю, конечно и злюсь на себя, что не могу уложить (( На мужа могу сорваться…
У нас по таблице все хорошо, нам 11 месяцев у нас 2 дневных сна, первый 2 часа, второй 30-40 мин, ночной сон 10-11 часов, но с частыми пробуждениями ( может и через 5 мин и через10 и каждые 20 или каждый час просыпаться) и висением на груди, болит все тело, у меня ужасный не досып, мало того в течении дня я не могу заняться элементарными вещами это как покушать или сходить в туалет, стоит выйти из комнаты как она плачет и проситься на руки, хотя я объясняю что я здесь и никуда не ухожу, объясняю чем собираюсь заняться , что маме нужно кушать, у меня начинается раздражение и сложно успокоиться, ситуация дома накаленная. Дочь в течении дня в принципе не капризничает кроме этих моментов.
Здравствуйте! Моей дочке 11 месяцев, не получается отучить от груди на ночь. Раньше она спала с грудью и дневной сон ( второй сон был на улице), сейчас остался только ночной. Если и получается укачать без груди, то через час она автоматически ищет грудь, если не дать, а просто погладить или обнять, то все равно просыпается и приходиться опять укачивать, и таких пропускной может быть чуть ли не каждые пол часа. С роддома был совместный сон, сейчас хочется что бы просто хотя бы не было ночных кормлений тк грудь используется больше как соска, висит на мне часами. Как отучить от груди так чтобы не пришлось все время качать?
Доброе утро! Моей малышке 4,5 месяца. Сталкнулись с проблемой сна примерно в 3 месяца, раньше проблем не знали, спали ночью и просыпалист на кормление в 1.00 и 4.00, можно было даже на часы несмотреть)). Купались ровно в 21.00 и в 21.30 ребенок после не продолжительных укачиваний засыпал.
И вдруг ребенок начал ворочиться, кряхтеть и нервно рычать….ворочилась по всей кроватке!!!!! Это просто кашмар какой то!!!!!! Причем на ночь я её пеленала, она в пеленках умудрялась обползать всю кроватку несколько раз, с закрвтыми глазами!
Приняла решение спать с ребенком, хотя была ярая противница! Прошел месяц, а мы всё так же ночами ворочаемся , но днем стали спать спокойно! А ночью это что то!!!! Так крутит головой из стороны в сторону….переворачивается во сне наживот и просыпается от этого сплачем!
Я решила поменять режим, так как заметила что в 20.00 начинает тереть глазки, купали в 19.30 и малышка спокойно засыпала в 20.00 но не на долго…..спит спокойно до 12 ночи, а потом начинает ворочиться, так ещё и стала просыпаться с улыбкой и гулить в 4 утра!!!! Погуляет часик и опять спать, просыпалась в 8.00. Помучались мы так пару недель….я просто палала от недосыпа и ночных гуляний!!! Вернулись к прежднему режиму засыпаний, просыпаться и гулять в 4 утра перестала, но ворочиться так же…….
Изучив информацию на вашем сайте, просмотрев видео урок, решила ещё опять вернуться к укладыванию в 20.00…. искупались и ребенок спокойно уснул…и всё опять повторилось….вошкания и гуляния в 4 утра…… я в полном замешательстве…..
Все тонкости режима и налаживания сна даются в полном курсе. важно, чтобы сформировалась полная картина действий, а не обрывки из видео и статей.
Ребенок может не уходить в глубокий сон и ворочиться из-за ТРЕВОЖНОСТИ! и это никак не связано с графиком сна.
Вам нужно в этом направлении поработать, а затем уже докручивать вопрос с режимом и укладыванием.
Смотрите курс Мой любимый малыш
Здравствуйте! Резко испортился сон в конце 6 месяца. Раньше на ночной сон засыпал с соской спокойно. Кормления ночных было 3. Сейчас каждые 2 ч. Дневной сон или на балконе или в прогулке. Без укачивания и сна на руках, но с соской. Стали ползать, соответственно быстрее уставать (бодрился раньше 2.40 теперь еле еле 2 ч) и тяжелее поймать тот самый момент когда пора укладывать. Ритуалы введены уже с 2 месячного возраста. И хоть мы норму высыпает, но просыпается и снова через 15 минут трём глаза. На ночной сон раньше ложились в 19.30 – 20.00, теперь в 21.00-21.30. Может причина в солнце, которое светит в окно (не смотря на тёмные шторы). Плюс ещё одна причина эта зубы идут одним за другим.
