1. Ревизия сна

Младший уже не на грудном вскармливании. Отучила постепенно, по причине поступления в садик и выхода на работу. Сейчас и от детского молока отказывается, после него понос сразу.

Здравствуйте, Людмила!
У меня 2 детей, старшей 7 лет , младшему 1 год и 4 месяца. У дочери нет проблем со сном. Папа строго по времени следит за этим. Младший спит с нами и соответственно ложится спать вместе с нами , в 22 часа или 22:30 . Он не укладывается в норму, кроме как на выходных. Поскольку старшую надо отвозить в школу, приходится и младшего будить. С дневным сном почти тоже самое, приходится будить, потому что отводить в садик и забирать со школы старшую.
Понимаю, что нужно раньше укладывать спать, но не всегда получается. Пытаюсь приучить спать младшего в своей комнате.
Подписались на рассылку в надежде что найду ответ на вопрос, стоит сейчас приучать спать в своей комнате и как уложить раньше спать вечером?
Спасибо, Александра

Если доча плохо спит, то это влияет на мое самочувствие, я становлюсь раздражительной, доча становится беспокойной и капризной.

Здравствуйте! Сыну 7,5 мес.На ГВ, спим вместе. Гуляем в слинге, в коляске кричит …долго. Ночью спит от 9-11 часов, днем 3-4 часа. Дневных 3 сна. Если не получилось 3 сна сделать, то укладываю раньше на ночной. В ночной сон чаще укладываемся в 20:30 или 21:00 . Бывают проблемы с засыпанием на ночь, долго ворчит, выкручивается, уползает. ( Я первое время сильно нервничала, потом выдохнула, начала еще на 30 мин раньше готовить ко сну и оставлять время на “выкрутасы”, чтобы к положенному времени засыпал в ночь.)Днем засыпает легко в течение 5-10 мин. Засыпает только с грудью.( Я отношусь к этому нормально. Пока.). Отдыхаю вместе с ним(смотрю вебинары,читаю, вяжу, иногда получается что – то по дому сделать) Ночью просыпается несколько раз ( не всегда помню сколько и кормлю ли вообще))), а когда период зубов или еще что- то беспокоит, то может каждый час прикладываться к груди. До 7 мес спали до 9 часов утра, сейчас просыпается в 7-8 часов ( а мне хочется еще), через 1,5-2 часа уходим на первый сон вместе))) Дома , конечно, всех построила под режим ребенка, муж не высыпается, досыпает в другой комнате(( Я высыпаюсь, если уснула вместе с ребенком, а не сидела в интернете)))) Настроение сильно зависит от того сколько спала и как спала! По ребенку тоже сразу заметно, когда поспал хорошо, просыпается с улыбкой, готов сразу ползать, играть. ( Легко спускается с рук).Вот так и живем))

Здравствуйте, Людмила. Большое спасибо, что вы делитесь с нами своими знаниями! Моей дочке 6,5 месяцев, ГВ, спит в своей кроватке в нашей спальне. Судя по таблице сна, она недосыпает (дневной сон – около 2х часов, ночной – 9-10 часов). Встаем около 8 утра, далее утренний сон в районе 10.00 (30-40 мин, максимум 50 мин), потом дневной сон (если в коляске гуляем, то от 40 мин до 1 ч 30 мин; если дома то сон делится на 2 этапа: 1ый этап – 40 мин в кровати, потом просыпается, если я тут же подойду и возьму на ручки, дам сисю, то она дальше на руках будет досыпать еще час (потом я теряю терпение, пытаюсь положить в кроватку, а она от этого просыпается) – это 2й этап. На ночь начинаем укладываться, как правило, в районе 19.00-20.00. Если день был интересный для дочки, я вовремя заметила признаки усталости и готовности ко сну, то на груди она за 15 мин засыпает. Если перегуляла или ее что-то беспокоит (например, зубки режутся), то укладывание затягивается на час, а то и все два, с моими попытками просто положить ее в кроватку и уйти из спальни, позволив ей, самой угомониться (что естественно почти никогда не случается, т.к. ассоциация на сон у нее – грудь), поэтому я 2-3-5 минут “дышу” на кухне и возвращаюсь к ней, и все начинается сначала. Ночью она спит очень чутко\неспокойно, просыпается через каждый 1ч 20 мин (худшие ночи через каждые 40 мин, лучшие – через 2ч 30 миин – 3 ч). До 4 месяцев доча спала, как я теперь понимаю, просто идеально – просыпалась один раз за ночь. Теперь же ночи для меня постоянное бдение: дочка просыпается, я ее на руки беру, кормлю 10-15 мин, и снова в кроватку возвращаю, и сама ложусь. Естественно это меня раздражает, я нервничаю, злюсь на себя (такая большая тетя, а ребенку сон наладить не могу). Как правило, я высыпаюсь (6 часов сна всегда было для меня достаточно), но бывает, что утром день уже не мил. Я хожу хмурая, опять же раздражаюсь по пустякам, повышаю голос. Муж, видя мои страдания\мучения, говорит о бутылке со смесью на ночь: “И она будет спать всю ночь, ты хотя бы выспишься”. А у меня пунктик на этот счет, я против таких бутылочек. Но другого способа мне помочь, он не видит (грудь – это ассоциация на сон, он не в состоянии кормить нашу лялю таким способом). Честно, пыталась развеять эту ассоциацию, но духу не хватает, на второй-третий день все возвращается на круги своя. Пыталась сцеживать молоко в бутылку и давать, но она не берет\не сосет бутылку, воспринимает ее как игрушку и чесалку для зубов. Девочка утром просыпается веселая и довольная, правда, быстро проявляет признаки усталости. После утреннего сна опять готова познавать мир. Дочка счастливая, она много улыбается, агукает и проявляет другие признаки развивающегося ребенка. Тревог, что что-то идет не так не возникает (исключение, частые пробуждения ночью – здесь явно перекос).