Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Сыну 7 месяцев. Днем три сна продолжительностью от 30 минут до полутора часов (редко до двух). Вечером стараемся укладываться около 20:00, но последнее время стал просыпаться из третьего дневного сна поздно, 18:30 – 19:00, поэтому время укладывания на ночь тоже сползает. Хотелось бы вернуть на 20:00.
Сон совместный. Дневные сны спит на груди, если и отпускает, то не надолго, даже в длинный сон. Если встаю, то быстро начинает вошкаться, хныкать и плакать. Приходится опять ложиться к нему и давать грудь. Ночью по разному, иногда просыпается кормится в 00:00, в 03:30, а потом утром с пяти может раз в 30-40 минут прикладываться. Чуть пососет и начинает головой мотать, при этом может больно задевать сосок появившимся зубком. А иногда просыпается каждые два часа до самого утра. Утром бодро просыпается в промежутке 7-8 часов.
Мифы обошли стороной.
Судя по таблице, мы набираем норму, сыну с 6,5 мес, ночью и днём спит хорошо, я тоже, но иногда ночью раз 5-6 прикладывается к груди, когда меньше я хорошо высыпаюсь, когда чаще то не очень, я долго не могу уснуть, только начну засыпать, сын просыпается и висит на груди, я не отключаюсь как будто! Но так не всегда, в целом все более-менее нормально! Меня беспокоит другое, мы засыпаем в ночь в час ночи!!! Я прекрасно понимаю, что это очень поздно! Ритуал есть, купаем вечером в одно и тоже время в 20.00, готовлю ко сну, тишина дома, приглушённый свет ночника, он засыпает ближе к 21.00 и все бы хорошо, но!!! Есть одно большое НО!!! ПРОСЫПАЕТСЯ ЧАСА ЧЕРЕЗ 2 И ВСЕ!!!! Я не включаю свет, делаю вид, что ночь, пора спать! А он и не нуждается в свете, вошкается сам себе, играет с ногами, и т.д. потом начинает руками ногами махать, улыбается, доволнешенек!!! Начинаю качать, вроде высыпает с горем пополам, а иногда может и до часу ночи “скакать”! Вот как быть, что я делаю не так?
такие ситуации ВСЕГДА результат неверно выстроенного режима дня.
Решаем вопрос в рамках курса по сну
Сыну 8 месяцев. Спит обычно 3 сна от 40 минут до 1,5 часов, редко бывает 4 сна, если утренний сон не задался и был 20 минут. В ночь уходим с 18:30 до 19:30 и до 6 – 6:30 утра. Ночью просыпается перекусить, утром чаще, чем вечером. Норму сна набираем. Недосып, если он случается, сказывается на всех сферах жизни. Мне бы, конечно, хотелось утром спать подольше или с меньшим количеством утренних пробуждений, это возможно?
нужно пробовать…возможно или нет – только практика покажет. дети разные
Здравствуйте, моему ребенку 8 полных месяцев. Дневные сны примерно по 40 минут с укачиванием. Вроде спит долго, но половина сна на мне висит. Поэтому днем не отдохнуть. На улице спит с плачем, привыкла к рукам, видимо. Ночью тоже по протяженности 10 часов. В норму укладывается, если бы не постоянные пробуждения на грудь и просто повисеть на мне малышке хочется. И чтобы я непременно ходила, а не сидела и укачивала. Как результат – недосып, плохое самочувствие и придирки к старшему сыну (муж успевает убежать на работу). Ну и спина моя болит, конечно.
Моему сыночку год и месяц. Папы у него нет, но живём мы с моей большой семьёй, всегда куча приключений и весело))
Дневной сон у нас один, уже достаточно продолжительное время, но длится максимум 2 часа и то, очень редко. Ночной сон до одурения прирывистый, просыпается каждые 30-40 мин и ищет грудь. Такой сон длится примерно 9-11 часов. Из них я сплю с ним часов 6, но сном это назвать сложно. У меня хронический недосып, я нервничаю и часто срываюсь. К сожалению, днем у меня нет возможности поспать вместе с ним, поскольку моя мама учится и работает. И мои братья с сестрой висят на мне (конечно мама тоже много помогает, но до вечера с детьми я).
Делаю с ними уроки, кормлю ну и вобщем приглядываю за ними + дом который тоже нужно поддерживать в чистоте и естественно всё это занимает очень много моего времени.
Я очень переживаю за своего малыша, потому что вижу, что с ним что-то не так, а что именно, не знаю. Я часто слышу, как он во сне всхлипывает, будто ему каждый раз снится страшный сон, он после этого просыпается (но не всегда) и плачет. В такие моменты я прижимаю его к себе покрепче и он вроде успокаивается. Наверное, ему очень не хватает моего внимания…
Людмила, если я могу как-то помочь моему сыночку, пожалуйста подскажите. Я ещё не посмотрела последующие 2 видео, как появится возможность, я их посмотрю.
P.s.: мой сын не ест ничего кроме грудного молока. Как положено, я начала прикорм примерно в 6 месяцев, когда он проявил желание. До 7 месяцев я варила ему супчики и кашки и давала фрукты, но в один момент он начал отказываться от еды и долгое время я пыталась с ним бороться, но всё к бестолку. Его дет.врач сказала, чтобы я заставила его голодать, рано или поздно он захочет есть и тогда предложить еду. Я честно попробовала, (хотя нахожу подобный метод немного жестоким) он промучился почти 5 часов и когда был полностью вымотан , я сдалась и снова дала ему грудь. Он насосался от пуза и успокоился.
Несмотря на то, что у моей мамы 5 детей (я вторая) она тоже не знает, как мне быть.
Вопросы сна и питания очень обширные. Я не смогу рассказать все тонкости в комментариях. что могу, то даю в видео и письмах.
Логично, понятно и с тонкостями в подробных курсах
>>> Курс по сну
>>> Курс по питанию детей старше года
Видео не грузится, а так хотелось посмотреть
проверяйте свой интернет
Ребёнку 9.5 месяцев, 3 дневных сна по полчаса, ночной сон 10-11 часов с постоянными пробуждениями. Недосып сказывается на самочувствии мамы и ребёнка.
Сыночку 7 месяцев. У нас 3 дневных сна, по 1-2 часа, ночной сон примерно с 21:00 до 07:00, иногда эти рамки смещаются. по сумме мы как раз вписывается в норму. Проблема заключается в частых просыпаниях среди ночи (буквально каждый час), успокаивает только грудь, иногда момент бывает упущен и тогда случаются ночные гуляния, но не часто. В итоге малыш с утра всегда весёлый жизнерадостный, улыбчивый, а я как выжатый лимон. Конечно такое состояние сказывается на интимной жизни, муж просит внимания а я всегда уставшая и сонная
Небольшое дополнение. Днем спит примерно 12-13:30, в ночь около 20:00. В 4 утрапросыпается и нужна грудь, и на ней она толком не засыпает – все в полусне… сегодня была первая ночь за долгое время, конда она проснулась в 4:45! И все! А в 6 вставать, так как садик с 7 утра.
Только добралась до первого видео. Дочке 1 год и 10,5 мес – однозначно не досыпаем ночной сон – 9 часов всего. Дневной норм – 1,5 часа.
Как сказывается на моем самочувствие – одним словом если, то плохо, на дочке – вроде как все норм, но у нас никогда и не было длинного ночного сна, или я не помню, так что сравнивать не с чем. А на семье в целом – с мужем на грани развода..