Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте, моей дочке Агате 6 месяцев, днём спит 4-5 раз по 20-30 минут на груди, на ночь в 8 вечера на груди, кормление 3-4 раза за ночь, спит со мной, до 7 утра. Прикорм с 5 месяцев. Нормально ли спать по 20 минут? Стараюсь успевать, детки помогают. У меня их трое.
Доброго времени суток! Моему мальчику 1,7 ночью спит часов десять иногда одиннадцать. Днем один раз 2-2,5 часа. Но днем засыпает сначала минут на 40, потом обязательно проснётся чтоб позвать меня и пососать грудь, буквально немного и засыпает. Я могу от него уйти, но тогда он проспит еще минут 40. Так и бегаю туда сюда (пытаюсь домашние дела поделать пока спит днем). А ночью сразу засыпает в своей кроватке (но она вплотную с нашей стоит) может проспать часа 3-4 потом просыпается и уже перебирается к нам и спит рядом, за ночь просыпается раза 3-4 грудь пососет и засыпает. Мы так спим давно и все вроде высыпается, но хотелось бы конечно чтоб он побольше спал у себя и хотя бы раза два грудь брал. Спать он у нас уходит сам, говорит всем пока, берет меня за руку и ведет в кровать. Засыпает с грудью, но крепко и я могу на какое-то время от него сбежать. Скоро в сад, вот и думаю как его там днем без тити укладывать будут. Он правда оставался пол месяца с бабушкой на пол дня, так ей приходилось рядом с ним лежать пока не уснет, потом тоже сбегала от него) но в детском саду не думаю что с ним кто-то лежать будет.
Дочке 1 и мес, 2 дневных сна продолжительностью от 40 мин до 1,5 ч, ночной сон с 22 или 22-30 до 8 ч утра – т.е. 9,5 -10 ч, всего в сутки 11,5-12 часов.
Долгое засыпание ( с 9 до 10 или 10-30) меня выматывает, соответственно портятся отношения с мужем, потому как время которое могли бы быть вместе утрачивается, часто засыпаю вместе с ребенком пока укладываю, а дела еще не все сделаны, приходится вставать, когда ребенок ночью разбудит(или папа) и доделывать. Ребенок во время укладывания постоянно вертится как будто шило в попе, ноги выше головы задирает, грудь периодически бросает, отвлекается, уберешь- ревет, в итоге – мама вечером злая, папа пока терпит, а ребенок иногда просыпается уже через 1 или 2 после укладывания.
Вопрос: подъем в 8, первый сон в 12-30 – 13-00, второй в 18-00 – 18-30. А укладывание на ночь в 21-00, т.е. времени бодорствования мало – 1,5-2 ч вечером получается, может в этом все дело? Не успевает “отходить” свое?
Здравствуйте. Дочке через неделю 6 месяцев. Днём спит по 2-3 раза по 40 минут, крайне редко бывает один дневной сон по 2-2,5 часа. Не всегда удаётся уложить до 21.00, но мы её купаем перед сном, поняла из Вашего видео, что это миф, и это моя ошибка. Ночью просыпается 2-3 раза. А вот утром как раз поверхностный сон, сосед грудь и спит по 40-60 минут, и так может продолжаться с 6 утра до 10. В общей сложности, думаю, что дочь спит максимум часов 11. На моё состояние это оказывает не очень хорошее состояние, утром тяжело просыпаюсь и мечтаю поспать ещё час-другой, в будни в течении дня мне не удаётся доспать. В выходные отдаю ребёнка папе, он в другой комнате спит, и он занимается дочкой ещё 1,5-2 часа, тем самым давая возможность мне хоть немного выспаться. На состоянии ребёнка пока не заметила чтобы это как-то отрицательно сказывалось, вес набирает хорошо, кушает хорошо, играет, ползает. Атмосфера внутри семьи доброжелательная, т.к. муж помогает и поддерживает, однако, я чаще мама, чем жена, и сама понимаю, что мало внимания уделяю мужу, и ему не хватает моей ласки.
Нашему сыночку 6 месяцев. Спит он так: Днем 3-4 раза, бывает по полчаса и по часу и по 2 (редко) ну в сумме 3-4 часа наберется. Ночью история такая, что он просыпается каждые 2 часа, раньше и через 3 и 4 просыпался, сейчас чаще просыпается а основном поесть. Спит с 8-9 до 6-7 утра, если не считать просыпания, то 10 часов получится)
Теперь про недосыпы) я стараюсь доспать днем, когда получается) поначалу было трудно, но сейчас ощущение, что привыкла) если после утреннего бодрствования малыш не поспит, то капризулит. Очень хочется научиться помогать малышу крепче спать ночью.
