Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте.
Моей дочери Алине 10 месяцев.
Она у меня на ГВ. До 7 месяцев она прекрасно спала на улице в коляске по 2-3 часа не просыпаясь. Правды в ночной сон укладывалась только в 22.00 ч.
После 7 месяцев она стала отказываться спать в коляске и я укладываю её дома. Проблема в том что она засыпает только на руках с грудью. Иногда получается положить её в кроватку, но ровно через 25-30 минут она просыпается и обратно уснуть может только на руках и с грудью. Больше в кроватку я её положить не могу! Получается у меня не осталось совершенно личного времени днём. По ночам она просыпается каждые 1.5- 2 часа и тоже укладываю на руках и с грудью. Очень часто в утренние часы ( 4-5 утра) забираю её в кровать так как нет больше сил и терпения укладывать её. Из за этого муж стал спать на диване внизу.
В общей сложности Алина в сутки спит 12 – 13 часов в сутки, но мне это даётся очень трудно.
Я стала раздражительной, часто ругаюсь на мужа и мне кажется что он не достаточно помогает мне и не совсем понимает как мне сложно!
Я просто зациклена на том чтобы ребёнок уснул и я могла бы просто провести время без неё. Постоянный недосып плохо влияет на моё отношение и к мужу и даже иногда к ребёнку.
Пытаюсь иногда не подходить к ней некоторое время когда она просыпается среди ночи, но она не перестаёт плакать и не засыпает сама и в итоге я сдаюсь беру её на руки и у ребёнка происходит истерика, которую не возможно успокоить до получаса. Поэтому предпочитаю подходить сразу, чтоб избежать истерик и её полного просыпания.
Очень надеюсь что ваши советы пойдут нам на пользу и мы сможем наладить сон Алины и научить её засыпать самостоятельно.
Здравствуйте! У вводных уроков по сну нет задачи решить все ваши сложности со сном…
А вот на полном курсе – вполне реально!
Здравствуйте,моему малышу 4 месяца,спим ночью хорошо(~11ч)а вот днём 4-5 снов от 20 до максимум 40мин (качаю дольше чем спит)в основном просыпается активным веселым,(бывает конечно иногда и капризничает)но и ВБ не всегда выдерживает полностью и начинает хныкать,у нас ГВ,сон с грудью во рту и укачиванием на руках,т.к нет соски(вместо соски сися)постоянно рядом нахожусь,пытаюсь соблюдать ритмы ребёнка,больше нормы не перегуливаем,ищем окна сна(но не всегда получается)в общем получается 13-13,5 часов общего сна,ребёнок просыпается иногда веселый активный,а если продлеваю сны грудью может проспать и около 2ч но потом просыпается капризным,плачет и хочет опять спать.На мне все эти его сны отражаются ужасно я ничего не успеваю целыми днями качаю спать только а во время бодрствования ребёнок на руках ,лежать не хочет,я ничего не успеваю,а есть ещё и старший ребёнок и домашние дела которые ни кто не отменял,не говорю уж о себе как о девушке которой тоже хочется и себя в порядок привести и хотяб спокойно поесть и в туалет сходить.В общем силы на исходе.
Добрый день, сыну 7 месяцев. По количеству часов небольшой недобор. Ночью сын спит со мной, грудь просит каждые 2 часа, при попытке переложить в кроватку – просыпается и ревет. У меня от недостатка сна – раздражительность и постоянная усталость, днем ничего не успеваю. Сын постоянно просится на ручки и требует внимания. Муж тоже не высыпается.
И самочувствие ребёнка: обычно вроде бы хорошее, но последнее время плаксивая, плюс приболела. Хотя активная, веселая когда бодрая. Наверное из-за недосыпа
Здравствуйте!
Моей дочери 6,5 месяцев, первые три месяца не было абсолютно никаких проблем со сном, а потом она будто сломалась. Стала спать по 20 минут, быстро уставать, к пяти месяцам сон восстановился, но появилась другая проблема – засыпаем со слезами, и спит очень чутко, в основном на руках, при перекладывании в кроватку просыпается и орёт. Пробовала уже и сонной и после 20 мин перекладывать, ничего не получается.
Спит в общей сложности около 11 часов ночью и 3-3,5 часа днём. Ночью спит сначала в своей кроватке, потом со мной. Муж работает посменно, поэтому спит отдельно.
