Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте! Нашему сыну 8 месяцев, смешанное вскармливание, ночной сон – 9-10 часов с 2-3-х разовым кормлением, а вот дневной сон – 1-3 раза. Cложно соблюдать временной режим, спать укладываемся постоянно с плачем, длительность сна + /- 1-3 часа. Заметила, когда меньше ребенок днем спит, сложнее укладывать на ночь.
1. Нормы высыпаем: нам 6,5 месяцев – ночью по 11-11,5 часов и днем 3 сна от 40 минут до 2 часов. А вот качество дневных снов оставляет желать лучшего. Поскольку, как вы говорили в своих видео, ребенок чувствует, что ты хочешь уйти, когда он заснет, бросила это дело еще в 2 месяца. Спит днем с грудью и на руках. Не всегда переключается между 30-минутными снами, даю грудь или хожу пока опять не уснет.
2. Особо никак не влияет, я привыкла делать дела, пока ребенок бодрствует, иногда днем и сама с ним сплю. Если ночью приходилось переукладывать, злюсь.
Здравствуйте! Ночью наш сын не спит норму 7 месяцев, спит всего 8-9 часов, днём спит 3 раза в общем 3-4 часа.
Здравствуйте!Ночью синуля спит сомной,10 часов.Засыпает только с грудью.Сейчас 9.5 месяцев.Днем спит с грудью,посасывая по 40 минут,после того как я от него встаю-спит по разному:30мин,час это максимум.Дневных сна 2-3,но короткие.Когда лезли зубы сбился режим,так как особо сильно чесались десна с 23:00,00:00.Просыпался и не спал.Теперь,окончательно засыпает в 1:30.Соответственно я не могу проснуться раньше ребенка, после этого,очень часто и не успеваю потом, либо прикорм давать либо гулять…Ну и что бы раньше спать захотел(режим вернуть),тоже нужно вставать раньше мне,так как просыпается обычно через 40 мин после меня и кормления.На мне отразилось так:постоянно ем,чтобы получить энергию,которой нет и на это тоже идет много времени;))…
Здравствуйте! Нам 9 месяцев,ГВ, днём 2 сна по часу-полтора, ночью 10 часов.
Сейчас ночью промышленности не сколько поесть, сколько пописать,кушает в 9 перед засыпанием, потом в 12 ночи и в 6 утра примерно. Прикорм в принципе ест хорошо, три раза в день, все произошло благодаря налаживанию режима.
Нам 1,6 и мы утром спим 2-3 часов, а ночью 10, но у нас большая проблема с засыпанием. Стараюсь до 9 покушать, покупать и начать улаживать спать, но тут начинается карусель – грудь пососала и начинаются игры, просмотр книг, рисование, опять титя, до того момента ( к 11 ) пока муж не выдержит и тут ор, психи, брань. Я понимаю что так не должно быть и тут именно я что-то делаю не так ?
Днем спим час, полтора. Ночью 10 -11 часов но просыпается по два раза а когда и три. Днем спокойные играем и хорошо кушаем, спать ложимся по режиму.
Сейчас ему будет 4 месяца и я не хочу доводить до истерик. У нас получаются какие то карусели,то днем хорошо спит,то плохо. А выползает все в ночной сон.
У моего ребенка 4 часа дневного сна и 10 часов ночного сна. До этого было 2.5-3 часа и 10-11 ночного сна. И начал перед сном капризничать и просыпаться по 5-6 раз за ночь. Я плохо сьала высыпаться и срываюсь на старшего сына и мужа. Муж как рпз то и не погимает,что ребенок перегуливает и советует его позже укладывать.
“Учет сна” веду с месяца с перерывом в 2 недели. Суммарная продолжительность сна сейчас около 14 часов, иногда выпадают дни, когда бывает недосып и спит по 12,5 часов, тогда потом спит часов по 15. Ночной сон всегда около 11 часов. Сейчас 3 дневных сна: два по часу-полтора и один 30-40 мин. В сумме около 3 часов. Ребенок бодрый и с хорошим самочувствием. Но у нас друга проблема: днём сам не спит, надо либо подкачивать, либо грудь давать. Обычные домашние дела я делаю с ребенком, приспособилась, но я еще работаю удаленно, а работать надо сосредоточившись. В результате я живу как сова: днем с ребенком пытаюсь поспать, а вечером после его отбоя (засыпает в 20.30, еще сосет грудь примерно до 21.00), сажусь работать до часу-двух примерно. И я очень от этого устала, недосып накопился, я злая и раздражительная. Очень бы хотела во время дневного сна работать, а вечером уделить время себе и мужу и вовремя лечь спать.