Здравствуйте Людмила. Сыну 8 месяцев. Все это время и дневной и ночной сон для на – большой труд. Спим раздельно но кроватка стоит рядом с моей кроватью. Так легче давать пустышку. К ней пришлось прибегнуть примерно в месяц, т.к. помимо того, что не оторвать от груди было, ребёнок начал сосать большой палец. Были потпытки бросить соску и всегда возвращались к сосанию пальца. На ночь укладываемся после большой ванны, кормления в 21.00 (раньше засыпал в 20.00, но потом стало светлее и перевели часы и я оставила режим тот же). Утром раньше вставал в 7 или в 8. Примерно через день то в 7 то в 8. Не бужу его, т.к. если рано встает, капризный. Получается ночной сон около 10-11 часов. Но сон прерывистый. Едим 2 раза в 00.00-1.00 и в 4.30-5.30 если просыпается раньше этих промежутков то не кормлю, как правило сейчас хватает пустышки, перевернуть на другой бочок и прочее. Иногда требуется взять на ручки, успокоить и положить обратно. Не качаю. Раньше укачивала на мяче. Потом ребенку это стало только мешать. Плач и выгибания. Поэтому просто кладу в кроватку. Вцелом за ночь может просыпаться от 4 раз и больше. Поэтому считать что высыпаемся не приходтися. И 10 часов сна это без учета частых просыпаний. Утром засыпает на улице быстро. Часа через 1.5 уже капризный. Через 2 засыпает уже точно. Спит от 45 минут до 2 часов. Чаще 1.5 часа. Далее днем и вечером еще от 35 до 45 на каждый сон. Спит или на улице или дома в кроватке. Либо днем полтора если утром мало поспал. Итого набегает от 3 до 3.5 часов. Но иногда спит совсем мало и приходится класть еще 4й раз. Продлить сон почти никогда не удается. На улице кричим, а в кроватке встаем и прыгаем. Всего в сутках 13-14 часов получается. Но сон некачественный совершенно. Сама никакая, на мужа срываюсь. Старшему ребенку внимания мало уделяю.
Малыш, если высыпается, всегда в хорошем настроении и легче засыпает. Если недоспал – весь суетливый, дерганый, легко раздражается. Чем меньше спим тем меньше спим…
ребенку 2и2 мес. спит примерно 11 часов в сутки.
хочу отучать от груди, пока днем хотя бы, ничего не выходит, очень привязан.
устала уже, все раздражает, ребенок в стрессе, если не даю на дневной сон, отказывается спать вообще, потом ночью спит тревожно очень и просит грудь ночью в 4 раза чаще.
начните с ночного обучения сну без груди. это легче, чем днем.
Методика в курсе по сну
Здравствуйте, Людмила! Сыну 6,5 мес.Уладываемся с грудью. Норму сна выполняем.Но дневные сны почти все короткие(35-45 мин.). Очень редко может проспать 2 часа и только на свежем воздухе.Ночью может просыпаться 2-3 раза,но бывают дни, когда просыпается каждый час( и конечно после таких ночей самочувствие ужасное, раздражительность на мужа и т.д.)
Здравствуйте, Людмила!
Моей дочке через пару недель год. Если ложимся спать дома, то засыпает только с грудью. Днём спит 1-2 раза. Сейчас ,видимо, наступает переходный период от двух снов на один. Каждый раз по разному. Если первый сон будет не долгим (30-60 мин.) и ближе к первой половине дня, то к вечеру захочет спать во второй раз, как правило второй сон проходит крепче и дольше, чем первый, но тогда и спать на ночь ложимся поздно. А мужу утром рано вставать! Ночной сон тоже проходит не идеально. Засыпает опять же только с грудью, совместно, спит беспокойно, ворочается. Может проснуться, сесть, проползти, упасть и спать дальше. А может проснуться и хныкать, пока не уложить и не дать грудь. Под утро начинает часто просыпаться (каждый час, а то и чаще, начиная где то с 4 утра), успокаивается только с грудью. Итого, можно сказать, что не спим всю ночь, т.е. какими то урывками. Сама я не высыпаюсь. Не припомню, что бы поспала безприрывно хотя бы часа 2-3.
На счёт совместного сна.
До 5 месяцев спали раздельно (но засыпала на груди, потом перекладывала в кроватку), после был переезд в новую квартиру, около месяца ушло на обустройство, в этот месяц пришлось спать вместе, в итоге, доча привыкла спать со мной, когда стала перекладывать, стала постоянно просыпаться (плюс она у меня крупная и тяжёлая, перекладывать неудобно), как следствие, что бы мне хоть немного поспать, я перестала ложить ее в кроватку. До сих пор так и спим вместе. Но спит все ровно беспокойно.
В принципе, ребенок спит по времени столько сколько положено, но качество сна страдает. Так же, как и я. Стараюсь спать, когда спит и она. Сейчас пытаюсь укладывать дома, что бы не засыпала на улице. Но по дому не успеваю делать дела, т.к. спим вместе, если оставить и уйти, быстро просыпается и тогда вообще не поспит.
Простите за длинный рассказ, краткость не мой талант.
Сыну почти год, но ночной сон у нас просто кошмарный. Он может просыпаться каждые 30-60 минут и требовать грудь. По другому не засыпает. Меня это, конечно, выматывает ужасно. Днем спит два раза, час-полтора. Но тоже может просыпатся на покушать. Промежуток бодрствования 3 часа. А вот с вечерними укладками проблема. Засыпает часов в 11. А мне еще надо и в душ, и что то сделать. И с мужем хоть пообщаться. В итоге силы уже на пределе