Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Ночную норму сна моя малышка (ей 3 месяца) высыпает полностью, правда, начинается у нас этот сон часов в 11-12 ночи, а вот с дневным сном все не так.. спит она днем очень беспокойно и минут по 30 всего, даже на улице, в кроватку переложить ее днем нереально, сразу начинает дергаться и просыпается в панике, спасает шезлонг или ложусь с ней, даю грудь и вот так она немного дремлет. Но ситуация такая, что она много набирает по весу, и врач нам сказала никаких перекармливаний, а у груди получается она сильно переедает, и потом много срыгивает. На ночь уложить проблема, почти всегда по 2-3 часа ее укачиваю (начинаю часов с 9) в шезлонге и на руках, и только после того, как она разоспиться, перекладываю в кроватку и там она спит уже всю ночь, бывает даже 8-9 часов без кормлений, иногда встает часа в 4-5 утра на кормление, но потом снова спит еще. Я чувствую себя во всей этой ситуации плохо, ничего не успеваю по дому и сильно переживаю, что не могу взять ситуацию под контроль, а мне это нужно. С первым ребенком у меня все было не так, спал он отлично и днем и ночью безо всяких проблем с укачиванием, режим дня мы с ним уже установили когда ему не было еще и 2-х месяцев, а тут такой ужас, я в панике. Когда моей малышке было 13 дней, я попала в больницу с осложнениями после родов, с ней оставались папа и бабушка, и вот с тех пор мы никак не можем установить с ней режим. Сама она спокойная, капризничает только, когда спать хочет или кушать, а так много улыбается, гулит, переворачивается на животик, развивается хорошо, опережает многих сверстников по словам невролога. Внутри семьи у нас все спокойно, все меня понимают, но отношений с мужем не получается, он усыпает раньше, чем я дочку спать укладываю. Старший сын спать ложиться в 9, а встает в 6.30, так как ему в школу (первый класс), я стараюсь вставать, будить его, давать хоть немного ласки и внимания, что бы он чувствовал что я его все так же люблю как и прежде, но он сильно отдалился от меня в последнее время..
Здравствуйте! Я- счастливая мама троих детей, впервые столкнулась с проблемой ночного сна только сейчас, родив третью дочь. Сейчас ей 10 месяцев, и сон почти наладился. Спит 1-2 раза днём, общая продолжительность дневного сна 2-3 часа, ночной сон 9-10 часов, редко – 8. Сложность в том, что мы спим вместе, за ночь она кушает 4-6 раз ( я кормлю грудью), и спит она чутко. Папе приходится спать в другой комнате, иначе малышка просыпается каждые полчаса. И я, конечно, тоже настроена на то, чтобы слышать каждый её звук во сне, папин лёгкий храп будит нас обеих. Есть ли способ спать всем вместе, поделитесь секретом))
Чуткий сон может быть не столько из-за храпа папы, сколько из-за повышенной тревожности ребенка или привычки спать в тишине.
У меня тоже 3 детей, и когда младшая плакала ночью, старшие даже не слышали этого.
Дочке 6,5 месяцев. Ночной сон с 21.00 до 7.00. Три дневных сна: с 8.30 до 10.00, с 12.30 до 14.00, с 16.30 до 18.30. Согласно нормам сна для нашего возраста мы спим 13-14 часов в сутки. В течение дня могут быть отклонения от режима.
Самочувствие норм, настроение норм. Однако есть желание научить ребенка засыпать самостоятельно как изначально, так и после пробуждения при смене фаз сна. Пока требуется моя помощь. Приходится стоять на страже сна ребенка постоянно.
Здравствуйте! Моей дочке 10 месяцев, и спит она достаточно. Первый дневной сон: 1 – 1,5 часа, второй – 40 мин – 1 час. Ночной – около 11 часов. Проблема в другом. Ночью она регулярно просыпается. Чаще, пока я не приду. Спит она, естественно, со мной. Кроватку категорически не приемлет. Но даже рядом со мной просыпается и без груди не уснет. Так и получается, что днем я кормлю всего два раза, а ночью начинается марафон. А я бы хотела к году закругляться с кормлениями. Надеюсь, тема спокойного сна еще будет рассматриваться далее. Спасибо!
Сыну 15 мес. Днем один -два сна. По часу-полтора. Переходный период. Сон тревожный. Ночью просыпается минимум 8 раз. Очень устала от этого. С 3 месяцев до 10 примерно просыпался каждые сорок минут. Днем спал только на руках.
Доброго времени суток! Моему ребенку 9,5 месяцев. Он спит в сутки 13-13,5 часов. Два раза днём спит – по 1,5 и 2 часа. И ночью – 9 -9,5 часов. Но сон у него беспокойный, он может несколько раз просыпаться, прося грудь.
Я устаю от ночных просыпаний, потом долгь не могу уснуть. Могу взорваться или становлюсь раздражительной. Быстро устаю. Ребёнок на меня реагирует, волнуется. Домашним тоже нравится, коода я спокойна.
Сын спит днем 1 раз 2 часа, но иногда просыпается через час и мне приходится опять с ним ложиться, чтобы он еще часик поспал. Засыпаем мы только с грудью. Нам уже 2 года. Ночью может часто просыпаться и потом днем очень раздражительный и плаксивый. Я (мама) мечтаю о непрерывном 7-8 часовом сне).
У меня два сына. Старшему 2,6, младшему 6 месяцев. Старший спит с 10 до 8, в обед с 2 до 4. Ночью может проснуться кричать мама, и вечером очень долго засыпает, что только не делала. Младший спит с 9 до 6.30. Три раза днём, но сон очень короткий, два сна по 45 минут и один 1,5 часа. Ночью просыпается несколько раз.
1. Ребёнок спит в рамках нормы.
2. Нынешняя ситуация со сном не особо плачевна, поэтому не влияет негативно на меня или семью. Но хотелось бы научить ребёнка засыпать без груди. Это дало бы мне больше свободы.
Дочке 1.5 года. Спит 1.5-2 часа днем, или скорее утром ( укладываю в 11 часов). На ночной сон укладываемся в 20-30 – 21-00, просыпается в 7 утра. Общая продолжительность 12 часов.В последнее время участились случаи просыпания по ночам и висения на груди. Чувствую себя разбитой. После пробуждения дочка еще какое-то время трет глаза – значит ли это,что она не доспала? Сон совместный, но, к счастью кровать очень большая, и все помещаются. Хотя мне хотелось бы, чтобы дочка спла отдельно.
Не очень верно распределены сны в течение дня. Возможно, что из-за этого ребенок и трет глаза. Есть признаки недосыпа