Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте. Ребенку 7 мес. Провела ревизию,вот результаты. 1) кол-во общих часов сна: дневной 2 до 3 р. С перерывом в 3-4 часа.ночной сон -не раньше 22.00-23.00 ложиться и никак по-другому. Я не сплю его первый сон,т.к. тяжело просыпаться+приучаю к кроватке. Все остальное время с рождения спит со мной. Все время просыпается на кормление (( Гв. 2)влияние на самочувствие:утром встать нереально рано. Из-за этого первому реб.не всегда уделяю время,чтобы провести в школу,приготовить завтрак. Влияние на ребенка:часто засыпаем с плачем или долго с укачиваниями. Влияние на семью:папа спит на др.этаже,в подвале,оборудованном сейчас для сна. Т.к. ему рано на работу,а из-за сына он просыпается и не может заснуть. Общее времяпровождение:сидим тихо,не общаясь,чтобы ребенок не проснулся,иначе..
Дочке 2,5 месяца. Днем спит 3-4 раза. Два сна на улице от 2 до 3 часов за прогулку. Гуляет 1- 2 раза в день. Стараемся гулять 2 раза. В общем получается днем 5-6 часов. Вечером ложится спать в 21-00. Может чуток покапризничать. Иногда сразу засыпает. Ночью забираю ее к себе. Проснуться может в интервале от 23-30 до 2-30. И то она не просыпается, чтобы глаза открыла, а начинает ворочаться и похныкивать. С этого времени спит со мной. Кормлю за ночь от 2 до 3 раз. Переворачиваясь с бок на бок, чтобы поменять грудь. Практически не просыпаясь. Утром просыпается в 6- 7 часов , когда папа дома. Или может со мной проспать до 8 утра. Это в общем за ночь от 9 до 11 часов сна. Итого общений сон от 14 до 17 часов. Если бывает, что спит беспокойно, то я конечно не высыпаюсь, хожу сонная и раздражительная. Ребенок если не высыпается, тяжело уходит в сон, ей надо или покричать или подергаться, она прям может рычать. Подергается и как струна как будто рвется, ее отпускает и она засыпает. Хочется конечно понимать как лучше ее укладывать чтобы облегчить жизнь всем))
Здравствуйте! Ребёнку 1 год! Днем спим 2 сна, стараюсь укладывать на дневные сны в одно и то же время, засыпает только на груди или реже на руках с легким покачиванием! Дневную норму высыпает! На ночь ложимся в семь вечера, перед укладыванием ритуал, но засыпаем только на груди, соотвественно просыпается от 3-5 раз за ночь! В последнее время с 4 утра вообще не спит, только на груди могу протянуть! Муж выселен спать в другую комнату! Я же просто мечтаю, чтобы ребёнок спал свои положенные ему 10 часов ночного сна! Чувствую себя относительно нормально, но конечно полноценный отдых всю ночь пока недостижимая мечта! И непонятно с чего начать … :)
Ревизия сна показала, что мы высыпаем норму, более менее, но это очень тяжело дается. Ребенку 7 мес., начиная с 4 мес. начала спать плохо, просыпаться, а до этого спала всю ночь, не просыпалась. С каждым месяцем все хуже и хуже. Вначале спит в кроватке, потом просыпается и ее никак не успокоить, если только не положить с собой под грудь. За ночь просыпается, подсасывает грудь и отворачивается. А днем может проспать на руках до 2 часов, пробую переложить-просыпается.
1. По количеству сна в сутки и по времени у нас всё хорошо (нам ровно год), нооо ночные просыпания у нас постоянные, с плачем, укладывается только с грудью, и бывает, что как только начинаю перекладывать в кровать то сразу начинает снова плакать, и для меня это уже невыносимо, я не высыпаюсь сама, хожу как зомби, соответственно страдает семья, я злюсь, срываюсь иногда, но прекрасно понимаю, что дело не в малыше, а что то нужно с этим делать. Научились СЗ днем без груди, но с ритуалом, колыбельной, стал по дольше спать, но как только исполнился год то ребёнок стал рыдать после того, как я покидаю комнату при укладывпнии на сон, конечно это длится минуту, он потом засыпает, но сам факт… На ночь сз не распространяется вообще… И даже не представляю как можно и есть ли выход из этой ситуации, все вокруг тоже твердят про грудь, заканчивай и всё будет ок, я и так планирую завершить, но плавно, пока у нас остались кормление на ночь только и вот всяяяя ночь… Но как ночные убрать незнаю
Доброй ночи.
1.Ревизия сна показала,что сын 8 мес. сейчас высыпает свою норму.Ночью.10,5-12 часов.Днем 2 сна,суммарно 2,5-3 часа.