Сынульке 4 месяца. Спит днем 3-4 раза. если 3 раза – то утром минут 45, днем часа 2 и вечером минут 45. Если дневной сон прерывается – тогда 4 раза спит. Ночью спит около 12 часов, просыпается часто, но поскольку я сплю с ним вместе – не встаю. Но грудь постоянно практически во рту. Врач говорит, пора начинать прикорм, еды не хватает. Иногда проснется в районе полночи, и ему надо “погулять” с полчасика. Беспокоит, что часто просыпается, недовольный и невыспавшийся, но обратно при дневном сне уже не заснуть. Дернется во сне, иногда безо всякой внешней причины глаза откроются, и все. Или пытается заснуть без груди, возится, возится, но пока не получается самому уснуть. Не хочу повторения кошмарного сна, как со старшим, который заставлял меня бегать с ним на ручках по квартире по полночи. Этот мальчик гораздо более спокойного нрава, надеюсь наладить процесс сна для удобства всей семьи. Старшему внимания из-за этого не хватает – только сяду с ним поиграть – опять “вызывают”.
Сон ребенка – это вопрос, который можно контролировать и управлять им. Проводила отдельный семинар по сну детей от 0 до 6-ти месяцев.
Прикорм пока рано, оптимально в 6 месяцев, сейчас можно начинать вести подготовку к этому вопросу. Подробный курс о прикорме и питании ребенка.
Сыну год и месяц. По таблице норму сна он высыпает. У нас два дневных сна . Ребенок просыпается 8-30 и в 11уже засыпает. Второй сон -15-00 в машине, так как я зобираю старшего со школы. В ночь укладывается 21-22 часа. Проблема, как и у многих, что спит с грудью. Я даже не представляю, как уложить без груди. И соответственно постоянно сосет. Днем я не могу сделать домашние дела и приходится часть обязанностей перекладывать на мужа с старшего сына. При этом лежа с ребенком я не отдыхаю, так как лежу в одной позе длительное время. А если я встаю, то малыш сразу просыпается. Ночью первую половину он спит нормально, а где-то после 2 часов опять просит грудь, и приходится брать к себе. А под утро вообще грудь не выпускает и сосет постоянно. У меня болит шея и спина. Из-за совместного сна невысыпается муж, тяжело на работе, часто болит голова. Я часто ругаюсь на старшего, раздражительная. Тема сна очень волнует. Так как со старшим была та же прблема, и до 5-6 лет он приходил среди ночи к нам в кровать из другой комнаты ,даже не просыпаясь .
Людмила, Здравствуйте!
Также к выше написанному хочу добавить : примерно неделю, дочка просыпается 6:00-7:00 с плачем, глаза открывает не сразу, складывается такое впечатление, что плачет во сне-успокаивается когда открывает глаза-смотрит на меня и улыбается сквозь слезы, раньше этого не было. Укладываю спать по Вашим рекомендациям с 19:00 до 20:30. С чем это может быть связано? Также в течение дня, не всегда могу отлучиться о ребенка-просыпается, дела не успеваю делать. Заранее благодарю!
плохие сны даже у малышей бывают. Не всегда нужно искать что-то очень глубокое и связанное именно с организацией сна.
пока просто наблюдайте, будьте рядом при пробуждении.
Здравствуйте!
Младшему сыну почти 11 месяцев. Ночью спит 10-11 часов. Стараюсь до 21.00 уже уложить спать. Иногда, если днем плохо поспит, могу уложить и в семь-восемь вечера. Естественно, утром просыпается раньше, где-то на час-полтора. Днем спит 2-3 раза, от часа до трех. Засыпаем с грудью. Раньше просто давала грудь, посасывая засыпал. Сейчас стала включать спокойную музыку и потихоньку укачивать на руках, от маминых колыбельных не засыпал никогда. Днём спит один мало – минут 30-40, в основном с грудью во рту. Ночью просыпается раза 3-4, немного пососет, отворачивается и дальше спит. У нас совместный сон. Если что-то беспокоит, то просыпается чаще. Раньше отлично спал на улице во время прогулки, сейчас никак – всё вокруг интересно.
В принципе, я сейчас высыпаюсь. Могу днем с ним подремать минут 30. Напрягает не то, что днем спит с грудью, а то, что в остальное время не слазит с рук. В слинге сейчас сидеть не хочет, хотя раньше мог часа по два сидеть и никуда.
Добрый вечер! Дочке 1.10 месяцев ночью спит 9 максимум 10 часов , днем 2.5-3 часа. Изначально не спала по ночам и днем очень плохо. Мы на Гв спим ночью и засыпаем только с грудью, днем бывают срывы если плохое самочувствие. Ночью просыпается до 12 раз и долго активно сосет особенно под утро не прекращая висит. Спим вместе с рождения. Несколько раз намечала завершить гв так как мое самочувствие, здоровье и психологическое состояние уже этого требуют. Но каждый раз она заболевает и висение на груди еще больше усиливается. Постоянно чувствую раздражение, сонливость , нет осознанности. Муж часто в коммандировках. Ему тоже состояние нашего сна и не сна надоело. Удовольствие от кормления уже совсем не чувствую. Пытаюсь выяснить причину ночного не сна ребенка в плане медицины ничего кроме наших аденоидов и частых болезней не нашли , Слава Богу. Не устраивает то что ребенок сон абсолютно ассоциирует с грудью и если я не могу дать сразу начинается истерика , или плохо себя чувствует требует грудь. Буду ждать дальнейших видео. Спасибо !