В комментариях напишите, пожалуйста, свои ответы на задания видео:
- Насколько хорошо, по шкале от 1 до 10, Я уже готова к предстоящим родам? (1 — совсем не готова, очень боюсь и ничего не знаю; 10 баллов — я знаю все, что будет в родах, чувствую себя абсолютно спокойной, расслабленной и уверенной).
- Какими действиями, мыслями или поступками Я усиливаю свой страх перед родами?
Завтра Вы получите следующее задание и мои комментарии на ваши ответы.
P.S. Оказались на этой странице случайно?
Чтобы получить ВСЕ полагающиеся вам бесплатные материалы по данной теме, оформите подписку на ЭТОЙ СТРАНИЦЕ!
1. 8
2. В принципе не страшно, но иногда кажется как рожать, когда сильно болит спина и без бандажа я теперь не могу долго обходиться, когда все время хочется в туалет. Ну, наверное это мелочи, а так, ребенок у меня всю беременность лежит головой вниз, за это я в принципе не беспокоюсь…
1. 6
2. Усиливаю свой страх перед родами скорее осознанием своего бездействия. Мне лень делать гимнастику регулярно, я делаю её от случая к случаю, скорее в ответ на запрос моего организма, когда уже совсем болят ноги или спина, и я начинаю их разминать, как правило, по ночам.
1. Примерно баллов 5.
2. Если представить, что уже завтра или послезавтра рожать, то есть страх, что что то может пойти не так и что тогда делать? Муж хочет, чтобы были домашние роды.
1. 6
2. Стараюсь не думать о том, что это страшно, максимально направляю свои мысли на то, что мы вместе с малышом справимся. Хотя мысли о неуместном вмешательстве медработников иногда проскальзывают.
моя подготовка к родам на 3 балла, я совершенно ничего не знаю с технической точки зрения, но я совсем не боюсь и у меня совсем нет страха перед родами. мне кажется что роды это такой приятный и естественный процесс, что страха совсем нет)
мой срок – 13-ая неделя.
7 – Первые роды были 10,5 лет назад. Многое позабылось, но, как известно, самое плохое помнится долго. Конечно, хотелось бы быть более уверенной в своих знаниях и силах, но от огромной доли зависимости от врачей никуда не денешься. Все равно всегда необходимо рассчитывать только на себя, тем более тогда, когда есть, что вспомнить. У меня была договоренность с первыми родами, но рожала без должного внимания и тяжеловато.
1. 8
2. Боли не боюсь, хочу рожать сама. Боюсь ситуаций при которых не смогу держать ситуацию под контролем (например нахождение без сознания) и неосторожности и невнимательности врачей.
1. 7 баллов
2. Морально еще не совсем готова к предстоящим родам, т.к. не определилась с вопросом – договариваться ли с врачом или рожать бесплатно? (первые роды были по договоренности с врачом)
1. 8
2. Размышления о возможных вариантах развития родоразрешения. Осознание неизвестности и неизбежности. Чем ближе, тем страшнее.
1. 7 баллов.
2. Воспоминания о первых тяжелых родах,страх что все повторится.