Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте! Доче сейчас годик, проблемы со сном с самого начала, с рождения, сначала я думала молока не хватает, потом думала колики, потом зубики, но сейчас стало ещё хуже, просыпается ночью каждый час, а иногда и полчаса. Я заметила стала очень раздражительной, срываюсь на мужа, из за этого часто ругаемся. До года совсем плохо ела, сейчас стала получше кушать. Днём спит 1 или 2 и тоже просыпается, и днём и ночью нужно стоять возле кровати и нянчить.
Жанна, в вашем случае вариант один:
налаживать режим и учить самостоятельному засыпанию, чтобы ночью спать, а не стоять возле кроватки.
Этим мы на полном курсе по сну занимаемся http://uroki4mam.ru/courses/samson
Здравствуйте! Моя 5-месячная доченька спит на 1-2 часа меньше нормы, и то, только если отсыпаемся с ней до 11 утра, так как уложить ее на ночь раньше 23:30 мне никак не удается. Зато в последнее время нам удалось побороть 40-минутные сны днем – все чаще спит по полтора часа не просыпаясь) стабильно полночи приходиться мне спать с ребенком под боком и кормить ее каждый час, а я не высыпаюсь и чувствую себя побитой после такой ночки.. С мужем понимаем, что нужно помочь ей научиться спать, но пока что не удается… Очень хотим спокойно провести вечер вместе и пообщаться, но удается нам крайне редко.. Напряжение бывает сильное из-за этого и ссоримся
Людмила, здравствуйте! Дочке 5,5. Первые 3 мес проблем не возникало. С 4 месяца начала просыпаться по ночам каждый час-полтора, засыпает с грудью только. Последние пару недель начала плакать, когда кладу обратно после кормления.
Днем на улице может проспать до 4 часов не просыпаясь. Днем между снами – пауза в 2-3 часа. На ночь засыпает в 21, потом просыпается каждый час..
я измотана. 1,5 месяца не сплю нормально.
Явление с которым вы столкнулись называется регресс сна. бывает в 4 месяца.
сон ребенка кардинально меняется и то, что работало ранее перестает работать.
Приходится выстраивать верные привычки сна с 0.
4 часа спать не просыпаясь – не физиологично для ребенка этого возраста.
Людмила, спасибо за ответ!
Нам уде почти 6 месяцев. Пыталась укладывать дочь, чтобы засыпала самостоятельно, сама находилась рядом. Что привело к ее сильной истерике. Она перестала даже днем засыпать самостоятельно. Ночь попытка заменить грудь каждый час погладиваниями так же привела к истерике. Ранее ребенок не был склонен к таким реакциям.
Наш режим: встает в 8, в 11 проявляет признаки сонливости. Укачиваю либо на качели в квртире, либо на балкон. Может проспать до 2 часов. Если будить раньше, плаксивая и раздражительная. Спит примерно 12-14. 2 часа играем, и на следующий сон укачиваю на балкон или идем на прогулку. 16-18. Ночной сон – с 20-21. И просыпается каждый час- полтора. Днем ребенок капризный, раздражительный.
Засыпает только с грудью во рту.
Что Вы рекомендуете в данном случае? Ознакомилась с материалами по регрессу сна. У нас, получается, он значительно затянулся…
Спасибо!!
Рекомендую работать в 2-х направлениях:
вначале уменьшение тревожности и выстраивание адекватных, согласно возрасту элементов ухода: http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
затем дорабатывать режим и всю специфику сна. возможно идти в самостоятельное засыпание: http://uroki4mam.ru/courses/samson
По табличке мы спим отлично, но на вечном подсосе на груди, уже сил нет никаких. Малышка высыпается, а я нет, за ночь каждый час сосет грудь, а последнее время может и каждые 20 мин
Здравствуйте, Людмила! Моей девочке 7 месяцев по суммарному времени сна в сутки проблем нет! Днём спит хорошо 3 раза. В 21.00 укладываю спать примерно 20-30 мин. До 12 просыпается 1-2 раза. После 12 просыпается каждые 2 иногда 3 часа!
Добрый день! Дочки 7 месяцев. С ночным сном проблем нет. Дневной сон 4-5 раз. Продолжительность когда как. Может 30 мин, а может и 2 часа не дольше.
Если ребёнок плохо спит тогда я ооочень нервная и раздржительноя. Бедный папа :-) А малышка может быть капризной.
Здравствуйте, Людмила! Ребёнку 8 месяцев по суммарному времени сна в сутки проблем нет! Днём спит 2-4 часа стабильно, но как только укладываешь его на ночь,он начинает выгибаться и кричать,приходится его долго укачивать и дальше до 12 просыпается чуть ли не каждый час. После 12 просыпается каждые 2 иногда 3 часа!
Здравствуйте, Людмила. Дочке 2 дня назад исполнилось 6 месяцев. Мы на ГВ. Неделю назад начали прикорм. Месяц назад появились проблемы с ночным укладыванием. До этого в 21.40 мы уже спали. Сейчас же засыпает, в лучшем случае, около 22.30. Ритуал вечерний постоянен: чтение книжки,купание 15-20 мин(правда, в последнее время, часто смеется в ванне), вечерний туалет, кормление грудью 40-50 мин, затем перекладываю в кроватку, она просыпается, пою 4-5 колыбельных+поглаживания и так спим. Сейчас последовательность изменилась: засыпает только на груди, в кровать перекладываю уже спящей. Все попытки усыпить в кровати кончаются истерикой и слезами. и опять возвращаюсь к груди. Чешутся верхние десны с 5ти месяцев(слюни рекой, руки во рту), но зубы еще не вылезли сверху, снизу 2 шт есть. От препарата, уменьшающего боль прорезания зубов, пошла аллергия на личике, поэтому думала, что из-за этого плохо стали спать. Но вот уже аллергии нет, а мы все равно не спим. К тому же ночные сны стали короче (по 1,5-2 часа), и засыпает только на груди, при чем кормление длится часа по полтора. Хотя раньше она могла спать по 6-7 часов подряд. Наверно купание нас сейчас бодрит, поэтому попробуем перенести его на 19,30. Что нам нужно исправить,чтобы вернуть легкое засыпание и крепкий, длинный сон ночью?
Добрый день! Ребенку 1,5 месяца, спит днем по 30-40 минут, ночью просыпается каждые 2 часа. В таблице не указан этот возраст и нормы сна в это время(
Эти уроки для детей от 6-ти месяцев.
на ваш возраст есть вводный семинар, я вас на него подпишу.
и детальный курс: http://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
все о чем будет идти речь в этих уроках – вам рано.
Добрый день! Ребенку 1,5 месяца. Спит днем по 30-40 минут, ночью просыпается каждые 2 часа,а то и чаще. В таблице нет этого возраста