Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Дочке 6,5 месяцев. Просыпаемся около 9 утра. В 11 – первый сон, может длиться 40 минут- 1 час. Потом в 13-30 идём на прогулку, где тоже она спит примерно 1-1,5 часа, но может и 3 проспать, если утром не уснула на первый сон. Вечером около 6-7 часов спит ещё немного (примерно 40 мин). Иногда, если и утром не уснула и на прогулке спала только час – спит вечером больше (час – 1,5). На ночь укладываемся в 21-22-00. К 23 уже засыпает точно. Проблема в том, что первый утренний сон как недели 2 уже не спит, засыпает на ручках, когда кормлю, потом перекладываю в кровать и она тут же просыпается и сама не засыпает (до этого были моменты, что я уходила, она сама засыпала минут через 10-15). Днём очень тяжело ее уложить спать в кроватке, поэтому либо вместе лёжа лежим, либо одно спасение – дневной сон в коляске?Вечером спит также только рядом со мной. Раньше могла без меня. На ночь в основном все хорошо, бывают конечно исключения, но в целом она засыпает сама на груди, потом перекладываю в кроватку и она почти не просыпается, а если просыпается, то немного поукачиваешь и она засыпает. Ночью просыпается около 3-4 часов, я ее перекладываю к нам в кровать, и она кушает и дальше спим.
Дочке 1,4. Сон в норме. Днём 1,5 часа и ночью 10 часов. Но бывает, что не может вечером долго уснуть. И я начинала её “выматывать”. А оказывается так не нужно делать.
Моя дочь, Мария, 7,5 мес, спит вроде как положенное время в сутки.. подъем у нас в 9-30 – 10 утра.. далее она засыпает в 11-30 и спит полчаса-час, затем она может уснуть в 13-30 и поспать минут 20-30, но чаще всего засыпает в 15-00 и спит час (максимум полтора), затем следующий сон в 19-30 – 20-00 и спит опять часик… и затем у нас ночной сон в 24-00… ну ночью просыпается кушать(спит с сисей во рту, но не всю ночь, а пока ест – спит).
больше всего меня беспокоит, что ночной сон у нас так поздно, так как уже в 23-00 у меня нет сил и я уже очень хочу спать. От этого у меня раздражительность.
Самочувствие и настроение у меня можно сказать, что в норме. И сон вроде как не влияет на это.
Самочувствие и поведение моей дочери вроде тоже не меняется и все хорошо. Бывает, конечно, что сон сопровождается плачем, но не долго, минут 5 максимум, и то она понимает, что на меня ее манипуляции не действуют. И она засыпает.
В семье, конечно, мужу меня не хватает, но пока мы справляемся и ситуация не критичная.
Ребенку 6 месяцев, раньше спала ночью хорошо, просыпалась лишь 2-3 раза поесть. Сейчас очень беспокойно спит ночью,ворочается,начинает плакать если не возьмешь на руки, я почти не сплю. днем ведет себя хорошо, спит по 40 мин обычно через каждые 2 ч. Пытаюсь отоспаться с ней днем. Если не получается , на атмосферу в семье это очень влияет.
1. Ребенку почти 4 месяца. Ночной сон 11-12 часов, днем спит 2 раза. Первый сон длится 30-40 минут, второй сон 2-3 часа.
2. Ночью ребенок один или два раза просыпается. Бывает что может проснуться и два часа не спать, что негативно сказывается на моем сне, я не высыпаюсь. Из-за этого нервничаю, срываюсь на мужа. А когда нервничаю я ребенок не спокойный, капризный
6,5 месяцев, ночью с 8 до 7 (11 часов), иногда с 7 до 7, днём первый сон 1 час, второй 2-3 часа, третий 20 минут. Режим пока плавает, укладываю по признакам усталости
3 года – сон ужас – дневной сон если и спит, то три часа, часто вообще отказывается , и это сказывается на ночном сне. Засыпает поздно – между 9 и 11, просыпаемся в 7-8
Видео не воспроизводится.
9 месяцев. Два дневных сна по 1 ч., ночной сон длится 8-9 часов.
Добрый день! Моей младшей дочери через 10 дней будет уже полтора года. Со старшей дочерью проблем со сном не было вообще, она спала крепко и спокойно с самого рождения. С младшей все интереснее. Провела ревизию ее сна, свою норму она в сутки спит, но вот как… вечером очень сложно стало уложить последнее время, может долго висеть на груди, вроде засыпать, а потом подскочить и бежать с новыми силами играть. Редко выдаются ночи, когда она крепко спит по несколько часов, обычно просыпается и просит грудь раз по 5-6. Порой можкт проснуться часов в 5 утра и валяться в кровати, не спать час-два, понятно, что и мне не спится, а потом снова засыпает. Днем засыпает хорошо, спит от полутора до трех 2,5 часов, но в середине сна чаще всего проснется и грудь попросит. То есть, расслабится мне ни ночью, ни днем окончательно нк удается. Дочь в целом позитивная, радостная, но покапризничать тоже может. А вот мое настроение и самочувствие покатились по наклонной…стала часто раздражаться, ворчать на мужа, порой повышать голос на детей, стали цепляться простуды. .. семья пока понимает, но я сама уже себя такую не воспринимаю. Хочу сохранить и ГВ, и здоровье, и хорошее расположение духа.
Днем малышка спит 2 раза, каждый сон длится от 40 минут до 80 минут и ночной сон длится 10,5-11 часов, но с частыми просыпаниями(( из-за частых просыпаний не высыпаюсь, хотя по часам достаточно.
Добрый день!Сыну 1г.8мес. Днем спит 1-1.5 часа, ночью 11 часов с 23 до 10, но просыпается 1-2 раза, я кормлю его бутылочкой и он засыпает.Укладываю спать примерно 30 мин, рассказываю сказки, пою колыбельные. Засыпает в своей кроватке. Из-за недосыпания настроение на нуле постоянно ругаюсь с домашними. Ребенок тоже стал часто истерить и кричать.