Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Сыну 1,3 года, спит 1 дневной сон по 2 часа и ночной с 20.00 до 7.00 с большим количеством пробуждений – “висит на сисе всю ночь”, мое самочувствие на фоне недосыпа проявляется нервозностью, иногда могу и на ребенка прикрикнуть слегка, быстро “завожусь”; сам ребенок, по моим наблюдениям, вполне бодр и весел; атмосфера в семье далека от идеала, муж помогает, как может, но, в основном, сына я сама укачиваю + ночной сон совместный, все это изматывает
Дочке через 5 дней будет 7 месяцев. Днём спим не больше двух раз, один сон не более 40 мин, где подъем сопровождаешься плачем, второй 2-3 часа где просыпаемся с улыбкой. Ночной сон длится 10 часов с одним прикладыванием к груди. Иногда бывает сложно уложить, так как на груди спит, а начинаешь перекладывать в кроватку, просыпается. Когда ребёнок плохо спит, бывают ситуации что у мамы закрываются глаза в самый не подходящий момент. Невыспавшаяся дочка очень капризная. Неуспевашь сделать дела по дому((
1. Ревизию провела. Норму сна высыпаем(ребенку год). Ночь 9-10 часов. День 2-3 часа. Обычно спим два раза днем, иногда 1.
2. Засыпает только с грудью или укачиваешь когда(днем бывает).Ночью просыпается минимум раз пять. Засыпает с грудью.Спим вместе. Я устала, насыпают, болит спина часто от позы на боку (кормление). Спать втроем уже тесно. Муж говорит приучай к кроватке. Я не представляю, как это возможно, если она всю ночь на груди. Днем тоже никуда не отойдет надолго, через 40 минут просыпается и досыпать уже с грудью.
Сыну 1 год и 1 месяц в нормы сна укладываемся. Спит 2 раза днем в сумме около 3 часов. Укладываемся в 20.00 20.30. Вмтает в 7.00. Но засыпает с грудью ( если укладываю я ) и продлевается сон тоже с помощью груди. Ночью просыпается (сейчас в этом возрасте ) 1 или 3 раза. С середины ночи спит с нами. Муж спокойно реагирует на совместный сон! Но я боюсь что это неправильно что ему грудь помогает и получается сон прерывается! Плюс в бытовой сфере неудобно (уложишь спать и он просыпается. Бросаешь начатое дело).
Ребенку 1,8. НА ГВ. Днем один сон 2,5-3 часа, ночной сон с 21.00-7.00. Ночью три кормления в 12.00, 03.00 и 06.00. После первого пробуждения, спит с нами. Моё самочувствие: я всё время хочу спать, нет сил, срываюсь на близких (очень редко), вообще стараюсь не жаловаться, ребенок просыпается после дневного сна -капризный, но в целом капризничать после 1,6 стал меньше. Атмосфера внутри семьи: усталость от недосыпа
Сыну 1 год 1 месяц 1-2 сна днем и с 20.30 до 7.00 ночной сон! Но засыпает с грудью (если укладываю я) и естественно ночью 1 или 2 раза кушает. С середины ночи спит с нами. Дневной сон продлеваю тоже грудью.
Сыну 1,5
Норму сна обычно высыпает по нижней границе или на 1-1,5 меньше. При этом самочувствие и поведение адекватное, для себя решила, что это его особенность. Сейчас вернулись из отпуска и весь режим сбился, четвертый день засыпает к 5-6-7 вечера и уходит в ночной сон. Суммарно спит эти дни по 9-10 часов. Укладыванию сопротивляется.
Что касается самочувствия, то влияет в большей степени на меня и отношения с мужем. Не хватает сил, желания и времени на домашние дела. У сына не вижу проблем – все хорошо с состоянием до тех пор пока не предлагаешь поспать.
Ребенку 6 месяцев засыпает либо с грудью, либо на улице, либо от укачивания. Трудно продлить дневные сны. В идеале спит 1,5 часов с утра и 2 часа днем, либо час с утра, 1,5 часа днем и час вечером. Но увы. На улице периодически спит хорошо, но бывает и просыпается. Если дневной сон дома, то засыпает с грудью и либо надо спать рядом с ним, либо проснется. Иногда даже сон рядом не помогает, все равно спит только 40-50 минут. Ночью спит с 19.30 до 7.00 и тоже засыпает с грудью и постоянно просыпается, приходится усыплять и спать рядом. Ничего не успеваю сделать. Когда не хватает дневного сна, то капризничает. Устаю от этого всего.
Дочке 6 месяцев. Спит в целом 12-13 часов, днём 2 раза по 1,5 -1 часу или 3 раза, из них два раза – по полчаса. В целом спит хорошо, если я рядом, одна – только по полчаса.
Стараемся укладывать до 21.00. Последние недели модет проснуться через полчаса и ещё 2 часа требует общения, на попытки укачать реагирует плачем, изворачивается. Ночью спим втроём с супругом, тесновато, но зради малышки готовы потерпеть Ночью ест не просыпаясь, просыпается только в туалет, раза 4-5, особенно под утро. Из-за этого иногда встаю уставшая. Переживаю, сможет ли доча спать самостоятельно, без нас. Пока не представляю ночной сон без меня и без груди
Добрый день!Веду дневник, в котором отмечаю кормления и время сна дочки. Ей 11 месяцев, суточное время сна совпадает с таблицей.
Если я не высплюсь, чувствую раздражительность и всё делаю через силу, становлюсь сварливой. Дочка больше капризничает, атмосфера в семье становится напряженной.