Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте, Людмила. Сыну почти 5 мес. Днем спит три раза: в первой половине дня приблизительно 1,5 часа на прогулке в коляске, дневной сон – от часа до двух часов (с 30-минутными интервалами на “пососать грудь”) в кровати и еще сон во второй половине дня 1-1,5 часа на прогулке в коляске. Итого, сон днем составляет 3-5 часов. На ночь спать ложимся между 20-21 ч. Часто долго засыпаем (много раз просыпается пока пьет грудь, пока наконец не заснет). И спим где-то до семи утра. Поскольку просыпается ночью каждые 2 часа, чтобы пить у груди, то ночной сон составляет менее 10 часов. Ситуация со сном меня на данный момент напрягает. Если в первые месяцы жизни, мне было легко от того, что он засыпал у груди. То сейчас это стало проблематично. Он просыпается, как только я перекладываю его в его кроватку (практикую это с 4 мес.). Дневной сон реален только я лежу с ним вместе на большой кровати. Ситуация со сном беспокоит и раздражает меня, если быть откровенной. Это портит взаимоотношения в семье. Мне, увы, практически не хватает времени на старшего ребенка, а про мужа я уже вообще молчу.
Добрый день! Дочке 1,4. Сон согласно возрастных норм: ночной 10-11 часов, дневной переходим на 1 сон. если 1, то 1,5-2 часа; если 2, то 1й 40 мин, 2й-1-1,5 часа. Днем засыпает в коляске или с грудью, на ночь только с грудью. ГВ планирую до 2х лет. Спим вместе. Всем комфортно. Ночью 2 раза докармливаю. Задача научить засыпать самостоятельно. На сейчас, хочет спать, трет глазки, ложиться на кровать, пробует глазки закрывать, лежит минут 5, а потом снова подрывается и начинает играть.
Ребёнку 2,2г. Днём спит 2,5-3 часа. Ночью 10-11 часов. Засыпает на груди. Придерживается режима. Просыпается ночью 1-2 раза пососать грудь. Под утро просто спит в обнимку с грудью. Забираешь грудь плачет, заливается. Другие могут уложить ребёнка. Иногда без слез, иногда завет маму. Иногда я укладываю со сказкой или бутылочкой или просто глажу по спине. Но если ребёнок проснулся во время сна ночного или дневного, ничего не помогает, только грудь. Если спит у бабушки, то дневной сон может быть пол часа, проснётся, истерика и не уложить без груди. С засыпаниями я иногда справляюсь. Пытаюсь ввести ритуал. Но что делать с ночными требованиями груди? И утро. Не позднее. А где то с 5-6 утра. До 8-9 утра.
Здравствуйте,ребенку 3 месяца. Находится на ГВ.Спит по нижней границе нормы,днем 3 раза по пол часа и 1 раз 1-2 часа на свежем воздухе. Ночью просыпается через каждый час ,поест и дальше спать. Сейчас режутся зубки,укладывая в кроватку-сразу просыпается. То есть ни днем, ни ночью отдохнуть не получается. На отношениях в семье иногда сказывается в виде срывов.
Алия, это уроки для деток старше 6-ти мес.
посмотреть, конечно, можно, но со сном малышей разбираемся здесь http://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
Ребенку 1,3 года. В общем плане спит согласно таблице, но со своими особенностями. С рождения спал в кроватке, но в 9 месяцев оказалась в ситуации, что по состоянию здоровья поднимать малыша было нельзя, в кроватку положить не могла. Муж в командировке, помочь некому. Мы на ГВ, стала укладывать с собой – стали хоть как-то спать и кушать. Дневные сны постепенно сокращала за счет того, что это было лето, и мы много гуляли. Теперь малыш не хочет спать в кроватке, при этом прекрасно спит с нами. Пробовала перекладывать, когда крепко заснет, но поднимается крик, как только убираю руки. Зимой сильно заболел и 2 дня вообще был только на ГВ. Днем дома засыпает только на груди, иногда даже не дает забрать. Пробовала оставлять с бабушками/мужем – не укладывается ни в какую, плачет и ждет, пока не приду я. Или заснет максимум на 40 минут. На ночь тоже только с грудью. Просыпается иногда каждый час, иногда может и 4 часа проспать без “посасываний”. Я не высыпаюсь, конечно. Тем более, ночами ещё работаю иногда. Досыпаю свое время в дневной сон, если укладываю дома. Рядом со мной и грудью, соответственно, сын может проспать и 3 часа. Устали все, конечно, грудь стала болеть от перекусов во сне. Но так хотя бы высыпается муж))))) Теперь думаю, как перевести его в кроватку и сохранить при этом ГВ и нервы. Начала проходить Ваш курс по плавному отлучению от груди. Т.к. кушает он нормально, грудь требует только перед сном днем и вечером.
