Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Моей младшей девочке 1 год. Днем спим почти всегда один раз 1,5-2 часа. Ночью 12 часов, укладываю около 21.00, но просыпается (особенно с 22.00 до 24.00) приходится лежать с ней, потом просыпается только поесть (иногда можем пописать над тазиком) еще 3-4 раза. Просыпается утром в 9.00.
В последнее время поведение ребенка стало просто невыносимым, особенно тяжело оставаться с ней наедине, когда старшие уходят в школу/на тренировку/гулять, а муж – на работу/по магазинам/на рыбалку и т.д. Возможно, у нас просто кризис 1 года, я уже не помню, как это было со старшими детьми. Дееспособных бабушек рядом у нас нет, тех, что есть видим один раз в полгода.
Мне уже 36 лет. Так как финансовое положение у нас ухудшилось (у предприятия, на котором работает муж, возникли проблемы), то я пытаюсь работать в интернете. Но малышка совершенно не дает ничего сделать. Если бы я могла спокойно уложить ее вечером в 21.00 и знать, что у меня есть несколько спокойных часов для работы, ухода за собой, приготовления еды на завтра и “супружеский долг”, а то получается, я ее вроде бы уложила, а через полчаса начинается двухчасовой марафон по укачиванию, уговариванию и т.п. В итоге я засыпаю с ней, а после 24.00 перекладываю ее в кроватку и ползу полусонная и злая по быстрому в душ, срываюсь на мужа, который весь вечер честно “отдыхал” после РАБОТЫ перед монитором, просматривая фильмы, и ЖДАЛ!, когда я, наконец освобожусь, чтобы поприставать. Простите за излишнюю откровенность. Накипело.
Здравствуйте! Дочке 5 месяцев. До сих пор нет нормального графика сна( Укладывается очень поздно, с 23 до 1 ночи, просыпается примерно одинаково в 9:30, потом с интервалом на бодрствование 2 часа, сны от 30 мин до 2 часов. Перед ночным сном 3 часа не спит. Мы на ГВ, совместный сон
Нужно корректировать режим. Очень поздно укладываетесь. Малышка не получает качественного сна. :-(
Я это понимаю, но не знаю с чего начать… Пробовали раньше будить утром, тогда удавалось уложить в 21 ч, но результат такой был через день и в итоге мы снова скатились к старому режиму(( к тому же дочка титечница, засыпает только на груди. Прям чувствую, я горе-мать(
Налаживание сна – это последовательный процесс. Каждый шаг подробно разбираем в курсе: http://uroki4mam.ru/courses/samson он хоть и с 6-ти месяцев, но идти на курс по более младшему возрасту вам уже и смысла нет.
а здесь все, что нужно от 5 мес. и до 5 лет получите
Здравствуйте! Сыну 1,1 год. Утром просыпается в районе 8-9 (последние 1,5 – 2 ч. ворочается), на ночь засыпает примерно в 21. Днем спит то 1 раз (около 2х часов), то 2 (по 1-1,5 ч.). Беспокоит такая нестабильность в режиме. Бывают переживания, что пропустила время дневного укладывания.
Возможно, что начался период перехода с 2-х снов на 1. режим плавает.
Здравствуйте! Моему сыну 10 месяцев. На ГВ. Засыпает в 23:30-0:00. Просыпается в 9:30-10:00. Один дневной сон 2-3 часа с 15:00 до 17:00 или 18:00 на улице во время прогулки. Ночью совместный сон. С рождения и до сих пор просыпается на кормление каждые 2 часа. Точнее начинает просыпаться, но я даю грудь он ест и спит дальше. Волнуют такие маленькие интервалы в ночное кормление.
Очень позднее засыпание у вас + сон на улице. нужно начинать с этих моментов, а затем уже к ночным интервалам переходить. В потом курсе по сну все эти вещи разбираем.
Простите, а что плохого в сне на улице? Многие детки на улице засыпают во время прогулки в коляске.
про сон на улице описывала свое мнение вот в этой статье: http://uroki4mam.ru/rebenok-spit-tolko-na-ulice
У меня сыночек 9 месяцев.Днем спит 3 раза, первый раз в 10-11 часов,второй 13-14,третий 19-20.Первые 2 раза спит долго 2-3 часа,третий раз полчаса-час.Ночью засыпает в 10 часов,бывает раньше.Просыпается часто в 24 часа,в 2 часа,3 часа,в 4) потом в 6-7 часов.Иногда реже.
Здравствуйте! Моему сынишке почти год. Он спит то 1 раз, то 2 раза в день по 1-2часа. Ночью ложимся спать всегда в 21:00, но засыпает то через 5 минут, то через 40 минут. На ГВ. Ночью часто просыпается раз 5-7. Сначала переношу в кровать, но под утро уже засыпаю вместе с ним на нашей кровати. Плохо сплю больше из-за того, что он сосёт грудь или боюсь что упадёт с кровати. Боюсь когда муж поворачивается, что бы не ударил нечаянно. Днём спать не могу, т.к. старший сын приходит со школы, надо накормить, сделать уроки.
Не грузит видео(
возможно, слабая интернет-связь или нужно через другой браузер зайти
Здравствуйте. Моему сыну год и месяц.. До недавнего времени он спал два раза в день. Но где то уже месяц он спит раз в день от часу до двух. Ночной сон у нас начинается в 8 часов.. Я начинаю его укачивать…бывает достаточно и десяти минут,а бывает и час,полтора…от чего я сильно начинаю нервничать и срываюсь кричу,психую ( вообще очень сильно изменилось моё психическое состояние после родов…возможно недосып и прочие проблемы,гормональные перестройки всему виной..но я очень сильно страдаю от того..я иногда не владею собой просто..не могу успокоиться..слишком вспыльчива…могу и на ребёнка кричать… А потом сижу и реву..ненавижу себя…конечно мужу очень достаётся)..психую..зову на помощь мужа и он продолжает укачивание…был период что ребёнок засыпал и спал до самого утра…это длилось около двух месяцев.. Но вскоре он снова начал вставать…чаще он просыпается раза 3… Спим мы втроём (за что меня очень ругает моы мама) я тяжело отходила от родов..так как попала в реанимацию… Я не спала и минуты в роддоме за 5 дней нахождения там и ребёнок тоже..он просто орал без конца…и тогда после выписки ещё 2 недели без сна…и я взяла малыша в постель с собой… И о чудо..я выспалась тогда первый раз…на тот момент я решила проблему с сном и стала лучше высыпаться..но теперь и этого мне мало)) хочется чтобы малыш полноценно спал и не нес вреда себе и я не страдала от этого..
На тот момент вариант совместного сна действительно был лучшим выбором и вариантом для вас. но и сейчас никакого криминала в совместном сне нет.
А укачивание в 1,1 год – можно уже и без него обходиться. Сыночек то уже тяжеловат, а ваша спина не железная. Это просто привычка сна, которую можно изменить.
Марина, ребенок ваш еще на грудном вскармливании или уже нет?
А! Ещё вот ночью стала просыпаться часа в 2-3 и “гулять”, переворачивается начинает, песни петь… В целом если не считать кормление, ночной сон=около 11 часов