Шарова ЛюдмилаСодержание
Зачем мамы выбирают раннее плавание?
Когда мама впервые слышит о грудничковом плавании, в голове сразу рисуется красивая картинка: малыш уверенно скользит по воде, с пелёнок осваивает стихию, растёт крепким и здоровым, а в будущем побеждает на соревнованиях. Именно это и обещают методики раннего плавания — ведь им нужно чем-то привлекать родителей.
Но давайте посмотрим на вопрос не глазами инструктора по плаванию, а с точки зрения психологии и физиологии ребёнка. Именно об этом рассказывает детский психолог и консультант по грудному вскармливанию Людмила Шарова.
Миф первый: «Ребёнок плавал в животе у мамы»
Один из главных аргументов сторонников грудничкового плавания звучит так: малыш привык к воде, ведь он плавал в матке. Это распространённое заблуждение.
На самом деле матка увеличивается соразмерно росту ребёнка. Малыш всегда плотно окружён её стенками, а околоплодные воды лишь создают тонкую прослойку. Ни брассом, ни кролем ребёнок в утробе не рассекает. Он находится в уютном, ограниченном пространстве и чётко чувствует границы своего тела.
Ребёнок в матке не плавал — он находился в уютном, комфортном пространстве и чувствовал границы своего тела.
Именно поэтому после рождения малышу так важны тесный контакт с мамой, частое прикладывание к груди и ощущение опоры — а не погружение в большой объём воды.
Миф второй: «Рефлекс задержки дыхания — значит, можно нырять»
У новорождённых действительно есть защитный рефлекс задержки дыхания. Инструкторы по раннему плаванию говорят: «Начинайте скорее, пока рефлекс не угас!» Но задумайтесь: для чего природа создала этот рефлекс?
Это эволюционный механизм выживания. Если младенец случайно оказался под водой, рефлекс даёт маме несколько секунд, чтобы его спасти. Он не предназначен для того, чтобы взрослые сознательно и регулярно его активизировали в ванне.
То же самое касается рефлекторных движений руками и ногами — это не умение плавать, а защитная реакция на непредвиденную ситуацию.
Реальные риски грудничкового плавания
Проблемы с ушами и носоглоткой
У младенцев узкие носовые и ушные ходы — природа специально сделала их такими, чтобы туда ничего не попадало. При нырянии вода неизбежно затекает в нос и уши. Дети, регулярно занимающиеся ранним плаванием, входят в группу риска по:
- отитам (воспалениям среднего уха);
- бронхитам;
- хроническим воспалительным заболеваниям носоглотки.
Об этом редко говорят открыто, но такие дети — первые пациенты ЛОР-врачей, а последствия могут сопровождать их годами.
Навык плавания всё равно утрачивается
Даже если малыш освоил какие-то движения в воде, этот навык исчезнет так же быстро, как появился. Грамотный тренер по плаванию не возьмёт ребёнка в обучение раньше 4–5 лет — именно тогда физиологическое развитие позволяет по-настоящему учиться плавать. Так что раннее плавание в ванне никак не связано с будущими спортивными успехами.
Стресс и его последствия
Как консультант по грудному вскармливанию, Людмила Шарова часто сталкивается с ситуацией: мама звонит с жалобами на то, что ребёнок стал плохо прибавлять в весе, тревожно спать или отказываться от груди. И в половине случаев выясняется, что незадолго до этого малыша купали в большой ванне или занимались нырянием.
Вот на что стоит обратить внимание после купания в большом объёме воды:
- снижение прибавок в весе;
- отказ от груди или плач под грудью;
- тревожный, поверхностный сон;
- ребёнок «висит» на груди и не отпускает;
- слишком глубокий, затяжной сон (4–5 часов) после процедуры.
Купание и плавание — это разные вещи. Купать ребёнка можно и нужно. Учить плавать — нет.
Для кого создавались методики раннего плавания?
Если немного покопаться в истории, выяснится: методики грудничкового плавания и ныряния изначально разрабатывались для детей, нуждающихся в реабилитации — с ДЦП, серьёзными родовыми травмами. Дополнительная стимуляция через стресс помогала таким малышам «дотянуться» до нормы.
Но здоровому ребёнку, рождённому без серьёзных проблем, незачем создавать стрессовые условия. Это всегда имеет последствия — пусть не сразу и не всегда очевидные, но они есть.
Как правильно купать малыша?
Купание — это не плавание. И оно действительно очень полезно для младенца, если делать всё правильно.
До трёх месяцев
Оптимально использовать небольшую детскую ванночку с небольшим количеством воды. Мягкое, бережное купание в ограниченном пространстве напоминает малышу об уютной внутриутробной среде. Это помогает:
- снять напряжение и расслабиться;
- справиться с коликами и газиками;
- успокоить беспокойного ребёнка;
- улучшить сон.
Особенно полезно мягкое адаптационное купание для детей, рождённых путём кесарева сечения или при сложных родах — оно может стать настоящей реабилитационной методикой.
После трёх месяцев
Начиная с трёх месяцев можно постепенно знакомить малыша с большим объёмом воды — например, купаться вместе с ним в большой ванне. Но это не ныряние и не обучение плаванию. Главное условие: ребёнок всегда чувствует опору — ваши руки, ваше тело рядом. Никакого стресса, только спокойное знакомство с новым пространством.
Чем заменить раннее плавание?
Если вы хотите поддержать физическое развитие малыша, есть множество мягких и эффективных способов — без лишних трат и без стресса для ребёнка:
- Массаж — расслабляет, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение;
- Мамина гимнастика — простые упражнения, которые мама делает вместе с малышом;
- Правильное ношение на руках — укрепляет мышцы спины и шеи;
- Выкладывание на живот — тренирует мышцы шеи, спины, готовит к ползанию.
Всё это подробно разобрано в курсе «Мой любимый малыш: воспитание ребёнка до года» — там вы найдёте конкретные техники для каждого этапа развития малыша.
Когда ребёнок готов учиться плавать по-настоящему?
Оптимальный возраст для начала обучения плаванию — около 4–5 лет, когда у ребёнка достаточно физиологической зрелости. Ещё один важный ориентир — примерно с 9–10 месяцев малыш уже может показать, нравится ему что-то или нет. Прислушивайтесь к его реакциям.
Главный вывод
Купать малыша — обязательно.
Учить нырять и плавать в грудном возрасте — нет необходимости, а рисков немало. Бережное, спокойное купание в комфортных условиях принесёт ребёнку гораздо больше пользы, чем любые занятия с инструктором по раннему плаванию.
Если вы хотите выстроить уход за малышом так, чтобы он рос счастливым, хорошо спал и ел, а вы наслаждались материнством — обратите внимание на курс «Новорожденный: уход, развитие, сон, купание, прогулки, кормление малыша от 0 до 3 месяцев».
Здесь всё построено на психологии ребёнка и его врождённых потребностях — без лишнего стресса и ненужных экспериментов.
Узнайте какие продукты можно при ГВ:
0