Ну, напрягает, конечно, постоянное засыпание на руках, да ещё и с диким плачем, всячески сопротивляется сну, хотя глаза уже закрыты и сама она уже готовенькая, пока не запеленаю не заснёт. Устала! И спинка моя тоже устала. И морально уже тоже на грани.
Моей дочке 1,5 месяца, мы на ГВ. Спит по настроению. Днем это 3 – 4 часа в общем, а ночью просыпается каждые 1,5 – 2 часа. Хотя был прогресс – 2 ночи подряд спала по 7 часов, прям было спасение для меня.
Добрый день! Нам 4.5 месяца. Ночью спит хорошо, кажется отрабатывает свои 10-13 часов, но ложится поздно. Последнее время стала тяжело засыпать. Дневной сон не отрегулирован. Днём спит очень чутко, беспокойно и часто недолго. Бывает так что дочка уснула, я начала готовить обед/ужин, но она через короткий промежуток времени начинает плакать, искать грудь, и так несколько раз. В итоге забываю про обед/прошу домашних доделать, свекровь не особо рада что не успеваю многое по дому, плюс от того что дочка засыпает поздно и тяжело, я уставшая валюсь на кровать. Итог: уставшая я?
Вообще, если честно, у меня как-то не получалось считать сколько часов она спит. Я пыталась понять и следовать ее режиму, но он меняется?
1. Норму сна мы стараемся соблюдать, 7 мес спит 13,5 часов в общем 10-11 часов ночью, днем 3-3,5 часа 3-2 раза
Добрый день. Новорожденный малыш.Засыпаем с грудью. Спим по 1,5-2часа.
Здравствуйте
Двойня, 12 мес
Старший сын спит хорошо, укладывание на ночь (долгое укачивание) пробуждение 1 раз на кормление (ив), спит примерно 10,5 часов. Сам продлевает себе сон. Утром и днем тоже через долгое укачивание засыпает на час двадцать, полтора. Итого 13-13,5 часов.
Младший сын через долгое укачивание (20-30 бывает 40 минут) засыпает на 40-60 минут, продлеваю качанием, если дневной сон – спит еще 20-30 минут, итого днем 2-2,5 часа. Ночью каждые полтора два часа…укачиваю. ночной сон около 10,5 часов. Итого 12,5-13 часов
Из сопутствующих зубы только полезли, по одному, запоры с рождения. Не спят с пяти месяцев. Активно ползаем, ходим неуверенно, но уже без опоры. Родились в 36 недель. Мама 38 лет, сахарный диабет.
Ребенок 7 мес. На ГВ. Ночью спит 10 часов с нами в одной постели. Не перекладываю, так как знаю, что быстро проснется и будет плохо всем. Днем 2-3 часа. Ночью очень часто просыпается и требует грудь. От этого недосып. Днем стараюсь спать с дочкой, чтобы восполнить ночной недосып. Да и со мной она спит днем дольше и лучше, так как есть возможность продления сна, опять же с помощью груди. В семье норм. Я стараюсь быть спокойна. Напрягает только постоянное “висение” ребенка на груди.
Здравствуйте,10мес. 2сна днём. Ночью просыпается каждый 1-1,5ч и только с грудью засыпает. Днём умеет засыпать только с грудью. Под утро беру к себе,под утро просыпается каждые 20-30-40 мин и только грудь успокоит. Отца не подпускает,истошно плачет,если я не возьму его и не дам грудь. Устала просыпаться постоянно и устала от бесконечного сосания. Атопический дерматит, из-за этого ещё может плохо спать по ночам.
Добрый день! Моему сыночку 7 месяцев, по количеству часов, у нас все в норме. Засыпает с грудью легко. Проблема, в том, что он засыпает то́лько с грудью, редко когда сам, ночью пропыпается каждые 2 часа и требует грудь. Сам не засыпает. Иногда грудь ночью не даю, а покачаю и спит. Хотелось бы научить сыночка засыпать самостоятельно. Ложу спать его всегда а свою кроватку. Под утро досыпает сомной. Папа спит отдельно. Ребенком занимаюсь только я. Усталость неймоверная. Положу засыпать в кроватку самого, а он кричит.