Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Дочке 8 месяцев. Спим 9,5-10 часов ночью и 3,5-4 часа днем, не укладываемся в “количественные нормы” дневного сна – спит 2 раза, не больше, и дольше спит на улице. В 4 месяца ночью она спала как взрослый человек – просыпалась 1 раз под утро, писала, сосала грудь и снова спать. Вот уже второй месяц часто просыпается ночью 4-5 раз(((((, а после 6-00 все время на груди висит(((( так что спать приходится вместе с нами. Из-за долгого ожидания ночного сна (после 18-00 и до 22-00) начинает вечером капризничать, иногда утром просыпается плаксивая. Я сама мучаюсь головными болями. Мужу достаётся меньше внимания, чем раньше, но пытаемся компенсировать совместными вечерами пару раз в неделю и играми с малышкой. Ребёнок долгожданный, потому, наверное, стараемся быть терпеливыми и продолжаем жалеть друг друга))))
Здравствуйте! Сейчас моему ребенку 1,9. С 2х месяцев плохо стал спать. Часто просыпается, может проснуться через 10-20 мин после засыпания и потом каждый 1час во время дневного сна и каждые 3часа ночью. Под утро просыпается каждые полчаса. Пососет грудь и засыпает дальше.По кол-ву сна вроде норма 12-13ч за сутки. Но качество сна оставляет желать лучшего. Я по-началу очень не высыпалась, сейчас уже привыкла и адаптировалась, бывают ночи спокойнее бывают более бессонные. В целом конечно привыкла. На атмосферу внутри семьи,конечно,такая ситуация влияет не самым лучшим образом. Меньше возможности уделять время мужу. Свободное времемя для себя тоже достаточно ограничено.
Здравствуйте.Нам 8 месяцев у нас с количеством сна в сутки проблем нет,но есть проблема со сном ночным (частое просыпание,ребёнку нужна грудь)ночной сон длится 12-13 часов,дневной сон 1раз в день 2 часа или 2 раза по 1 часу. Просыпаемся в 9- 10 утра, дневной сон в 12- 13 часов продолжительность час (полтора,два) потом в 16-17часов второй сон,либо если ребёнок спал два часа мы уже не ложимся до вечера.почему не знаю?.Глазки не трёт,играет ,бодрствует,спокойно ведёт себя а спать не укладывается,даже пробовала укачивать не помогает. Засыпает всегда на груди и только с помощью груди.без груди может заснуть поплакав только на пол часа ,час и потом опять просыпается плачет просит грудь.купание в 8.30 потом спать и через каждые сам полтора просыпаемся и просит грудь.
Здраствуйте, моему ребенку 1.3. Засыпает только с грудью, перед сном плачет. Ночью просыпается 3-4 раза , даю грудь, по другому не уснет. Мечтаю спать всю ночь и что бы он засыпал без сиси. Я постоянно не высыпаюсь, муж переселился в др.комнату,так как ночью беру кормить ребенка, а он назад в кроватку не хочет. Очень надеюсь на ваш совет.
Сыну 3 месяца. Спит в своей кроватке, засыпает самостоятельно, без груди. Проблема в коротких дневных снах – 40 минут, просыпается с плачем, видно, что ему не хватает этого. Дольше спит только на улице. Стараюсь больше гулять, чтобы высыпал свою норму. Ночью просыпается каждые 2-3 часа, под утро каждый час, каждый раз приходится кормить, иначе плачет и не засыпает…. Ложимся рано – в 19-20 часов, встаёт тоже около 7-8 утра, режим соблюдаем. Как удлиннить дневные сны и сократить количество ночных кормлений хотя бы до 3х?
Елена, самое лучшее это сформировать идеальные ожидания по сну такого маленького ребенка. НИКАК нельзя сократить кормления до 3-х у такого малыша.
А вот помочь ему стать более спокойным и наладить ритмы сна – можно.
Курсы вам в помощь:
Мой Любимый малыш
Сон малыша от 0 до 6 месяцев.
Мы просыпаемся иногода через час иногда можем часа три поспать. Иногда помагает укачивание, иногда только грудь. Чаще просыпается с плачем, но бывает и спокойно лежит. Еще я заметила что Петр оттачивает новые навыки во сне. Сейчас на-пример он ползет и врезается в стенку кроватки. Плохой сон в основном сказывается на моем самочувствии, по ребенку я не вижу: он активный, кушает прикорм нормально, играет. Нам 8,5 месяцев, родились в 33 недели. Лежел вскювезе четыре дня хотя сразу дышал сам. Потом очень долго налаживали ГВ. Может это то тоже влияет? До 6 мес. спали хорошо.
Если ребенок родился раньше срока значит вы придерживаетесь норм не его фактического возраста, а его предполагаемого возраста, как если бы он родился в срок.
т.е по факту сейчас его нормы на возраст 6,5-7 месяцев.
Здравствуйте, моя проблема заключается в том, что мой годовалый малыш постоянно требует грудь, просыпается от малейшего шороха, конечно, это выматывает, чувствую разбитость и раздражение, с которым пока борюсь. Ребёнок мной манипулирует:в кроватке не спит, а рядом со мной спит спокойно. Днем спит на прогулке в коляске, думаю, он высыпается?укладываемся в таблицу 13 часов.
В семье есть некое недопонимание, папа, думаю, чувствует себя обделенным, ибо весь вечер пытаюсь уложить ребенка, который просыпается, когда мамы нет рядом.
К сожалению, сон в коляске и в движении не является восстанавливающим. Спать нужно дома, в гнезде, а в год ходить на улицу бодрсвующим. Для общения и развития.
Прежде всего недосып это нервы- я становлюсь нервной и раздражительной, от этого страдают домочадцы. Все валится из рук и нет сил на рутину
Здравствуйте! Моему сыну 1год и 3месяца. В год сам перешёл на один сон от 2до 3 часов. Ночью около 10 ч. Все бы ничего, если не одна проблема. Он засыпает и днем и ночью только с грудью. Если днем это происходит быстро и практически всегда просыпается один раз и засыпает опять с грудью, то ночью доходит до минимум 6 раз, а за последние пару месяцев до 10 раз за ночь. Я не знаю,откуда у меня ещё пока есть силы, но я нахожусь сейчас уже в таком состоянии, что от усталости я не могу заснуть. Днем,когда есть возможность поспать с ним, я в первый час пытаюсь спасти мир дома, а в оставшееся время,чаще всего,заснуть не получается. Малышу достаточно комфортно, судя по его поведению днем. Раньше, когда за ночь он просыпался не больше 4-5 раз, я перекладывала его в кроватку всегда, и только под утро оставляла в нашей кровати, т.к. сон был чуткий, но это был жуткий дискомфорт, т.к.я постоянно боялась, что муж заденет его или малыш упадёт. Сейчас его кроватка продвинута к нашей и стало проще. Я его не тереблю. Не беру на руки. Муж считает,что такие неадекватные ночи из-за кормления грудью. Я в шаге от того,чтобы отказаться. Т.к.получается,что кроме меня мне никто не может помочь.
Приходите на курс по сну – научите засыпать и спать без груди. Начнете отдыхать.
Дочке 8 месяцев. Днём спит три раза минут по 40, час максимум может проспать. При этом засыпает только при качании на мяче, никак иначе. Ночью просыпается много раз, иногда просто надо подкачать в кроватке, а иногда приходится снова на мяче укладывать.
Днём сильно капризничает, кушать стала плохо.
Я стала раздражительнее, постоянные капризы невыносимы. С мужем более менее ситуация.