Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Пусть не каждый день.пишите Вы- это для меня открытие. Я думала должен быть чёткий алгоритм действий. СПИМ или НЕ СПИМ. А так мне и самой не комфортно. Как себя вести
До 6 месяцев я наладила сон благодаря советам Людмилы. Теперь нам исполнилось 6 мес и все как отрубило. Регресс. Теперь днём спим долго только в коляске. Дома спим мало, мин 20-30. И даже с грудью плохо спит. 3 дневных сна. 2 ч , 2 ч и 30 мин. Ночью вообще все стало совсем плохо. Не могу найти теперь оптимальное время укладывания в ночь. В 23 по любому просыпается. И далее спит только с грудью. Я не сплю. Не могу спать совместно. Раньше до 6 мес ребёнок полночи спал в кроватке и это давало мне время отдохнуть и полежать в обнимку с мужем. Сейчас спит только в нашей постели. Общее время ночного сна 9-11 часов. Встаёт в 7 30 примерно.
Значит пришла пора заниматься сном всерьез.
А что вы там налаживали я даже и не знаю. вы у меня ни один из курсов про детей не проходили.
Дочке 6.5 месяцев. Днем спит 3-4 раза, в основном 20-30 минут. Со мной может спать до 1.5 часов (один из снов, не больше). Ночью с 23.00 до 1.00, потом постоянно просыпается, но засыпает с грудью и на другом боку. С 6.00 начинает просыпаться каждые 20 минут, окончательно просыпается в 7-7.30
Насте два года.Засыпает на груди.Ночью просит грудь два-три раза плюс писается два-три раза.Перед дневным сном просит грудь:Мама я хочу спать.А сама насосется и не спит. Ночной сон обычно 10ч.Если не спала днем(как правило), то может и 12ч. Встает в 7-8. Ложится в 21с истерикой! Причем весь день энергичная.в отличие от меня.Если спит днем (2-3ч.раза три в неделю).то вечером раньше одиннадцати не уложешь.
На укладывание днем я трачу минимум два часа.после этой процедуры прихожу в себя еще часа два.как раз к Настиному пробуждению.
Пробовала не укладывать днем! Иногда отлично! Все спокойны! Иногда капризничает! Как понять.надо ли ей спать днем? Может она исключение из правил. По темпераменту Настя холерик. А я нет.
Капризы и истерики это показатель, что дневной сон нужен.
пусть не каждый день, но она не вытягивает без него.
По времени сон дочки (1 год и 4 месяца) укладывается в нормы.
Но засыпает только с грудью и просыпается на дополнительные кормления и в дневной и в ночной сон. Интервалы между кормлениями от 1 до 3-4 часов. Бывает утром капризничает и просит грудь.
Меня беспокоит слабый интерес к другой пище, за день дочка съедает только 300-500 гр еды помимо грудного молока.
Частые кормления конечно меня выматывают, днём успеваю сделать только самые необходимые дела.
про интерес к другой пище – сейчас идет набор на новый курс по питанию детей старше года. Принимайте участие в нем: http://uroki4mam.ru/courses/pitanie-rebenka
А со сном – все в ваших руках. уже такой возраст, когда можно менять привычки на сон и разводить ГВ и сон.
Дома мой полугодовалый сын спит минут по 30-40. Но сейчас пока погода позволяет, много гуляем. И на улице спим и по 2, и даже по 3 часа. Как научить ребенка спать дома? Или со временем это придет само?
Само редко что приходит.
для начала нужно просто начать спать дома, а не на улице.
а затем, подключить все рекомендации из курса по сну http://uroki4mam.ru/courses/samson
Моему малышу 6,5 месяцев. Днём в последнее время спит 2 раза от 1,5 до 2 часов. На ночь укладываем не позже 20.00, лежу с ним примерно полчаса или час, потом ухожу делать свои дела. Но до 24.00 раза 3-4 просыпается, даю грудь и снова засыпает.
Раньше засыпал рядом со мной под грудью, а сейчас или укачиваю или грудь с укачиванием, но всё это быстро происходит (5-10 мин). Просыпаемся в 7.00. У нас СС.
Ребенок чувствует себя хорошо в течение дня – бодрый, весёлый. На дневной сон я всё время лежу с малышом. На данный момент меня это устраивает, но в идеале конечно хочется, чтобы ребёнок спал самостоятельно.
Людмила, меня интересует такой вопрос: насколько качественен сон в то время, когда ребенок сосет грудь? Это хуже или лучше, когда он ее не сосет, например?))
Грудничку сосание груди не мешает, если нет метаний, или частых пробуждений полностью. Мешает, когда ребенок спит отдельно от мамы и ему приходится полностью проснуться, чтобы маму дозваться.
При совместном сне кормление происходит в поверхностном сне. никто полностью не пробуждается.
1) В целом чаще всего в нормы вкладываемся. ночью спит ок 10ч. и днем 2раза по 1часу.
2)Больше беспокоит то, что ночью ребенок (1год) сильно ворочается, часто переворачивается на живот, а потом не может перевернуться обратно и начинает пищать, просыпаться, становится на четвереньки и садится. поэтому приходится часто просыпаться переворачивать его на бок, подождать пока заснет. иногда это занимает минут 5, если я быстро проснусь от его возни. А иногда и до 30-60мин ворочается.
Для меня проблема недосыпания стоит очень остро. Я никогда раньше не думала, что могу быть по утрам такой невыносимой мегерой (даже для себя самой). Злюсь и ругаюсь на всех вокруг. весь день настроение на нуле. Это состояние уже накапливается и чувствую что подкрадывается депрессия: ничего не радует, все раздражает, хочется побыть в тишине((
Добрый день! Ребенку 10 мес. общий сон 11-13 ч (10 ч – ночного сна, 0,5-3 ч – дневного). Раньше мне нравилось вставать рано утром, сейчас трудно просыпаться в 7. Ребенок игривый, общительный и пугливый. Еще пока не отражается на отношения внутри семьи, однако, я все чаще рычу, если кто-то мешает уснуть ребенку.
Нам 9 месяцев. Два дневных сна. До обеда спит 40минут. После обеда сон примерно часа 2, при условии,что я сплю рядом и при шевелении даю грудь. Без укачивания спит примерно час. Ночью часто просыпается, капризничает.