Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
В 7 месяцев в сумме набираем 15 часов сна, но просыпается ночью часто и висит на груди. Если не высыпается, то и утром капризничает
Здравствуйте! Малышке 6 месяцев. С дневным сном все в порядке (не считая засыпания с грудью). В последние 2 недели ночью просыпается каждый час и засыпает только если дать грудь. Конечно, недосып и у меня и мужа. Ребёнок днём постоянно хочет быть рядом с мамой. Почему так стала спать, не понимаю. Хочется чтобы засыпала без груди и ночной сон проходил более спокойно.
1. Здравствуйте! У нас ситуация с дневным сном сложнее, чем с ночным. С рождения ребёнок спит хорошо на улице, в коляске, благодаря чему спит в соответствии с нормой. Сейчас ребёнку 1,2. Ночной сон длится 11-12 часов (с 19.00-20.00 засыпает). Дневной с 12.30-13.30 или 14.00, но только на улице. При попытке уложить дома днём сон практически исчезает, ребёнок не может уснуть.
2. Укладывание на дневной сон превращается в стресс для ребёнка и мамы. Очень хочется помочь малышу в засыпании. Для сохранения режима вынуждены днём идти на улицу в любую погоду. Хотя качество сна на улице не всегда бывает хорошим.
С завершением гв ночью стали спать лучше. Ребёнок може проснуться раза два, и снова засыпает перевернувшись. Это очень радует. Стали высыпаться. Но процесс укладывания длится от 30 мин. и более, без слез, но приходится всё это время рассказывать «небылицы».
1. Хорошо, если удается поспать 15 часов, но часто едва дотягиваем до 13 часов сна. Беда с дневными 30-минутными снами. Долгий сон только на прогулке.
2. – есть недосып, но не критичный. Чувствуется нехватка свободного времени, не занятого ребенком
-под вечер ребенок быстро утомляется
– вместо радости все чаще настроение “надо дотерпеть до года”
Здравствуйте. Ребенку 1 год и месяц. С рождения часами висит на груди. Сейчас ночной сон около 10-11 часов, дневной (перешла на 1 сон примерно в 1 год) – около 1.5-2 ч. Утром встает в 8-9, спит днем около 13.00-13.30 в коляске на улице. В течение дня прикладывается к груди ненадолго. А вот укладывание на ночной сон продолжается часами. У нас совместный сон. Начинаю укладывать около 19.30-20.00, в зависимости от того, когда проснулась днем, при первых признаках усталости. Провожу вечерний ритуал. Далее 2 варианта развития событий. Лучший вариант – она 2-3 часа висит на груди и спит, потом отлипает и спит дальше сама. Худший вариант – поспит на груди около часа и начинает беситься, при попытках снова уложить – истерика, и так до 23.00-24.00. Ночью просыпается и просит грудь еще около 3-6 раз, почти каждый раз висит долго (полчаса-час), особенно под утро около 7 утра. Еще с самого начала прикорма с 6 месяцев очень плохо ест. Врачи не находят никаких медицинских причин этому. Можно ли как-то ускорить вечернее укладывание, потому что времени на собственные дела и отдых не остается совсем?
Нужно с питанием вопрос решить. если ребенок голоден и из-за этого висит на груди, то сложно ускорить засыпание.
поэтому, у вас в 2-х направлениях работать:
питание здесь: http://uroki4mam.ru/courses/pitanie-rebenka
сон здесь: http://uroki4mam.ru/courses/samson
Здравствуйте,Людмила!Спасибо вам за эту ценную информацию)Моей младшей доченьке Настюше 8месяцев,спим мы 2раза,продолжительность сна по-разному,но оба раза на улице,так как дома не хочет спать вообще.В среднем дневные сны по 2-2,5 часа и после 17.00 спать не ложу уже до 21.00 так как у меня двое детей,и укладываю потом сразу двоих.Но старшему сыночку это время рано,ему 2,5года,а младшей дочке уже просто необходимо,вот так и получается.Спит Настюша в основном ночью 9 часов до 7.00 с частыми просыпаниями ночью,так как уже в 7.00 становится светло и она уже просто не укладывается,плюс старший сынок встет где-то в такое время и конечно же будит сестричку.Конечно такой сон влияет как на меня-я невыспанная и раздраженная,это мое настроение конечно сказывается,муж конечно страдает тоже,потому что я невысыпаюсь и времени и сил на него не хватает вообще.Вот такая моя ситуация(
Вот прям беда с этими снами на улице.
пока маленький мамы привыкают гулять, а затем становятся заложницами этих прогулок :(
нужно пробовать спать дома.
