4 факта про детский сон

Еще в мае я записалась на очередной курс повышения квалификации по детскому сну.

Важно обладать современными знаниями и следить за обновлениями в области детского сна, для грамотной и успешной работы со своими клиентами.

Хороший сон ребенка и быстрое засыпание – это грамотный режим.

Таблица снов- ваш первый шаг к спокойному сну ребенка.

Если еще не получали таблицу – подпишитесь здесь, ссылка на нее прийдет к вам на email.

Так вот, первая лекция курса была про сон в истории и культуре.

Самые интересные моменты.

Ребенок является незрелорождающимся. Это значит что достаточно длительный период времени малышу нужно:

Частое кормление грудью.
Продолжительное время контакта с мамой.
Ощущение ее во время снов.
Помощь в испражнении.
Ночные кормления.

В контексте темы сна это означает, что крепкий сон ребёнка будет связан с желанием малыша находиться у вас на ручках и просыпаться сразу же при попытке перекладывания.

а также физиологической потребностью спать и сосать грудь! и никак иначе

Есть виды животных, в частности к ним относятся копытные, которые кормят детенышей и прячут их на время своего отсутствия. У таких животных молоко более жирное (чтобы выдерживать длительное отсутствие матери). Чтобы не привлечь внимание хищников, детеныши НЕ плачут и НЕ испражняются, пока матери не будет рядом.

Человеческий ребенок не относится к этому виду, поэтому рассчитан на частые кормления. Как в его бодрствование, так и во время сном. поэтому желание, чтобы ребенок спал всю ночь с первого дня после рождения не является адекватным возможностям малыша.

Человеческий ребенок относится к носимым видам (т.е. подразумевается, что мать носит его на себе и удовлетворяет все его потребности).

А значит и во время снов ребенок также нуждается в том, чтобы ощущать контакт с мамой. Теперь становится более понятным почему малыш просыпается сразу, едва вы пробуете отложить его от себя (тут речь идет о детях первых 3-4 месяцев жизни. после периода адаптации ребенок уже потихоньку формирует свои возможности спать некоторое время отдельно от мамы)

Если младенец обезьяна разлучен с матерью, он страдает. У него понижается температура тела, сбивается сердечный ритм, повышается уровень стресса и в некоторых случаях детеныши даже погибают из-за резкого скачка гормонов стресса.

Да, человеческие младенцы чувствуют себя в разлуке с мамой аналогичным образом. Поэтому сохраняя совместный сон вы формируете ребенку адекватную психику, стабильный сердечный ритм и низкий уровень гормонов стресса.

Так что, друзья, мы можем лишь думать и предполагать, что можем воспитывать ребенка, как нам вздумается….

НО! Природу не обманешь. Важно понимать, что чем меньше ребенок, тем сильнее он подвержен влиянию биологии и именно это определяет спокойствие малыша.

Как учитывать потребности ребенка, обусловленные миллионами лет эволюции и при этом соблюдать условия, которые диктует нам сумасшедший современный ритм жизни, учу на курсах по материнству!

Как вам этот небольшой урок биологии?

Ставь “+” в комментариях, если было интересно.

Автор: Людмила Шарова