Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Младшему скоро 11 месяцев, количество сна соответствует таблице, днем два сна по 3-4 часа в сумме, ночью сон с 21 до 7, но ночью просыпается, сейчас очень часто, засыпает только на груди. У нас СС, поэтому устаю не очень сильно, наверное, хотя бы вставать не надо, но уже накопилась усталость, стала заболевать часто.
Реьенок 6,5 мес – ночной сон 11 часов (20-7), дневной – 4 раза по 35 минут. Собственно, меня всё устраивает и чувствую я себя хорошо, но есть вопрос – нет ли возможности как-то увеличить дневной сон? ЧТобы вместо 4-х раз по 35 минут было хотя 3 по-больше?.. Спасибо!!
Возможность есть всегда.
Просто нужно определить с какой стороны заходить:
если беременность, роды были хорошие, без стрессов, естественные, в родах не делали эпидуралку и не стимулировали,
ребенок в роддоме с вами не расставался, сейчас кормите грудью и ребенок очень спокойный и довольный, то тогда можно начинать с курса по сну:
налаживать ритмы снов, удлинять, учить ребенка соединять фазы снов. Этому научитесь вот в этом курсе: http://uroki4mam.ru/courses/samson
Если со всем вышеперечисленным был караул, то тогда лучше с курса про воспитание и развитие ребенка до года. это вот здесь: http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
Младшему ребенку 2 года и 11 месяцев. Днем очень часто не могу уложить спать. Если спит то 1,5-2 часа. Ночной сон 9-11 часов.
Мой сон 6-7 часов. Мое самочувствие последний год очень плохое. Постоянные депрессии, злюсь и кричу на всех, обострились хронические заболевания. Первые 1,5 года после рождения ребенка мой сон составлял 3-4 часа в сутки. Физически и морально очень сильно вымотана.
Ребенок часто капризничает. Усыпить проблема – частенько приходится тратить на усыпление 1,5 – 2 часа. Но ночью спит спокойно. Виной плохого засыпания вечером – поздний приход мужа с работы – в 8 часов вечера. Ребенок перед сном сильно возбуждается и приходится долго успокаивать. А если еще побегает с папой перед сном (муж любит начинать играть с ним после 21), то уложить могу только со скандалом.
Атмосфера внутри семьи напряженная. Все устали. Старшему ребенку и мужу недостает внимания. Постоянные обвинения со стороны мужа, что плохо забочусь о семье, вечно злая и уставшая, плохо воспитываю детей и не могу с ними справиться.
Добрый день. Нам 6,5 месяцев. Вечером засыпаем в 20-30 – 21-00. Практически всегда на груди. Ночью просыпается 3-4 раза для того чтобы пососать грудь и сразу засыпает. Нормально ли это? Педиатр сказала, что ребенок в нашем возрасте должен есть 4-5 раз в сутки, а у нас доходит до 8-10.
В среднем, ребенок на ГВ сосет грудь ночью 3-5 раз.
это по его врожденным ритмам, и если не учили засыпать без груди.
Педиатр не совсем знакома с маленькими детьми-грудничками. Лучше вы сами с этой темой разбирайтесь. На Малыше мы подробно все возрастные нормы разбираем + особенности сна.
Здравстуйте, дочке 2 года и 3 месяца, с продолжительностью сна ночью все хорошо, спит крепко, но засыпает только с грудью, может подолгу сосать, иногда довольно быстро. Днем засыпает хуже, иногда приходится укачивать.
В 2,3 можно за 2-3 недели уже развести грудь и засыпание.
Ребенку 2,3. Спит днем 40 мин -час, ночью 10. Но постоянно просыпается, просит грудь. Есть старшие дети. Сон мамы от силы 5 часов в сутки. Постоянный недосып дает раздражтельность, нежелание заниматься чем-либо. Дети и муж недополучают внимание.
Добрый день. Моему сыну скоро 2 года, днем спит 1 раз от часу до 2,5 часов. А вот ночной сон – огромная проблема: просыпается через 3 часа, требует бутылочку или соску, ворочается, если к нему не подойти – будет плакать и проснется. Не знаю, как это наладить, потому что ситуация с ночным сном удручает. Я сплю с ним вместе днем, но этого не хватает ни ему, ни мне.
Добрый день. Дочке 3мес., ЕВ. Ночью спим 12-13 часов, днём 2 через 2: 2 часа бодрствования, 2 часа сна, плюс/минус конечно, но в основном или 2 длинные сна или 2 короткие (по 40-60 минут) и один длинный (2 часа). Отбой строго в 20.00, можно раньше, в зависимости от предыдущего пробуждения, до 01 спим без просыпания, потом каждые 2-3 часа кормления, поэтому пока спит на родительской кровати. Раньше все дневные сны были на улице, спит в стоячей коляске, сейчас по тихоньку переезжаем с дневными снами домой, так как становится тепло и гулять будем перед снами на ручках. Засыпаем только или с грудью, или при укачивании, или в коляске за 5-15 минут. Больше половины дневного домашнего сна нужно чтобы я была рядом, если уйду, то начинает ворочаться, но до просыпания не доходило, так как я пока всегда неподалеку, ложусь рядом, даю грудь и дочка дальше спит спокойно. Так как только начали практиковать домашний дневной сон, то какого либо раздражения нет, будем пробовать!
Здравствуйте, Людмила! Сыну 6,5 месяцев, ночью спит около 9-10 часов, в 9-10 часов засыпает и в 6-7 просыпается, кушает и снова засыпает на 30-40 минут, потом по истечению полутора часов с пробуждения слежу когда начинает глазки тереть, и укладываю, спит около часа. Так на протяжении всего дня, и все бы прекрасно, НО спит исключительно на руках или рядом, стоит мне ускользнуть, через 5-10 минут просыпается. И засыпает на руках, включаем музыку, пританцовываем, засыпает обычно около 5-10 минут, достаточно быстро, но переживаю, что наберет еще парочку кг и так легко и непринужденно в такт музыки раскачивать я его уже не смогу..Если нигде не перегуляем наше сонное время, то чувствуем всей семьей себя прекрасно, но если засидимся в гостях (в гостях и в машине спать не заставишь, столько же интересностей вокруг), малыш капризничает, уложить уже куда сложнее.
Здравствуйте, дочке год и два месяца,днем спит по 40 минут два раза, ночью ложимся 20.30 просыпаемся в 6.00 при этом ночью просыпаемся часто раз 5,засыпает только с грудью и укачивания и,самостоятельно не засыпает,необходимо укачивать, часто капризничает, я совсем не высыпаюсь, плохое самочувствие,подскажите как нормализовать сон
В одном предложении, к сожалению, не подскажу.
Смотрите курс по сну. Наладите сон и научите засыпать.