Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте! Сыну 3 мес.
Количество дневных снов примерно от 4 до 5, но нерегулярно, бывают дни когда спит по 20 мин всего, а бывает по 40. Иногда бывают длительные дневных сны до 2-3 часов, которые продлевают грудью или качанием.
Ночью спит от 8 до 10 часов ввиду позднего укладывания ( не соблюдали режим) и проблем с животиком ( ночью несколько раз мог просыпаться, плакать, утром рано просыпался из-за плохого отхождения газов).
Плохой сон ребёнка влияет и на меня – не высыпаюсь, становлюсь раздражительная, можем ссориться с мужем из-за этого, ребёнок сам часто какой-то грустный, немного вялый,долго засыпает, вертится на руках.
Здравствуйте! Моей дочке почти 1 годик. Ночью спит 11-12часов, днём один сон 1-2 ч. Ночью часто просит грудь( 5-6), когда режутся зубы чаще. Уложить на ночь тяжело, то и дело убегает с кровати, много энергии . Норма ли это?
Это скорее погрешности воспитания и нечетких границ.
Акцент на расслабление и воспитательные моменты. Послушайте курс про кризис 1 года https://uroki4mam.ru/courses/krizis-1-goda
Здравствуйте. Людмила, подскажите, пожалуйста, приобрела курс мой любимый малыш, только приступила к изучению, есть ли смысл пройти курс по сну до 6 месяцев? Доченьке 2 месяца.
Пока лучше про Сон малыша послушайте.
месяцев после 5-ти можно будет на этот курс приходить. Сон поменяется, законы его организации тоже
Сейчас 11мес сыну, последние недели три совсем плохо засыпает. Обычно было два сна дневных, но на второй уложить теперь не всегда получается. В итоге один сон, Вб перед ночью может быть 7-8ч, я в ужасе. Засыпает долго 30-40мин, вертится крутится. Не понимаю что делать и как помочь.
Задания:
1. Ночной сон 10ч в среднем. От 9,5ч до 11,5ч может быть. Но вот чаще всего 10ч
2. Недосыпы влияют негативно. Я злюсь очень и раздражаюсь, ребёнок капризничает
Ребёнку почти 9 месяцев, Дн 2-3 часа по норме,Ночной сон прерывистый уже с 3 месяцев,плохо спит, сейчас стала спать по 8 часов, засыпает с 20-23 и просыпается 7-8 утра, на Гв,просыпается с криком, либо трет лицо и засыпает с грудью (за ночь может проснуться до 8 раз где то)
Мы с мужем не высыпаемся, я часто раздражена и хочу спать, на ребёнка даже сил нет(
Да, спать с частыми пробуждениями сложно. Но и ребенку от этого ничего хорошего нет. пробуждения – это повод разобраться с причинами и устранить их.
Ой, my god. У нас походу начался регресс сна. Раньше дочь вставала три раза за ночь( дневной сон у нас совместный), а теперь по 7—8 раз встает. Ей через неделю 9 месяцев будет . Голова раскалывается, но хоть днем можно поспать и отдохнуть вместе. Проблемы со сном у нас с рождения. Всем удачи и чтобы ваши дети спали
Скорее нужно пересмотреть режим и ритмы, а не списывать на регресс. Он маловероятен. Ничего криминального со сном в 9 мес не происходит, чтобы регрессировать на 8 пробуждений вместо 3-х
Когда плохо засыпает у меня растёт напряжение, у мужа и мы все ссоримся
Сын спит прям по нормам, иногда ночной сон даже подольше.
Но вот засыпание – это ужас. Час-два на руках или грудь. Поздно начала сдвигать, когда уже 1,5 года. Но раньше не было вариантов и сил
Добрый день!
Ревизия агего сна. Мы не высыпаем ночное время сна. Ночной сон от 7,5 часов до 9,5. Дневной сон в норме 2-3 часа. Общее время колеблется от 9,5 до 11,5 часов.
Это влияет : я нервничаю что малышь не до сыпает, это влияет на его нервную систему и координацию. Днем много хныкает, пытается добиться своего через слезы. Часто зевает. Спотыкается, врезается в дверные косяки. Все время бегом, спокойно не ходит.
Мы с мужем переживаем, когда совсем долго не засыпает, или все мало поспали, то разговор может быть грубым между нами ( муж-жена), о идиллия между нами трудно говорить.
Видно что сын хочет спать, но уснуть не может.
Моему сыну 2 месяца. Спит по-разному. Ночной сон беспокойный, почти не спит в своей кроватке ночью, пртшлось забрать его к себе в кровать, чтоб хоть немного, хоть как-то спать а не укачивать и не сидеть с ним всю ночь, пока он висит на груди. Пока ночью часто какает, может 2 и 3 раза за ночь покакать, то есть каждые 2 часа… иногда бывает, что спокойно ночь пройдёт. Мне кажется, что в 1 месяц он спал лучше, мог несколько часов (до 5 часов подряд) ночью спать в своей кроватке, и я высыпалась.
Сейчас спит хуже. Тока положу его в кроватку ночью – сразу просыпается. А днём я потом хожу как зомби: и спать днём не могу и дела делать по нормальному не могу. Сон на всю ночь в своей кровати без сына стал прям мечтой какой-то. Потому что я не высыпаюсь с ребёнком под боком, всё время контролирую своё положение, не могу нормально расслабиться.
Это уроки для детей от 6 месяцев и старше.
Вы подписаны на материалы про сон малыша. Там действуют иные принципы работы со сном.
Можно как научиться спать вместе с ребенком, спокойно и безопасно, так и понять что мешает ему спать более крепко.
но делаем мы это в рамках курса Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев https://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes