Шарова ЛюдмилаСодержание
Один из первых моих вызовов на консультацию по грудному вскармливанию был к маме, у которой практически не осталось сосков — ребёнок их просто сгрыз. Это было страшно даже для меня, молодого консультанта. Но поверьте: вопрос трещин при грудном вскармливании невероятно актуален, и с ним сталкиваются очень многие мамы.
Если прямо сейчас вам больно кормить, вы видите кровоподтёки на груди и не знаете, что делать — эта статья для вас. Я дам самые главные рекомендации: как не допустить трещин и как избавиться от них, если они уже появились.
Меня зовут Людмила Шарова, я консультант по грудному вскармливанию и специалист по уходу за детьми от 0 до 5 лет. Помогаю мамам растить здоровых и счастливых детей.
Почему трещины — это не просто «неприятность»
Трещины на сосках — это не просто дискомфорт. Это адская боль, которую женщина вынуждена терпеть при каждом кормлении. Парадокс в том, что природа дала нам возможность стать мамами и испытывать глубокое наслаждение от материнства — а такой естественный процесс, как грудное вскармливание, вдруг превращается в пытку.
Трещины — это не просто неприятность. Это адская боль, которую женщина терпит при каждом кормлении. А мамы — это про удовольствие и любовь, а не про страдание.
Самое коварное в трещинах — они развиваются постепенно. Не так, что ребёнок пососал — и сразу кровавая рана. Сначала немного больно, потом чуть хуже, вы делаете воздушные ванночки, ходите с открытой грудью, но ничего не проходит. А малыш сосёт часто, грудь постоянно травмируется, и трещины становятся всё больше и больше.
Та женщина, которая навсегда осталась в моей памяти — с огромными трещинами — плакала во время каждого кормления. У неё буквально текли слёзы. Хорошо, что она узнала о консультантах по ГВ и смогла получить помощь. Сегодня у вас ещё больше возможностей: если есть проблемы с грудным вскармливанием, вы можете получить онлайн-консультацию и пройти курс Секреты грудного вскармливания.
Главная причина трещин: ребёнок не умеет сосать грудь
Вот ключевой момент, который важно понять раз и навсегда. Ребёнок, рождаясь, умеет сосать — но он не умеет сосать именно вашу грудь. В роддоме часто говорят: «Прикладывай, и он будет сосать». Да, будет. Малыш ещё в утробе сосал пальчики, облизывал петли пуповины. Но с вашей конкретной грудью, вашего размера, вашей формы, с вашим соском — он дела не имел никогда.
Поэтому запомните навсегда: грудному вскармливанию нужно учиться. И маме, и малышу. Первые 40 дней жизни ребёнок как раз и учится сосать грудь правильно. Всё, что происходит после — это уже переучивание закреплённого навыка, а это сложнее.
Три правила правильного прикладывания
Именно неправильное прикладывание — главная причина трещин. Вот три базовых принципа, которые нужно соблюдать при каждом кормлении.
1. Широко открытый рот
Представьте: перед вами висит яблоко — не на уровне рта, а чуть выше, на уровне носа. И вам нужно откусить от него огромный кусок. Как вы откроете рот? Максимально широко, распахнёте его во всю ширину. Вот именно в такой рот и нужно вкладывать грудь.
Если малыш не открывает рот достаточно широко — помогайте ему. Проводите соском по его губкам вверх-вниз, вверх-вниз. В какой-то момент он обязательно широко откроет рот — и вот тут вы уже наготове, быстро и глубоко вкладываете грудь.
2. Грудь — глубоко
Я всегда говорю мамам так, и они это запоминают навсегда: вставляйте грудь по самые гланды. Не бойтесь! Чем глубже грудь находится во рту ребёнка, тем качественнее сосание и тем меньше травматизация нежной кожи соска.
Вставляйте грудь по самые гланды. Чем глубже — тем меньше травма и тем лучше малыш сосёт.
Именно поверхностное захватывание — когда ребёнок сосёт только сосок — и приводит к трещинам. При правильном глубоком захвате сосок находится далеко во рту, и никакого трения не происходит.
3. Подбородок прижат к груди
Загляните во время кормления или попросите мужа снять видео. Посмотрите: есть ли пространство между подбородком малыша и вашей грудью? Если есть — прижимайте ребёнка за лопаточки к себе ближе, чтобы подбородок буквально вдавливался в грудь.
Это важно потому, что ребёнок сосёт движениями корня языка — и именно эта часть должна плотно прилегать к груди. Если подбородок отстаёт — захват автоматически становится менее глубоким, и травматизация возрастает.
Если больно — не терпите
Это правило я прошу запомнить красными буквами. Боль во время кормления — это сигнал тревоги. Она говорит вам: что-то идёт не так, исправь прямо сейчас.
Что делать, если больно? Не терпеть, а действовать:
- Аккуратно заберите грудь изо рта малыша (вставьте мизинец в уголок рта, чтобы прервать вакуум).
- Снова предложите грудь, соблюдая три принципа: широко, глубоко, подбородок прижат.
- Повторяйте столько раз, сколько нужно, пока кормление не станет комфортным.
Вы не мазохистки — вы мамы. А мамы — это про удовольствие, любовь и наслаждение. Правильное кормление не должно причинять боль.
Если трещины уже есть: что делать
Если трещины уже появились, параллельно с работой над правильным прикладыванием нужно их активно лечить. Я подробно рассказываю о том, какие мази и кремы использовать, в отдельном материале — смотрите видео о лечении трещин, там есть конкретные рекомендации по уходу за повреждённой кожей.
Также помогают:
- Воздушные ванночки после кормления (несколько минут с открытой грудью).
- Нанесение капли заднего молока на сосок после кормления — оно обладает заживляющими свойствами.
- Специальные ланолиновые кремы для кормящих мам.
- Силиконовые накладки на соски — как временная мера, пока трещины заживают.
Но главное — устранить причину. Никакой крем не поможет, если прикладывание остаётся неправильным и грудь продолжает травмироваться при каждом кормлении.
Когда обращаться за помощью
Если вы применяете все три правила, но боль не уходит — не ждите, пока ситуация станет критической. Обратитесь за профессиональной помощью. Иногда причина трещин не только в технике прикладывания, но и в особенностях строения уздечки у малыша, форме соска или других факторах, которые сложно оценить самостоятельно.
Я провела подробный курс Секреты грудного вскармливания, где разбираю все типичные проблемы: мало молока, плохие прибавки в весе, трещины, ссадины, лактостазы, нагрубание груди. Эти знания остаются с вами навсегда — и пригодятся и с первым ребёнком, и с последующими.
Помните: грудное вскармливание — это навык, которому учатся и мама, и малыш. Дайте себе время, применяйте правильную технику и не стесняйтесь просить помощи. У вас всё получится!
Прямо сейчас подпишитесь и получите
семинар «5 ошибок, из-за которых исчезает молоко»
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
0