2.Но как они даются(((
Примерно с 4 мес.ситуация всё хуже и хуже.Раньше он мог безпрерывно проспать до 6 часов ночью.Сейчас перерывы между подъемами всё короче и короче.Ночью может до 10-12 раз просыпаться с криками и засыпать на груди.Дошло до совместного сна,чего я не хотела с самого род.дома.
Сейчас добилась меньшего числа ночных кормлений и более продолжительных дневных снов,но приходится быть рядом,что не позволяет мне сделать домашние дела.
Сын высыпается и хорошо себя чувствует в течении дня.
Я ,конечно,периодически злюсь на себя,т.к. этому виновата я.Ведь было же хорошо,что то значит делаю не так…
Соответсвенно,злюсь на супруга и рычу на каждый скрип и шум((((
1. Ребёнок 6 мес, спит короткими снами (30 мин). Постоянно приходится продлевать сон грудью. Количество дневных снов -3, дневной сон в сумме 2,5-3 часа, ночной сон -около 11 часов
Итого в сутки сон состааляет 12,5-13 часов
2. Плохой сон ребёнка очень нервирует меня, бывает сильно злюсь на него( но по факту на себя, ребёнок не виноват, он хороший:-*), когда не удаётся продлить его сон, а ведь так стараюсь! Очень трепетно отношусь к проблеме сна ребёнка, чётко слежу за временем бодрствования. Именно благодаря Вашим вебинарам стала так заниматься этой проблемой, но ещё не могу ее решить, к сожалению (((
Ребёнок сильно страдает, если не доспит норму. Постоянно зевает, быстро устаёт и хнычет. Иногда отказывался спать третий сон , короткий, так потом истерил долго и было очень сложно уложить на ночь.
Атмосфера внутри семьи пока не страдает, тьфу-тьфу, муж понимающий и всегда старается успокоить меня (и ребёнка по мере своих возможностей)
Здраствуйте. Малышу 4 месяца. Дневные сны максимум по пол часа. Между ними время бодроствования примерно два часа. Ночью спит с трех месяцев со мной. Спит очень бесспокойно. Постоянно подсосы. Может вообще проснуться в 3-4 ночи и бодроствовать час, полтора. В течении дня много капризов, хорошо ему только на руках, даже во время кормления капризничает, ворочает головой, что невозможно накормить, а видно, что голодный.
Здравствуйте. Сыну 1г.3 мес. В последнее время днём стал спать иногда 1 раз, но чаще 2 раза. Когда спит один раз, то ночью сон особенно беспокойный и укладываемся час и более. Когда 2 дневного сна, то ситуация гораздо лучше. Ночью в последнее время спит около 9ч и по 1,5-2ч в дневные сны. Ночью крутится, я не высыпаюсь. Весь день разбитая, головная боль, боли в позвоночнике, озлобленность по отношению к окружающим. Сын ходит по пятам, зевает, капризный
Людмила, здравствуйте. Ребенку 3 месяца. ВБ соблюдаем (примерно1,5 часа). Днем спит 4-5 снов около 6 часов, ночной сон 9-9,5 часов. В общем-то ребенок чувствует себя неплохо, но:
Спит со мной – меня это не устраивает (просыпается ночью часто, даю грудь, каждый час – полтора),
Засыпает на ночь сложно: просыпается через 20 минут – подскакиваю – грудь – спим, 20 минут, просыпается подскакиваю – грудь – спим и так по циклу. так засыпаем с третьего-четвертого раза.
Днем продлеваю сны грудью (примерно в половине случаев). Иногда могут быть дневные сны по два-три часа с первого раза без моего участия. В коляске засыпаем легко и спим по три часа
Где могут быть ошибки?
Ночной сон в кроватке особенно интересует.
ребенок 9 мес. с вами спал во время беременности. за 3 месяца сложно перестроиться, правда?
если сон на улице, в движении – то может быть и длительным. дома другие условия сна + все зависит от общего уровня спокойствия ребенка и выстроенного режима дня.
Общий уровень спокойствия вроде нормальный, поскольку капризность у нас в двух случаях: одеваться и конец ВБ (если я правильно понимаю термин “спойствие”). Я боюсь с ним спать: вдруг придавлю, опасность когда он начнет переворачиваться или даже ползать. Потом же сложнее приучить к кроватке? Когда надо научить самостоятельно засыпать?
нет времени когда нужно учить самостоятельно засыпать. СЗ просто способ решить кое-какие нарушения сна. я бы сказала, как финальный способ.
начинаем всегда с базовых вещей + уход и воспитание по возрасту.
Потом, нет, не сложнее.
правда если потом – это про 1-2 года :-)