Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Дочери 10 мес, спит 3 раза днём: просыпается в 8:00, бодрствует, спит в 10:00-11:00 или в 11:00-12:00, потом долго бодрствует, потом спит с 14:00(с 15:00) до 16:00( до 17:00) потом бодрствует и часто спит вечером полчаса в машине или дома часик с 19:00 до 20:00. Засыпает между 21:30 и 23:00, в зависимости как долго спала вечером. Все цифры с отклонениями на полчаса- час. Но общая тенденция: три сна в день и 10 часов ночью. Ночью ест бутылочку ( она с рождения искусственница) до 2-3 раз за ночь. Тоже в зависимости как я её кормлю днём (если часто днём бутылочка, то и просыпается ночью часто, если даю нормальную еду, то просыпается реже).
1.Ребенку 1,5 года – спит в сутки 12 часов, ночь 10-10,5 – дневной сон 1,5-2 часа
2. Укладываемся на дневной и ночной сны по часу, очень устаю от этого морально и физически. Ребенок перевозбужается от долгого укладывания, то смеется то плачет.
Наш малышь спит всего до 12-15 часов в сутки(( конечно я сильно устаю, ребёнок ведёт себя капризно и это отрицательно сказывается на атмосфере в семье(((
Мы укладывается в нормы
Спим ночью 10часов и днем от 3-4 до 5
Только не всегда крепко, с мамой спим крепче и дольше
Добрый вечер,
Мой Малыш (нам 1 год и 1 месяц) днем спит 2 раза,+- по 1,5 часа. А ночной сон у нас прыгает,но в общей сумме у нас бывает +- 11-13 ч.
Последнее время из-за недосыпа начала повышать голос на мужа,в последсвии он на меня кричит-я почти сразу в слезы..кажется что он меня не понимает.. Ребенок капризный стал,вечерами не отпускает ни на шаг. Иногда в семье чувствуется напряжение,но стоит мне и сыну хорошо поспать ночью и все налаживается.. Вот и пытаемся наладит сон :)
Здравствуйте,
Сон моего ребёнка соответствует норме 18 месяцев(дочке сейчас 15 месяцев) – 1,5-2 часа днём и 11 часов ночью. Ночью с минимум 3 пробуждениями.
Ночные просыпания дочки накопили мне сильнейшей недосып.
– я все время вялая и мне не хочется ничем заниматься,а только сидеть в тишине. До рождения ребёнка я не испытывала такого чувства,как гнев. Уровень моих эмоций вырос в разы. А я хочу видеть себя прежей терпеливой и приятной девушкой.
– в последнее время дочка стала более капризной и сильнее держаться за меня.
– благодаря терпению моего мужа,пока не видно изменений в наших отношениях
Здравствуйте.Моему сыну 7,5 месяцев.Спим 3 раза в день.Но первый и третий раз всего по 30-40 минут.Второй обеденный сон спит 3 часа на прогулке.Дома спит плохо.Такая ситуация сказывается на отсутствии времени на выполнение домашних дел.
Здравствуйте, Людмила! Моему малышу почти 13 месяцев. Начался переход на 1 сон.
1. Количество дневных снов 1-2. Общая продолжительность дневного сна 1-2 часа (чаще 1-1,5). Ночной сон: 11 – 12 часов.
2. Нынешняя ситуация с детским сном: Засыпаем с грудью, на второй дневной сон уложить невозможно, начались жуткие перегулы перед ночным сном (6-7 часов), длительное висение на груди с 4 утра, ранние подъемы:
— ваше самочувствие и настроение: жуткая усталость, утром после подъема сразу же высчитываю время, когда необходимо уложить ребенка спать, чтобы самой отдохнуть (немного подремать); от лежания в неудобной позе при ночных кормлениях болит спина и голова, устала просыпаться каждые 2-3 часа.
– самочувствие и поведение ребенка: ребенку явно не хватает количества дневного сна, т.к. часто капризничает, висит на маме. После просыпания со второго дневного сна (спит 30-40 минут) просто ноет целый час, трет глаза.
– папа устал спать “в ногах”, на первом месте в отношениях сон, просто сон.
Норма сна соответствует нижней норме. Стоит мне не выспаться, и я буквально не могу функционировать, все злит и раздражает. То же и с ребенком- если недоспал, появляется плаксивость, раздражение, истерики. Конечно, все это не может не влиять на атмосферу дома. Я бы сказала, что мало что так влияет, как сон. Поэтому сон для нас очень важен, стараемся контролировать этот вопрос.
1.Ответ на 1 вопрос: впринципе, мы вписываемся почти всегда в нормы для нашего возраста.
2. Ответ на 2 вопрос:
-хочется больше свободного времени на свои дела, чувствую себя не плохо, но бываю раздражительная
– если он не доспал, то быстро начинает капризничать
-атмосфера внутри семьи изменилась, хочется больше времени проводить с мужем, а приходится охранять сон ребёнка