Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
1. Моему ребенку сейчас 1г.8мес. В данные таблицы мы вроде вписываемся. Вопрос только в ночном сне. В общем он спит 11 часов, но просыпается на кормления по 5 раз, а то и больше за ночь. И это время получается ребенок же не спит. Как его считать?
2. Естественно от постоянного недосыпания я очень раздражительная, бывает и на ребенке срываешься, не говорю уже и за мужа.)) Ребенок просыпается часто не в настроении, днем плаксивый. Понимаю, что идет от меня цепная реакция, а изменить это тяжело. Хочется убежать на край света и отдохнуть.. Надеюсь на Вашу помощь, Людмила.
Ребенку 1 г 9 мес. У нас продолжается ГВ, остались только ночные и подъутренние кормления. Просыпается 2-3 раза за ночь. Очень сложно уложить на дневной сон. Последнее время спит в среднем 10 часов в сутки. Укладываем спать в 20.40 – 21.40 часов. Если встает в 6 утра, то спит днем, но это при условии что спал ночью 8 часов.
Меня это мало устраивает, так как мне нужен перерыв днем. Чтобы сделать какие-то дела по дому или по работе. Если я встаю в 6 утра, то сил на что-либо мало хватает. К вечеру вообще очень раздражительной становлюсь. На близость с мужем сил тоже мало, так как мысль, что я меньше посплю всегда останавливает.
Добрый день! Дочь 2.4г- вроде по нормам сна. Утром в 9.00 встает, днем стала засыпать в 14.30-15.00. спит 1-2 часа. А вот вечером проблема. Одно время получалось в 21.00 укладывать, это буквально продолжалось 2 недели. Сейчас между 22.00-23.30! Долго сосет грудь, вертится, недавно началась такая ситуация: вечером как спать, так кушать просит. Конечно, это плохо влияет на то,как дочь просыпается- часто недовольная. Про себя – очень нервирует! Сейчас часто срываюсь, устала от долгих сосаний и укладываний…. Про отношения с мужем вообще молчу…
Здравствуйте! Моему сыну 5 месяцев ровно
1. Норму сна выполняем, слежу, чтобы не перегулял время бодрствования, ловлю признаки усталости. иногда не получается, конечно, т.к бодрствовать может только 1,5 часа, сложно иногда подстроить планы. Но по сном проблемы: днём спит один раз 1,5-2 часа, ещё 3-4 раза по полчаса. Но, главное, что без моего приспустится не то, что заснуть не сможет, не будет спать! И если ночью хотя бы просто рядом спит (если отойти, проснётся почти сразу), то Днем нужно спать на руках или/и с грудью во рту. Да и засыпаем с грудью и укачиванием…
2. Я не высыпаюсь, домашние дела на муже (ну здесь я не против). Оба понимаем, что сон ребёнка на первом месте, потому что столкнулись уже с ситуацией, когда днём не спал и жил на руках весь день. Но хотелось бы внимание друг другу уделить, а то вижу мужа на выходных и 1,5 часа в будни., ведь ложусь спать вместе с маленьким не позднее 21.00
11 мес, днем спит 1-2 раза, но недолго 40-60 минут, уже как неделю учу засыпать без груди (ночью кормлю пока), просто не даю грудь, засыпает протестуя,но быстрее чем раньше на груди.Проблема ночью, просыпается очень часто , тут уже даю грудь, в следствии качество сна плохое, спим тоже вместе, но даже вдвоем мне неудобно, ребенок крутиться много, постоянно в мою сторону, что тоже не дает нормально спать. Сил физических и психических очень мало осталось
1. Сыну 14 месяцев. Очень стараемся спать 2 раза днем. Первый сон длится около 2х часов, второй-1.5 часа, 1 час. Поэтому в данные таблицы сна мы укладываемся.
2. А)Если я не высыпаюсь-мне приходится настраивать себя и пытаться себя держать как бы в ежовых руковицах, чтобы не “рявкнуть” где не надо и чтобы не наругаться-потомучто понимаю, что ребенок не виноват, а достанется ему.
Б) мой малыш ну Оооочень меня чувствует. Поэтому, если только я о чем-то задумалась или тем более не выспалась-он понимает, что мама не со мной-начинает то капризничать, то повисает на груди, на руках, кусает, ходит за мной хвостом и скрипит…)))
В) я начинаю ненавидеть мужа, который и так постоянно на работе. У меня кипит все внутри, что он не помогает-хотя он никогда не отказывает в помощи если прошу. И вообще-порой мысли приходят что все делаю только я одна и больше никто…. и т.д. в общем хочется скандала)))
Нам 1,1, мы на ГВ и у нас совместный сон. Месяцев с 8-и дневные сны укладывались в норму, а ночью недосыпали. Сейчас наоборот: ночью 10 часов спим, а дневной сон от 30-40 минут до 1,5 часов. Иногда 2-ой дневной сон начинается в 16-17 часов, и тогда на ночь укладываемся очень поздно (21-22). Но если получается, стараемся на ночь ложиться около 19 часов. Возможно, это связано с тем, что мы сейчас на отдыхе и весь график сбился. Но засыпаем только с грудью. Как уложить без груди – не представляю. Если не высыпается, то все так как сказано в видео. Но даже когда высыпается, меня не отпускает все равно: делаем все вместе, с папой остается не больше 5-и минут. Возможно, такой характер и это со сном не связано.
Ребенку идет 9 месяц, днем два сна по 50 минут в среднем. На ночь укладываю в 20-30, засыпает в течении получаса с грудью. Ночью просыпается и просит грудь, но иногда (очень редко) мне удается продлить его ночной сон шиканием и похлопыванием уфффф :) считаю, что это уже неплохо ? просыпается в 8-00, таким образом свою норму высыпает. Но меня беспокоят частые просыпания, это же фрагментарный сон, он вроде не очень полезен.
Из-за еженочных кормлений мое настроение портится, я срываюсь частенько на своих домашних, хочу отдыха. Самого ребенка его сон вроде устраивает, он бодр и весел. Атмосфера врутри семьи у нас понимающая и в целом никто ничего не говорит по этому поводу.
Если не спит днём, то до ночного сна очень капризная
Нам 9 месяцев. Встаём в 6:00
1 сон с 9.00 до 9:45
2 сон с 13:00 до 14:00 или с 12:30 до 13:00 и с 15:30 до 15:50
Ночной сон с 21:00 до 6:00 (просыпается ночью в 1:00 и в 3:00 на 5 мин. гладим грудь, берём в рот, сосём мало)
Иногда невозможно уложить днём, бесится, уползает и орёт, толкает:это сильно раздражает и наступает аппатия.
Оля, ждите второй урок :-) он прям очень про вашу ситуацию будет. Скоро размещу.