у меня есть статья на эту темы и даже видео: http://uroki4mam.ru/rebenok-spit-tolko-na-ulice
Здравствуйте, ребёнку 5 месяцев. По таблице сна в принципе всё нормально. Днем спит 3 раза, перерыв между сном 2 часа. Засыпает у груди или укачиваю на руках, укладывание занимает минут 15-20. Через 30 мин начинает ворочаться, сижу возле кровати и подкачиваю. Если засыпает, то может ещё поспать час-час 20. Если не засыпает, то опять качаю на руках, но тогда в кровать положить обратно практически не реально. На ночной сон ложимся около 8,купаемся,едим и укачиваю на руках. Через 30 минут просыпается с плачем. Укачивание не помогает, приходится будить, гулять минут 5-10 и опять ложиться или давать грудь. Но спать в своей кровати не хочет, начинаю перекладывать – плачет. Так и спит со мной, каждый час просит грудь, а к утру каждые 30 минут. Спит беспокойно, ворочаться. Так как ребёнок спит в нашей кровати мужу пришлось уйти в другую комнату спать. Если днем плохо поспал, то капризничает и ни чего не хочет. Вечером постоянно бегаю в комнату, а хочется побывать с мужем или даже элементарно в душ спокойной сходить. Были у невролога, прописал пантокальцин по 1/4 2 раза в день, но мне кажется спать и днем стал хуже.
Здравствуйте, моему ребёнку 11 месяцев. С самого рождения были проблемы со сном. Сначала колики по ночам, потом зубки. После прорезывания первых 4 х зубов, был момент затишья. Начали ложится спать в 21 и до утра 8,9 подъем , обеденный сон с 12 до 14 , следующий с 16 до 18. Такой режим продлился где-то около двух месяцев. Потом опять начали резаться зубки ( которые до сих пор не прорезались) и всё. Ложимся спать мы где-то с 4 часов утра до 9-11 каждый раз по-разному, потом с 13 до 15-17, второй раз с 20-21 до 23-1 ну а потом уже утром с 4-6 опять засыпает. И в таком кошмаре почти уже год ,за исключением тех двух месяцев счастья. Как не старалась переучить, ничего не получается,слезы нервы, я не выдерживаю и укладываю как удобно малышу. С ребенком помочь некому ,бабушек к сожалению нету, муж да я. Папа наш переселился ,как вы и говорили в другую комнату, ведь ему каждый день нужно идти на работу,нас поддерживает насколько это возможно,но его тоже жалко. Сама разбита уже просто нет сил, сплю по три часа в сутки и то не всегда получается так как утренний наш сон стал очень беспокойным, ребёнок сильно крутится плачет во сне. Днём спит хорошо,и в это время я могу заниматься домашними делами.
Здравствуйте!
Ребенку 6 месяцев. Проблема заключается в том что после 4 месяцев ухудшелся ночной сон. Ребенок просыпается каждые 1.5- 2 часа, в лучшем случаи 3 часа и просит грудь. Чтобы постоянно не вставать ночью , ребенка переселили к нам в кровать. Днём спит хорошо 3 раза по 2-2.5 часа. Ложится спать около 21.30-22.00 , просыпается около 8-9 . Засыпает сам , давольна быстро и спокойно, но рядом с ним надо полежать , затем перекладывали его в его кроватку. Решили что проблема в укладывании и начали укладывать спать в его кроватки , засыпал очень долго с капризами около 40 минут – часа. Но ситуация не изменилась и мы вернулись к прежнему укладыванию. В целом ребенок здоровый, весёлый , активный. Подскажите в чем наша ошибка , а то советы типо перерастет, как-то не утешают. Заранее спасибо!
Добрый день! Ребенку 2,1 года. Ночью спит 10-11,5 часов. Подъем в 7:00-8:00. Дневной сон через 5 часов после утреннего подъёма 1:20-2:00 часа. Вечером укладываемся через 6 часов после подъема с дневного сна. Обычно в 20:00-21:00 (дольше стараюсь не допускать, бужу с дневного сна после 15:30, если не болеет). Недавно появилась проблема – долгие засыпания на ночь (по часу и более), раньше засыпал за полчаса (+-10 мин). Засыпает с грудью и днём и на ночь. Злит долгое засыпание, не могу выдержать час, раздражаюсь. Этот час лежит в целом спокойно, сосёт грудь и ворочается.
попробуйте укладывать в то время, когда ребенок в итоге и засыпает.
зачем лежать и по часу раздражаться, если можно просто лечь в это время и заснуть за 5-10 минут.