Сыну 6,5 мес. С суточной нормой все ОК. Днем спит по-разному: на улице лучше, может 2 часа проспать, дома – с грудью может проспать 1,5-2 часа, а один – минут 30, редко когда час. Между снами бодрствует 2,5-3 часа. Количество снов зависит от дительности, но в целом, в норму укладывается. На ночь укладывается очень поздно: раньше часа ночи вообще не уложить было до недавнего времен , теперь получается уложить в 23:00-23:30. Сон совместный, засыпает с грудью, часто просыпается, ищет грудь, чтобы заснуть дальше. Случаются ночные гуляния по 2 часа, если к моменту пробуждения проспал хотя бы пару часов, особенно, если улеглись раньше часа ночи. Может всю ночь продержать грудь во рту – очень неудобно, утром просыпаюсь разбитой.
Необходимость постоянно продлять его сон с помощью груди не дает заниматься делами и отдыхать самой. На общение с мужем тоже времени нет. Хотелось бы, конечно, чтобы ребенок спал сам днем более длительно, укладывался на ночь раньше и дольше обходился без груди во время сна.
Ребенок, 1год 3мес перепутал день с ночью. Утро у нас начинается в 16-17ч вечера, далее гуляем-играемся до 12 ночи, в полночь засыпает на 2-3 часа (типа дневного сна), подъём и бодрствование до 8-утра. С 9 утра до 17 вечера у нас ночь. Пробовала не давать засыпать в 9 утра и перегуливать постепенно до вечера, оч. сложно не давать доче спать и веселить ее, когда у меня уже глаза слипаются. На несколько дней нормальное соотношение день-ночь восстанавливается, далее снова весь распорядок сползает. Порочный круг длится неск. месяцев, сплю по распорядку ребенка, оч. устала, своей жизни никакой, единственное желание выспаться. Невролог назначил нейропротектор фенибут-без особого эффекта,развитие без отклонений, узиголовного мозга в норме, мы на ГВ, прикорм ест плохо, в весе не добираем немного.
как долго вы держали верный режим с бодрствованием днем, и снами ночью?
это, конечно, ситуация для индивидуального разбора.
До исполнения ребенку года все идеально, норм ночной сон, два коротких дневных, после годика произошла инверсия день-ночь без видимых на то причин
По таблице спит по норме, но ночью очень часто просыпается, приходится кормить грудью, укачивать, гладить спинку, устала, не сплю нормально уже 10 мес.
По таблице нам 5 месяцев, днем спим как пологается 3-4 часа ночью сон составляет 5 часов! Состояние у мегя не очень, мучает от недосыпа головная боль, но держусь не срываюсь не на детях не на муже! У ребенка в данный момент есть температура и понос! Не спим ночью с 10 до 2 ночи! 4 день подряд
Ребенок во врем болезни может спать не по ритмам. А вот после выздоровления нужно начать сном заниматься.
Здравствуйте, Людмила. Дочку 6,5 месяцев. Мы на ГВ, спит то в своей кроватке, то с грудью, По таблице всё в норме. Спит 13-14 часов в сутки. Днём 3 сна, два коротких по 40 мин и один длинный 1,5-2 часа (за этот период может проснуться и нужно укачивать, чтоб спала дальше). Ночью просыпается каждый час (а то и чаще), нет времени на отдых, нормальный сон, общение с мужем и старшим ребёнком…