Анна Наумчук: мой взгляд на подготовку к родам

Итак, представляю Вам еще один рассказ на тему подготовки к родам.

Аня написала достаточно большой и подробный рассказ про свои роды, но я  публикую его в сокращении и непосредственно только то, что имеет отношение к теме конкурса.

Очень рекомендую прочесть всё внимательно, поскольку Анна делится конкретными действиями, которые она делала для подготовки к рождению малыша.

Итак, слово Анне, маме двоих мальчиков!

«А зачем нужно готовиться к родам?».

Интересный вопрос.

Только вот я бы задала его не так – «А нужно ли готовиться к родам и как?»

По-моему каждая женщина на определенном сроке беременности (после 30 недель) задает себе этот вопрос.

Многие читают различную литературу, некоторые посещают курсы подготовки к родам. Но всё равно для многих первые роды – это непредсказуемый процесс.

И даже не потому, что ты не знаешь, как всё пойдет, а потому что не уверена, как всё закончиться.

Но расскажу по порядку.

В первую беременность мне повезло – вместе со мной была беременна моя лучшая подруга (мы родили с недельной разницей). И все радости и горести этого процесса (беременности) мы делили пополам, поскольку наши мужья одинаково отдалились, сказав, что вынашивать и рожать – не мужское дело.

Хотя сейчас многие мужчины придерживаются совсем другого мнения и их жёнам повезло. Это поддержка на всех этапах.

Поскольку у обеих были тонусы и угрозы срыва, всякие мысли о гимнастике мы были вынуждены оставить почти сразу.

Занятия по подготовке к родам обычно парные, мы так и не посещали их. Мне было тяжело финансово и ездить далеко. Подруга поехала в санаторий для беременных. Там им даже фильм про роды показывали. А я начала читать про роды лишь когда меня планово положили в роддом. Я из пригорода, а рожала оба раза в Киеве.

В общем, на 37 неделе я читала пару страниц общего описания процесса родов и пару статей из журнала, который взяла у соседки по палате.

Единственное, что я делала – это упражнения Кегеля на протяжении последнего месяца беременности. Уже в роддоме пробовала дышать собачкой и гудеть паровозиком. Но это было более баловство, чем подготовка.

После родов  у  малыша началась пневмония и его почти сразу забрали от меня.

Скажу честно, что к дальнейшему я вообще не была готова – к уходу за собой после родов – были разрезы промежности.

Я чувствовала себя полностью разбитой, как будто меня переехал грузовик. Восстанавливалась я тяжело и долго.

И решила, что вторые роды будут очень нескоро.

Забеременеть снова я смогла только через 4 года. Радости, конечно, было через край!

Но столько же и опасений. Одна из возможных причин выкидыша была очень низкая плацентация плода, потом вполне возможным было бы предлежание плаценты (малыш прикрепился почти на шейке матки).

В эту беременность снова был поставлен диагноз – низкая плацентация. Снова угрозы и тонусы (еще большое, чем при первой беременности), снова запрет на всякую физическую активность. Но теперь я решила, что всё будет по-другому. Я знала, что со мной будет!

Никакие книги и буклеты не дают того реального опыта, который переживает женщина во время первых родов. Теперь я знала, что и как со мной будет происходить, и решила вмешаться в этот процесс.

Теперь с 30 недели я сидела в позе лотоса по несколько часов на день, постоянно увеличивая время, делала ежедневно упражнения Кегеля. Хотя большая физическая активность мне ещё была запрещена.

В 35 недель я попала в роддом с угрозой преждевременных  родов и поняла, что к настоящим родам я еще мало готова.

На УЗИ сказали, что хотя плацента низко, мне всё равно можно рожать самой. Мы выбрали врача с настроем на естественные роды (без стимуляции и с минимумом вмешательств).

После возвращения домой я стала  изучать позы и методы релаксации (скачала музыку, купила эфирное масло).

Мне повезло, потому что роды начались с предродовых схваток. Они длились каждый день по несколько часов. Это было прекрасное время для тренировки.

Я экспериментировала – сидела, ходила, лежала на боку, висела, слушала музыку, зажигала аромалампу. К сожалению, схватки начинались ночью, а прекращались под утро. И  каждое утро я,  не выспавшаяся как следует, задавала один и тот же вопрос: «Когда уже?».

В полных 40 недель я позвонила в роддом, где мы заранее договорились про роды. Там сказали приезжать, так как время перед праздниками (перед Рождеством) независимо от того, есть у меня схватки или нет. Снова я оказалась в родзале, но шейка была закрыта, регулярных схваток не было и меня отправили вниз отдыхать.

Ночью, как обычно, я почувствовала «свои схваточки». Всё шло как обычно. Хорошо, что я была одна в палате – я и свет включила, послушала музыку в наушниках, походила и посидела. В пять утра попросила сынусю ещё полежать. Но схватки стали регулярными – раз в 10 минут. Всё равно я пролежала час, а потом пошла на анализы (лучше перебдеть). В 9 я уже искала своего врача. Схватки длились все так же – раз в 10 минут и я довольно спокойно их переносила, съела пол-яблока и ещё завтрак съела бы. Когда врач посмотрела меня на кресле, то тут же отправила в родзал – открытие было почти полное.

Я была удивлена! Я ждала сильных схваток и боли. Но всё было терпимо и переносимо. Уже через час я родила мальчика. К сожалению, мое влагалище снова не захотело растягиваться (как и в первых родах) и мне делали надрез.

Но в этот раз я уже знала как ухаживать за собой. Швы зажили быстрее. На следующее утро я снова почувствовала себя человеком.

Теперь мое маленькое чудо было со мной рядом! И через три дня мы вернулись домой.

Через 6 месяцев я узнала, что беременна снова. Мы решили оставить и этого малыша. Это счастье! Теперь я уже уверена, что могу изменить ход своих родов и могу их пережить наилучшим образом, быстро восстановиться и вернуться в обычную колею.

В конце подведу итоги – что каждой женщине НУЖНО (просто необходимо) готовиться к родам.

Но не только изучать полезную информацию, но и учиться слушать свой организм!!!

Нужно знать все возможные ситуации. Лучше настаивать на вмешательстве, если почувствовали, что что-то не так!

В конечном итоге, каждая из нас ожидает одного от родов – получить здорового  малыша!

Важно найти опытного врача, который бы помогал в родах, нормальные условия в роддоме.

Всё это вместе сделает роды не мучением, через которое проходят все женщины, а рождением малыша! Да. Все переживают роды, но переносят по-разному. Еще будучи беременной важно подготовиться и настроиться на позитив.

Анна Наумчук, мама двух мальчиков, 7 лет и 8 месяцев.